اینجوری فکر کنید که این کار شما به صلاح خودتون، ایشون و زندگی آیندتونه. اینقدر خودتون رو مشغول و خسته کنید تا کمتر فکر کنید. ببینید زندگی شما از تعادل خارج شده و شما با این کار کمی دارید تعادل سازی می کنید. از این فرصت استفاده کنید و به کارهای دیگه بپردازید. ورزش ، گشتن با دوستان، و مهمتر از همه کاری کنید که از وابستگیتون کم شه و حالت اویزون بودن برای مردتون نداشته باشین. بشینید رفتارهای غلطتون رو با توجه به مطالب این سایت پیدا کنید و یادداشت کنید و هر روز مرور کنید. کمی به خودتون سختی بدید . احتمال زیاد نتیجه خوبی می گیرید انشاا...
علاقه مندی ها (Bookmarks)