خوب هایی که از زندگی لذت نمی برند (تیپ شخصیتی کمال گرا)

[hadieh]

تیپ 1 : کمال گرا / اصلاح طلب (2)


تیپ یک در مواقع استرس:

تیپ یک کمال گرا درمواقع سختی شبیه تیپ چهار (تیپ رمانتیک محزون) می شود یعنی به حال خود دلسوزی می کند، احساس نا امنی و غم دارد.اگر شما یک تیپ یکی هستید زمانهایی که تحت استرس هستید باید با احساس نا امیدی، تقاضای احساسی و عکس العملهایتان نسبت به کمال گرایی وسواس گونه تان توجه کنید. خودتان را همانطور که هستید بپذیرید و اجازه دهید تا امور با آهنگ خودش جریان داشته باشد. خود و دیگران را به خاطر انسان بودنتان ببخشید در چنین مواقعی به جنبه های مثبت تیپ 4 برگردید و احساسات خود را بعنوان پاسخی طبیعی به نیازهای بر آورده نشده تان بپذیرید.


تصمیم گیری:

از آنجا که کمال گرایان قاطع هستند و همواره می خواهند درست عمل کنند ترس زیادی از اشتباه کردن دارند آنها می خواهند همه چیز واضح، شفاف و تعریف شده باشد. شما برای تصمیم گیری باید کاملاً تحقیق کنید به دقت فکر کنید و اخلاقیات و وجدان خود را هم در نظر می گیرید. آنها معمولاً در تصمیم گیری خوب عمل می کنند چون معمولاً ارزیابی های درستی دارند ولی در بسیاری از مواقع تعارض هایی با طبیعت و سرشت آدمی دارند و اینکه خلاصه چه چیز درست و چه چیز غلط است زیرا طبیعت آدمی یک چیز می خواهد و باید و نباید های دنیای بیرون چیز دیگری! ولی اگر شما جزء آن دسته از یک هایی باشید که به بلوغ رسیده اند مواجه شدن با تعارضات برایتان بسیار راحت تر خواهد بود. شما هم سخت گیری هایی در نظام باورها و عقایدتان دارید ولی با شفقت بیشتر، پذیرش تفاوتها و قبول این نکته که افراد مختلف انگیزه های متفاوتی دارند با مسائل راحت تر برخورد می کنید.

بعنوان یک کمال گرا شما به شدت به عقاید و باورهایتان متعهد هستید و اگر دیگران عقایدی متضاد با عقیده شما داشته باشند عکس العمل نشان می دهید. شما معمولاً بروی چیزهایی که برایتان مهم است به شدت تمرکز دارید به همین دلیل گاهی اوقات احساس تنش را تجربه می کنید. شما می توانید خشن و منتقد باشید مخصوصاً زمانی که می بینید که کارها طبق روال پیش نمی رود زیرا شما اغلب ارزش های مشخصی دارید و همواره می خواهید که طبق آن عمل کنید.


رفتارهای کلامی (لحن و کلمات):

انتقادگر و عیب جو هستند، لحن صدا و حرکات مثل یک خانم معلم یا یک آقا معلم است، تیپ یکی ها(کمال گرایان) درباره راههای درست و اینکه چیزها چگونه باید باشد صحبت می کنند. لغت های آنها تاکیدی، مشخص و واضح و با اطمینان بیان می شود. آنها اغلب می خواهند دیگران را متقاعد کنند که عقایدشان درست است. آنها اغلب مایلند که اشتباهات دیگران را به آنها گوشزد کنند. از معیارهای اخلاقی صحبت می کنند و اغلب خشمشان را کنترل می کنند. یک های رشد یافته کلماتشان را نرم تر بیان می کنند و بهتر گوش می دهند و دیگران را به آن سو که چه چیزهایی به صلاحشان است راهنمایی می کنند.


بلوغ تیپ 1:

تیپ یک های رشد یافته اخلاقی اما معقول هستند. آنها آموخته اند که کامل بودن سرد و سخت است. آنها می پذیرند که طبیعت آدمی جایز الخطاست. اگر شما جزء تیپ یکی های رشد یافته باشید، راه درست را پیدا می کنید اما شوخ طبعی و شادی را فراموش نمی کنید و اشتباهات و تغییرات را می پذیرید. شما در تعهد و تمامیت زندگی می کنید و برای بهتر شدن امور خالصانه تلاش می کنید. اغلب تیپ یکی ها بین تنش استانداردهای بالا و شل کردن چارچوبهای اخلاقی در نوسانند. آنها علاقه شدیدی به یادگیری و بهبود دارند. آن دسته از تیپ یکی هایی که به بلوغ نرسیده اند چنان مشغول امور و کارهای درست هستند که زیبایی هایی زندگی را نمی بینند و چنان کنترل شده عمل می کنند که زندگی را به خود و دیگران سخت می گیرند. آنها خود و دیگران را برای کارهای اشتباهی که انجام داده اند سرزنش می کنند.