حسادت

[باغبان]

سلام خانم میشل
ان شالله سلامت باشین



یه مطلبی می خوندم در مورد اینکه : هیجانات دردسر نیستن - هیجانات پیام دارن .
هیجانی مانند خشم را در نظر بگیریین ،،، بعضی موقع ها واقعا ما به موضوعی خشمناک هستیم ....شاید به خودمون یه برچسب بزنیم و به خودمون میگیم نه من این جور نیستم - خشمی ندارم و...
اگه هیجانات خود را بپذیریم اطلاعات زیادی بدست می یاریم ،،
هیجاناتی مانند خشم - نفرت - حسادت و .....یه پیامی به ما میده ، به ما اطلاعات میده ،،،، پیام و اطلاعاتی که من از شرایط خودم راضی نیستم و باید خودم را توسعه بدم ،،،باید خودم را بازنگری کنم .




** طرحواره بازداری هیجانی



طرحواره بازداری هیجانی

طرحواره بازداری هیجانی 2

طرحواره بازداری هیجانی 3

طرحواره بازداری هیجانی 4


.....................

تله های زندگی