بله دقیقا غیر از اینه!
لازم نیست چیزی رو عوض کنید باید ذهنیاتتونو عوض کنید.
درسته اگه آدم مدام بشنوه چاقی چاقی ممکنه ناراحت شه اما میتونه از این ناراحتی به دو شیوه استفاده کنه:1.اعتماد به نفسشو بیاره پایین و حتی چاقترم بشه! 2.یه نگاه به خودش بندازه و اگر واقعا احساس میکنه که چاقه و نظر خودش هم همینه اون وقت دست به کار یه رژیم غذایی و ورزش بشه!
ببین گلم...همه ی ما دوست داریم ازمون تعریف بشه اگر کسی بیاد بگه من به تعریف هیچ کسی احتیاج ندارم بدون شک داره دروغ میگه!اما نباید اساس شخصیتمون بر پایه ی این تعاریف استوار بشه.شما اگر خودت رو باور داشته باشی اگر دیگران ازت تعریف کنند که فبها اگر هم نه اون قدر ها اهمیتی نداره.
توی این سایت مقالات زیادی در مورد عزت نفس و راههای افزایش اون وجود داره.کارگاهی هم با عنوان تکنولوژی فکر بر پاست که مطالب زیادی در مورد نیروی ذهن آدم درش گفته شده.بگرد و بخونشون و چون نیازمند کار عملیه (مثل تلقین و یادداشت و از این قبیل) حتما انجام بده.در پایین لینکش را براتون گذاشتم.(البته شما برای این که بتونید مطلبی در این کارگاه بفرستید باید عضو باشید اما میتونید مطالبش روبخونید).
http://www.hamdardi.net/thread-19221.html
موفق باشید