به انجمن خوش آمدید
  • Login:

لینک پیشنهادی مدیران تالار همدردی:

 

"گلچین لینکهای خانواده، ازدواج و مهارتها(به روز شد)"

دانلود موسیقی و آرامش
دسترسی سریع به مطالب و مشاوران همـدردی در کانال ایتا

 

کانال مشاوره همدردی در ایتا

نمایش نتایج: از شماره 1 تا 10 , از مجموع 14

Hybrid View

  1. #1
    سرپرست سایت

    آخرین بازدید
    [ ]
    تاریخ عضویت
    1388-1-03
    محل سکونت
    تهران
    نوشته ها
    8,092
    امتیاز
    169,059
    سطح
    100
    Points: 169,059, Level: 100
    Level completed: 0%, Points required for next Level: 0
    Overall activity: 0%
    دستاوردها:
    SocialRecommendation Second ClassCreated Blog entryVeteranOverdrive
    نوشته های وبلاگ
    4
    تشکرها
    27,744

    تشکرشده 36,137 در 7,447 پست

    Rep Power
    1105
    Array

    RE: شما بودید چه کار می کردید؟

    اختیار و برنامه زندگی شما دست شماست .
    یعنی همراه همسرت خیلی منطقی و واقع بینانه با تحلیل وضعیت زندگیتون ، برای زندگیتون برنامه ریزی کنید و خط قرمزها و هنجارهای زندگیتون رو مشخص کنید ، و چنان به برنامه زندگیتون پای بند باشید که دیگران و اطرافیان شما در پازل شما قرار بگیرند ، یعنی اونها خودشونو با شما وفق بدهند نه شما با اونها .

    مثال :

    در این برنامه که تنظیم می کنید ، حد ارتباطتون با افرادی که با شما معاشرت دارند را روشن کنید و نوع برخورد با اونها رو ، در عین احترام قاطعیت داشته باشید . مثلاً تعیین کنید در چه حد با این خاله ارتباط داشته باشید و یا اصلاً ارتباط داشته باشید یا خیر . و اگر قرار شد ارتباط داشته باشید حد و نحوه این ارتباط چطور باشه ، بعد محکم و بدون ترس و رودر بایستی بر برنامه خود قاطعیت در اجرا داشته باشید ، فرض کنید مشخص می کنید خاله همسرتون فقط ماهی یک بار اجازه داشته باشه منزل شما بیاد ، خارج از این زمان اگر خواست بیاد شما خیلی محترمانه و جدی بگویید ( البته همسرتان ) خاله جان شرمنده الآن برنامه ما طوریه که نمی تونیم پذیرای شما باشیم و دوست نداریم به شما تلخ بگذره و فلان زمان در خدمتیم ( همون زمانی که وقتشه و تو برنامه شماست ) و نگران حرفها و اونچه از این برخورد شما پیش دیگران میگه نباشید مهم اینه که شما بر زندگیتون هر دو رضایتمندانه تسلط داشته باشید .

    باز فرض می کنیم تعیین می کنید وقتی کسی خونه شما میاد حرف از غیر ( دیگران ) پیش نیاد ، در این صورت وقتی خاله میاد محترمانه اجازه ندید این اتفاق بیافته ، یا با حرف عوض کردن یا خیلی دوستانه گفتن اینکه ما تصمصم داریم وقتی دور هم هستیم حرف کسی رو نزنیم و حرف خودمونو بزنیم ، راجع به ما هر حرفی داری بزن ولی از دیگران چیزی گفته نشه ، و یا اگه حرف می زنه همراهی نکنید و خودتونو مشغول کنید به کار دیگه ای طوری که خاموشی رفتار به طرف دست بدهد و... هر راه کار دیگری که محترمانه مانع رفتار اون میشه . هر جا هم دیدی حرف حساب حالیش نمیشه ، از طرف همسرتون قاطع باهاش برخورد بشه ( در عین ادب ) و اعلام بشه که شرمنده از پذیرش شما هستیم تا وقتی این رفتارها ( مثلاً حرف غیر و جنجال راه انداختن ) هست .

    در هر حال برنامه زندگی شما و این که دیگران چگونه و چطور با شما رابطه و رفتار داشته باشند دست شماست ، برنامه را با هم ریخته و به آن با قاطعیت عمل کنید . و نگران حرف و حدیث دیگران نباشید مهم به سامان بودن زندگی شماست .

  2. 3 کاربر از پست مفید فرشته مهربان تشکرکرده اند .

    فرشته مهربان (سه شنبه 18 خرداد 89)


 

اطلاعات موضوع

کاربرانی که در حال مشاهده این موضوع هستند

در حال حاضر 1 کاربر در حال مشاهده این موضوع است. (0 کاربران و 1 مهمان ها)

علاقه مندی ها (Bookmarks)

علاقه مندی ها (Bookmarks)
Powered by vBulletin® Version 4.2.5
Copyright © 1405 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
طراحی ، تبدبل ، پشتیبانی شده توسط انجمنهای تخصصی و آموزشی ویبولتین فارسی
تاریخ این انجمن توسط مصطفی نکویی شمسی شده است.
Forum Modifications By Marco Mamdouh
اکنون ساعت 06:31 برپایه ساعت جهانی (GMT - گرینویچ) +4 می باشد.