چگونه سطح شناخت خویش را ارزیابی کنیم؟

[صبا_2009]

سلام

از همه دوستانی که زحمت کشیدند و تو بحث شرکت کردند سپاسگذارم. بینهایت بهم کمک کردید.

چگونه سطح شناخت خویش را ارزیابی کنیم؟ واز چه روشی برای سنجش مهارتهای زندگی استفاده کنیم ؟

1 - داشته ها وتوانایی هامون رو افزایش بدیم تا بتونیم در شرایط حساس دامنه وسیع تری برای انتخاب داشته باشیم و محدود به ناتوانایی هایی که قادر به گسترششون بودیم نشیم.

2 - آرامش درونی-رضایت از خود - آرامش دادن به دیگران میتونه معیار سنجش باشه . میزان آرامشی که به دیگران منتقل میکنیم و یا از سایرین دریافت میکنیم محک مناسبی جهت سنجش مهارت های زندگی ست.

3 - به دانسته هاو مهارت های تئوری اعتمادی نیست .صبر و حوصله و تمرین پذیرش واقعیات و مسئولیت پذیری و... در تعاملات روزمره محکی ست که برای سنجش کاربردی بودن دانسته هامون قابل استفاده است.

4 - روش صحیح و مثبت اندیشیدن را بیاموزیم.

5 - انتظار نداشته باشیم که در مدت زمان کوتاهی مهارت روبرو شدن با همه آزمون های زندگی را در حد اعلا بیاموزم .در امتداد زندگی و به مرور یاد می گیریم که چگونه بهتر زندگی کنیم.

6 - بیاموزیم و تمرین کنیم که همه پدیده ها را از زوایای گوناگون بررسی کنیم.

7 - نباید به داشته ها وابسته بود .. گاهی نداشته ها بهترین فرصت برای بهره گیری از تجربیات بیرونی ناوابسته است.

8 - همواره در حال "نو" شدن باشیم .

9 - بازخوردهای رفتارهامون رو بررسی کنیم.


و اما تک تک لحظه های زندگی آزمونی ست برای سنجش مهارت هامون . اگر تمرین کنیم که در تمام لحظات دانسته هامون رو از حرف و متن و مقاله به عمل تبدیل کنیم و همه داشته های تئوریمون رو با صبر و پشتکار به تجربه های عملی برسونیم اون زمان هست که به مرحله شناخت خویشتن رسیدیم .تعاملات و اتفاقات تلخ و شیرین هر روزه فرصتی هستند که بتونیم زوایای پنهان شخصیتمون رو به چالش بکشیم و ضعف ها و توانمندیهامون رو بشناسیم .
اگر در پایان هر روز و هفته با دقت و صبر و بی طرفانه به واکنش های خودمون نگاه کنیم کارنامه ای دقیق و روشن از مهارت هایی که ادعای داشتنشون رو داریم و ضعف های که از وجودشون ناآگاه بودیم پیش رومون خواهیم داشت..