همسرم به سلامتیش اهمیت نمی دهد.

[سحر بهاری]

سلام

از راههای دیگر وارد بشین.

غذاتون رو به استاندارد های سلامت نزدیک کنین. مثلا اگر غدای چرب دارین از روغن کم ضرر استفاده کنین، در کنارش سبزیجات و صیفی جات ( بصورت خام ) و برخی نوشیدنی های مناسب برای رفع چربی خون ، قند خون و ... قرار بدین.

سعی کنین همیشه در منزل غذاهای مختلف تدارک ببینین که همسرتون ترغیب به خوردن فست فود ها نشن و در کیف همراهشون مقداری تنقلات یا لقمه های سالم قرار بدین. در حال حاضر مواد اولیه کم ضرر جای فست فود ها رو گرفتن با مراجعه به طرز تهیه ی اونها میتونین درمنزل مواد اولیه برخی غذاهای جذاب رو تهیه کنین.

باید تغییراتی در خوراکتون ایجاد کنین، در واقع شما چیز خاصی رو حذف نمیکنین فقط جایگزین میکنین و یا خطر رو کم و کمتر میکنین، دراینصورت نیازی به تذکر نیست و ایشونم ایراد چندانی نخواهند گرفت و کم کم عادت میکنن .

برای خوردن دارو و مراجعه به پزشک هم یک زمان خوب که آرامش دارین رو انتخاب کنین و با همسرتون بدون تحمیل صحبت کنین، سعی کنین بیشتر شنونده باشین تا بدونین چطور میشه مشکل رو حل کرد.