عدم اعتماد به نفس در روابط خانوادگی (بعد از اومدن خاستگارم اینجوری شدم)

[matin_alone]

سلام دوستان

اخیرا دچار این مشکل شدم ، دقیقا بعد از اومدن خواستگارم . اول که وارد جمع شدم برای سلام و ... مادرش طوری از بالا به پایین نگام کرد که تا حالا هیچکی باهام اینجوری نبود حتی خواستگارهای دیگه . ( اونموقع چون از قضاوت اونها در مورد خودم میترسیدم ، طوری شدم که دستام میلرزید . واسه همین نتونستم چای ببرم ، البته چند دقیقه که پیششون نشستم حالم عادی شد ، قبلا فقط موقع عصبانیت دستام میلرزید . نمیدونم شایدم بازم عصبی شده بودم ) مامانش حدود 1.5 ساعت نشسته بود و مراقب رفتار من بود.

نمیدونم این قضیه چه ربطی به بقیه زندگیم داره که تازگی هر کی میاد خونمون من دوباره همون حالی میشم و چون کس دیگه ای واسه پذیرایی نیست ، گاهی یکم تابلوست این لرزش .
در روابط کاریم خیلی خوبم و عادی . حتی همین افراد رو اگه بیرون از خونه ببینم و توی یه محیط دیگه اصلا حالم اینجوری نمیشه و خیلی با همه راحتم . ولی این 3 ماه هرکی اومده خونمون من همینجوری بودم چند دقیقه اول .

خیلی سعی میکنم به این قضیه فکر نکنم ، ولی تا حالا نشده . نمیدونم باید چکار کنم که این حالت برطرف شه . (تازگی بیحوصله شدم اصلا دوست ندارم کسی بیاد خونمون )
راهنماییم کنید . لطفا