بیکاری + تنبلی = سخت شدن زندگی من. کمکم کنید از خونه بیام بیرون!!!

[باغبان]

سلام بر ، کبوتران دلواپس پرواز



درد و دل شما را خوندم

دل شکسته ها ، پیش خدا عزیز ترند .


به قول یه بنده خدایی :

به مولا ، باید منم یواش یواش درد و دل کنم !

...................................

نوشتن باعث میشه آدم سبک بشه

مسئله شما ، مسئله ی خیلی هاست .

من دوستم چند وقت پیش اومده میگه : کاشکی به دنیا نیامده بودم

وقتی باهاش صحبت کردم فهمیدن در سه حوزه گیر داره !

گذشته - حال - آینده

وقتی الگوهای قدیمی خودمان را تقویت می کنیم ( نگرانی ها - افسردگی ها و .....) در واقع داریم اون رشته ای عصبی در مغز را فعال تر می کنیم.

هر چی این الگوها را تکرار کنیم و به یاد آوریم این این رشته های عصبی بزرگ تر میشند و پایدارتر

برای همین کسی که 10 روز سیگار میکشه - از کسی که 2 سال سیگار میکشه راحتر میتونه ترک کنه !

برای از بین بردن الگو باید از 6 مرحله استفاده کنیم

که در تایپیک تسلط بر ذهن سعی کردن تا حدودی باز کنم قضیه را .



بلدی با ذهنت پرواز کنی ؟