دعواهاي كودكانم را كاهش مي دهم

[roya]

در نوشته " چه كودكاني دعوا مي كنند؟ " يكسري خصوصياتي كه اين بچه ها داشتند را بيان كرديم حالا به حل اين مسئله مي پردازيم؟

1)ابتدا شما بايد به تمام رفتارهايي كه منجر به دعوا بين بچه ها ميشود آگاه شويد و رفتار هاي آنها را در برگه اي بنويسيد و نزد خود نگاه داريد .
2)از تنبيه و مجازات هاي فرزندانتان ( خصوصا بدني ، لفظي ) كاهش دهيد؛‌ اگر چه اين تنبيهات خيلي زود اثر دارد اما مطمئن باشيد آن رفتار به طريقي ديگر خود را نشان مي دهد و ممكنه باعث شود شما ديگر نتواني هيچ كنترلي بر آن داشته باشي .

به دلايل زير هم بايد از تنبيه صرف نظر كرد؟؟

اول – اگر شما از تنبيه استفاده كرده باشي و بخواهي از اين روش استفاده كني اثر اين روش كم است و احتمالا هيچ اثري ندارد چون در كنارش شما تنبيهي مي كنيد كه بچه شما از آن مي ترسد و برنامه شما اهميتش را از دست مي دهد.
دوم- تجربه نشون داده كه هر چه تنبيهات بيشتر شود دعواها هم بيشتر مي شود و ادامه دار و فقط در همان زمان دعوا قطع مي شود چون شما دعوا را ناگهان قطع كرديد پس دعوا ناتمام مانده است و در زمان ديگر دوباره بروز مي كند چون ناتمتم مانده است.

3)اين مرحله مرحله ي مهمي است چون شما بايد بفهميد كه چرا بچه هايتان را تنبيه مي كنيد ؟؟!...
شايد بگوييد عوامل متعددي وجود دارد كه شما اين كار را انجام مي دهيد مثلا :
بي حوصلگي
خستگي
عصبانيت :
خستگي از كار زياد
مشاجره با همسرتان
اون روز كسي به شما جمله دوست داشتني نگفته است يا هديه اي برايتان نخريده است .
با همكارتان دعوا كرديد .
رئيس تان توبيختان كرده است.
كسي زيرابتونو زده است .
اون روز منتظر كسي بوديد كه نيامده است .
...
گاهي ممكنه عصبانيت خود را به صورت فرياد بلند بر سر فرزندتان خالي كنيد .
يا او را بيشتر از حد معمول زير بمباران انتقادهايتان قرار دهيد
مثال :
مادر: تو چقدر احمقي پسر ، چرا اين كار را كردي خيلي دست پاچلفتي هستي تا حالا كسي را به اندازه تو دست پا چلفتي نديدم .


مقداري به رفتار ها و كارها ي خود بيانديشيد.
هنگامي كه كودكانتان را تنبيه يا انتقاد مي كنيد چه عامل ناراحت كننده اي برايتان پيش آمده است ؟
چگونه آنها را تنبيه مي كنيد ؟
چندن بار او را سرزنش مي كنيد؟

تمرين:
در برگه اي جداگانه تمام تنبيهاتي كه كرده را بنويسيد
در برگه اي ديگر بنويسيد كه قبلا از اينكه فرزندتان را تنيبه كنيد چه اتفاقي برايتان افتاده است.