سلام. یه مساله ای خیلی وقته که ذهنمو مشغول کرده ازتون خواهش می کنم کمکم کنید.
من یه سری عادات و اخلاق بدی دارم که می خوام اونا رو تغییر بدم و اونا رو درست کنم. اما نمی دونم چه جوری باید خودمو تغییر بدم و از کجا باید شروع کنم. خواهش می کنم کمکم کنید.