چطور به ترک سیگار همسرم کمک کنم؟

[کبوتر]

سلام دوست عزیز

من خودم حدود 6ساله سیگار میکشم والانم سیگاریم.

خیلی سعی بر ترک سیگار کردم با مشکلات فکری که مخصوصا جدای از همسرم داشتم نتونستم ترک کنم.

ترک سیگار بدتراز مواد مخدره .چون سیگار رو در همه جا بدون ترسی در جامعه میشه کشید.

الان که همسرتون تصمیم به ترک گرفته خیلی عالیه .

در این دوران ترک پرخاشگر .کلافه. انگاری چیزی گم کرده بهش دست میده.

به گفته آبجیمون مریم خانم باید صبور باشی.

و اگر دیدی خیلی داره اذیت میشه چسب های هست که آغشته به نیکوتین در داروخانه ها موجود هست. {نیکوپلاس}قیمتشم 13000هست. در مواقعی که خیلی بهش فشار میاره یکی از اون چسب ها به دست در قسمت بدون مو بزنید وروشو بمالید تا خوب بچسبه. تا 16 ساعت هوس یگار نمیکنه.

ومغز بادام رو خیس کرده پوست روش رو بکنید وبا آسیاب پودرش کنید یک قاشق عسل هر عسلی هم میشه بهش اضافه کنید ومقداری آب سرد وبا مخلوط کن هم بزنید تا مثل شیر شود.

بقدری آرام بخش هست که اگر به کشاورز سر زمین کار کرده بدی .خستگی وآرامش میگیره که انگار اصلا کار نکرده.

و سیگاری به بوی سیگار هوس سیگار میکنه چه در خیابان چه دوست آشنا.

وسیگاری با دیدن روشن کردن سیگار توسط دیگری حتی در فیلم هوس کشیدن سیگار میکنه.

کمی سخته ولی اگر واقعا تا 15 روز لب به سیگار نزنه میشه بیشتر وراحتر روش کار کرد.

محیط کارش اگر سیگاری باشه باید اراده فولادی داشته باشه که هوس سیگار نکنه.

من خودم هر 24 ساعت فیط یک بسته میکشم. چون ارادم ضعیفه ومشکلاتی که دارم نتونستم ترک کنم.

امیدارم شوهره شما ترک کنه منم یه تکانی بخورم ترک کنم.