همکلاسی

[سحر بهاری]

سلام، ممنون خواهش میکنم

متاسف هستم برای خودم.
اما تجربه ی بد و بزرگی بود برام. قطعا دیگه اتفاق نمی افته. نمی ذارم که بیوفته.

این یعنی به آگاهی های خوبی رسیدین و از اون آدم قبلی فاصله گرفتین. همه ی ما نیاز به آگاهی داریم و این آگاهی ها سقفی ندارن، باید همیشه آموخت.
انسان موجودی هست که حتما در معرض اشتباهات گوناگونی قرار داره و نمیتونه بگه من هرگز اشتباهی در زندگی نداشتم. آدمهای موفق بجای سرزنش بیش از حد و تخریب خودشون اشتباهشون رو میپذیرن و با کسب آگاهی قدم در راه موفقیت میذارن.

این روزها فقط پشت لپ تاپ هستم. چون درس های دانشگاه برقرار هست به صورت اینترنتی. و چون اکثر کارهای ما گروهی هم هست، به صورت تقریبا مداوم با همگروهی ها صحبت می کنیم و کارها رو انجام می دیم..
و زمانی هم که کار نداشته باشیم من توی اینترنت هستم. فیلم می بینم. سایت های خبری رو نگاه می کنم. یه نرم افزار هست روزانه تمرین می کنم و با هم اتاقیم کمی حرف می زنیم باهم
همین
البته بیشتر توی اینترنت الکی می چرخم
توی فکر هم زیاد میرم.

این فعالیتا کافی نیست. نیاز به انجام کارهایی دارین ذهنتون رو درگیر تفکرات مثبت و در نهایت حال خوب کنه. باید ذهنتون رو در معرض ورودی‌هایی قرار بدین که احساس بهتری به شما هدیه میدن.

اگر بخوام واضح تر خدمت شما عرض کنم یکی از علل ناراحتی های اینروزا و شب نخوابی ها ورودی های مسمومی هست که به ذهن شما نفوذ پیدا میکنن.

وقتی شما غذای تاریخ گذشته یا غیر بهداشتی رو میخورین بدن واکنش خوبی نخواهد داشت و در نتیجه دچار حالت تهوع و ... میشین . اگر مدام چنین غذاهایی رو مصرف کنین قطعا بدنتون مکرر دچار شرایط بحرانی خواهد شد و بشدت ضعیف میشین و حتی ممکن هست اتفاق بدی بیافته.
ورودی های مسموم به ذهن هم همینطور عمل میکنن و در نتیجه شما بیشتر ناراحت میشین و این احساسات بد رهاتون نمیکنن.

مراقب این ورودی ها باشین، چرا که باورهای شما رو هدف قرار میدن ( بصورتی که ورودی منفی باورتون رو محدود و محدودتر میکنه . مثل باور به تغییر و موفقیت در آینده ) ، احساساتتون رو تغییر میدن و در نهایت ذهنتون بیمار میشه و در بر جسم شما تأثیر بدی خواهد گذاشت.

مراقب درد و دل هاتون باشین، مراقب فیلم هایی که میبینین باشین، مراقب موسیقی که گوش میدین باشین، مراقب کتابی که میخونین باشین و ...

تمرکز برخی از اینها بر شکست، کمبود و ... هست که اثر خوبی بر روی ذهن مخاطب نداره و ورودی های منفی حساب میشن.

یک لیست از فعالیت های مثبت، سرگرمی های خوب و مفرح برای خودتون بنویسین و بهش عمل کنین.