سلام دوست عزیز
کاملا درکت میکنم چون من هم یه زمانی مثه شما نمیتونستم موقع درس خوندن تمرکز بگیرم و این به شدت آزارم میداد...من ازتکنیکهای ایجاد تمرکز استفاده کردمو باید بگم فوق العاده بود...خیلی بهم کمک کرد...بهت پیشنهاد میکنم شما هم از این تکنیکها استفاده کن
درحال حاضرهم کتابهای خیلی خوبی اومده وهم سایتهاییکه دراین رابطه مقالاتی رو ارائه کردن...خوندنشون خالی از لطف نیست
با اقای large موافقم باید احساساتتو کنترل کنی ....درسته که سخته اما نه اونقدر که فکر میکنی...سعی کن تو ذهنت ازش قهرمان نسازی...تااونجا که میشه ارتباطت روباهاش قطع کن...مثلا ای دیش رو حذف کن تا متوجه نشی کی آنلاینه وکی آفلاین...یا مثلا دنبال سرچ کردن اسمش یا مقاله هاش نباش...سعی کن ذهنت رو روی کاری متمرکز کنی و الان که قصد ارشد دادن داری چه چیزی بهتر از درس خوندن
موفق باشی دوست خوبم
علاقه مندی ها (Bookmarks)