زندگی در توهم و وابسته بودن به دیگران لطفا کمکم کنید(یه عالمه مسئله دارم کمک)

[شکوه]

با توجه به مشکلی که تو گذشته داشتین رفتارتون کاملا طبیعیه و نشونه ای که تو حرفای شما در مورد شخصیتتون دیده میشه قدرت فهم بالاست خیلی خوبه که درک میکنید و میدونید که

مشکلتون چیه.

همون طور که خودتون گفتین شما تو یه سن خاصی دچار یه سری مشکل شدین و اون مشکلات براتون اونقدر سنگین بوده که با وجود اینکه تو واقعیت تموم شده اما همچنان تو ذهن شما

ادامه داره. بنابراین شما باید تمام تلاشتون رو برای قبول واقعیت و زندگی تو زمان حال انجام بدید. باید قبول کنید که تمامی کار ها و اقدامات لازم رو در زمان مناسب انجام دادین.

به هیچ عنوان نباید سعی کنید که اتفاقاتی که افتاده رو فراموش کنید بلکه باید بپذیرینش. هر چقدر تو پذیرش اتفاقاتی که براتون افتاده موفق تر بشین به همون نسبت تو زمان حال زندگی

خواهید کرد.

به عنوان راه حل عملی یه برگه کاغذ بردارید و تمامی مشکلاتتون رو توش بنویسید یا با فردی مطمئن و با شعور صحبت کنید.

دقت کنید تمامی مشکلاتتون و هر آنچه احساس میکنید حالا شروع کنید به خوندن تک تک ناراحتی هاتون و عکس العمل مناسب رو در مقابلش نشون دادن.

هر عکس العملی که دوست داشتین. مثلا گریه کنید یا با خودتون دعوا کنید و یا اگه لازمه کسی رو ببخشید و یا اگه لازمه از کسی معذرت بخواید و ...

حالا سعی کنید به خودتون بفهمونید که شما عکس العمل مناسب رو نشون دادین و دیگه چیزی لازم نیست.

امیدوارم بتونید با مشکلاتتون کنار بیایید و من مطمئنم با توجه به سطح خودآگاهی که تو وجود شماست حتما میتونید.