سلام عزيز دلم
اينقدر خودت رو اذيت نكن ما قرا نيست به هرآنچه در زندگي مي خواهايم برسيم سعي كن با نزديك كردن خودت به نيازهاي همسرت مثلا اگه حساس روي نظافت خونه وقت بيشتري رو صرف اين مطلب مني بعدشم براي تغيير روحيه نيازي به مسافرت نيست مي توني از همسرت بخواهي كه بريد سينما (سكانس آخر رو انتخاب كن) بعد براي برگشتن از ماشين استفاده نكن پياده مسافت زيادي رو طي كن مثل دوران نامزديتون شام نخوريد فيزيكتون رو براي يه رابطه شبانه خوب با همسرت آماده كني و بعد از رسيدن به خونه اين رابطه رو داشته باشيد بعد از اون يه شام ساده معملي توي بستر با همسرت ميل كن و بعد توي بغلش بخواب خيلي مفيده امتحان كن