داستان زندگيمو مينويسم وبراي هميشه ميرم.

[نازنین آریایی]

[QUOTE=bird.1;275034]شما همگي به من لطف دارين اما توخونه ما مسائل تحريك كننده زياده كه من هر چي ميتونم دوري ميكنم.صداي ضبط برادرم وآهنگاي افتضاح.صداي فيلم ماهواره.صداي...
اصلا نميخوام خودمو توجيه كنم چون خدابهتر ميدونه چقدر ناراحتم...

- - - Updated - - -

سلام bird عزیز
عریزم برای خود ارضایی هر چقدر هم شرایط فراهم باشه یعنی مسائل تحریک کننده زیاد باشه صدای آهنگ صدای ماهواره و ....... این ها به تنهایی باعث نمی شن آدم خود ارضایی کنه
حتما باید ذهنت فعال باشه و از قدرت ذهنت کمک بگیری و خیال پردازی جنسی کنی تا به خود ارضایی برسه .
شما شاید نتونی شرایط رو کنترل کنی صدای آهنگ و صدای ماهواره رو کنترل کنی ولی ذهن خودت رو خوب می تونی کنترل کنی .می تونی به خیال پردازی ها جنسی پر و بال ندی می تونی ذهنت رو از این قضیه دور کنی اصلا نزاری این جور چیزا بیان تو ذهنت.
مورد دیگه هم اینکه میتونی روزه بگیری چون وقتی روزه میگیری این کارو نمی کنی که روزت باطل نشه .جلوی خودت رو می گیری از اون ور هم افطار میکنی حس خوبی داری ونمی خوای این
حس خوب در تو از بین بره پس در نتیجه دوباره جلوی خودت رومیگیری
دیگه زمان بهت فرصت این کارو نمیده .
یک ماه مداوم روزه بگیری بعد دیگه اصلا دچار این چیزا نمیشی .مطئن باش.

ی مورد دیگه هم که فکر کنم خیلی کمک کننده باشه اینکه لباس های باز نپوشی و هی خودت رو و بدنت رو تو آینه نگاه نکنی