. هنديها معتقدند كه هر گزينش و انتخاب تازه اي كه مي كنيد همانند دانه ي گياهي است كه مي كاريد ، گزينش شما رشد مي كند و به بار مي نشيند. اگر احساس " كم ارزشي " ، مي كنيد ، بهتره به جاي اين كه وسوسه شيد به خريد بريد و به آنچه كه " داريد " بيفزاييد ، پياده روي كنيد ، يا با يك دوست خوب به گفت و گو بنشينيد .
با توكل به آفريننده جهان ، آرامش پيدا كنيد .
همواره به ياد داشته باشيد كه : " ياد خدا آرامش بخش دلهاست ".
مثبت فكر كنيد .
مثبت فكر كردن، كليدي است كه مي تواند جهاني از تغييرات را شكل بدهد.
از وسواس بيش ازحد دوري كنيد .
يك فعاليت تازه را شروع كنيد .
در فعاليتي كه حتي ممكن است نتونيد آن را به خوبي انجام بديد، به طور منظم و با برنامه ريزي شركت كنيد. دراين صورت آنچه به دست مي آوريد مهارت تازه ، اعتماد به نفس بيشتر و سرگرمي است .
خودتون و روابطتون و را از طريق " شايدها" و " ممكن ها"و اما و اگرها ارزيابي نكنيد
سعي كنيد كه به ارزش ها (اینکه شما فردی هستید که توانایی اداره و داشتن زندگی شادی و دارید) توجه بيشتري کنید
نعمت هايي را كه خداوند به شما عطا فرموده، بشماريد .
حق شناسي و قدرداني لازمه خوشبختيه. پس بهتره كه هر روز براي كمترين چيزي كه در اختيار داريد، سپاسگزار باشيد. به افکار و تون بها ندید اینا همش وهم و گمان ارزش زندگی بیشتر از این افکار سعی کنید رو اعتماد به نفستونم کار کنید
علاقه مندی ها (Bookmarks)