به انجمن خوش آمدید

لینک پیشنهادی مدیران تالار همدردی:

 

"گلچین لینکهای خانواده، ازدواج و مهارتها(به روز شد)"

دانلود موسیقی و آرامش
دسترسی سریع به مطالب و مشاوران همـدردی در کانال ایتا

 

کانال مشاوره همدردی در ایتا

صفحه 4 از 6 نخستنخست 123456 آخرینآخرین
نمایش نتایج: از شماره 31 تا 40 , از مجموع 51
  1. #31
    عضو همراه آغازکننده

    آخرین بازدید
    جمعه 01 تیر 97 [ 15:49]
    تاریخ عضویت
    1390-2-11
    نوشته ها
    1,002
    امتیاز
    17,617
    سطح
    84
    Points: 17,617, Level: 84
    Level completed: 54%, Points required for next Level: 233
    Overall activity: 18.0%
    دستاوردها:
    1000 Experience PointsVeteran10000 Experience PointsTagger Second Class
    تشکرها
    3,189

    تشکرشده 3,297 در 818 پست

    Rep Power
    116
    Array

    RE: زن شلخته دیدید؟

    سلام سارا جون
    من به پیشنهاد بهار شادی عزیز تو خونه یه برد درست کردم تا حدود خیلی زیادی به من کمک کرده.امیدوارم به تو هم کمک بشه
    سلام

    ببین رایحه عزیز شما باید یک بورد ساده درست کنی مثل این :





    ابزارهاش هم خیلی سادست و میتونی یک جا روی دیوار خونه نصبش کنی و حتی برش داری!

    این رو از متد Scrum تو مهندسی نرم افزار یاد گرفتم!

    این حتی پروژه های بهم ریخته رو منظم می کنم!

    چون یک روش هست برای منظم سازی امور و اینکه هر کی چی کار کرده و و چی کارا باید

    بکنه!

    ابزار بورد هم طبق عکسه :

    - کاغذ دیواری رنگی (ترجیحا شاد باشه)

    - Sticker (از این کاغر چسبونکیا که راحت هم کنده میشن و رنگی هستن)

    - ماژیک رنگی

    - قیچی و چسب

    - دفترچه ثبت تصمیمات و نتیجه تصمیمات

    - کاغذ و خودکار و مداد

    - اندکی خلاقیت و سر سوزنی ذوق هنری که شما داری!


    روش اجرا :

    کارهای روزانه و نظرات روزانت رو خیلی خلاصه روی این کاغذ چسبونکی ها می نویسی!

    روی بورد می چسبونی و حاصل اون روز رو در دفترچه و یک کاغذ چسبونکی رنگی ثبت

    می کنی تا همه چیز مرتب بره جلو!

    حتی میتونی توی این کاغذها به همسرت ابراز احساسات عاشقانه بکنی یا کل کل :D

    و همسر منظمت رو حسابی خوشحال کنی و غافلگیر


    مزایای این کار :

    1- خودت منظمک می شی!

    2- تنوع جالبیه واسه زندگیت!

    3- رابطت با همسرت صمیمی تر میشه!

    4- همسرت ممکنه از این تغییر خوشایند خوشحال بشه و استقبال کنه!

    5- بازی جالبیه و همسرت میتونه توش بعدا اگه خواست مشارکت کنه چون این بازی تیمی

    بهتر جواب میده!!! :)

    حالا ببینم بلدی بترکونی یا نه ، خودت نترکی گلم ;)
    منبع:بهار شادی



  2. 6 کاربر از پست مفید رایحه عشق تشکرکرده اند .

    رایحه عشق (چهارشنبه 19 بهمن 90)

  3. #32
    عضو عادی

    آخرین بازدید
    شنبه 22 خرداد 95 [ 13:31]
    تاریخ عضویت
    1390-10-16
    نوشته ها
    45
    امتیاز
    3,442
    سطح
    36
    Points: 3,442, Level: 36
    Level completed: 62%, Points required for next Level: 58
    Overall activity: 0%
    دستاوردها:
    1000 Experience PointsVeteran
    تشکرها
    26

    تشکرشده 63 در 35 پست

    Rep Power
    0
    Array

    RE: زن شلخته دیدید؟

    سلام رایحه عشق
    خوشحالم که میبینمت!
    میخوام چندتا نکته به اضافه یه اعتراف بزرگ بکنم....اول اعتراف! متاسفانه منم دقیقا مثل شما بی نظمم و خیلی وقتها همسرم بهم تذکر داده که منم از تذکرهاش ناراحت میشم ولی خیلی وقتها میبینم که حق داره
    میدونی شروع تغییر و کنار گذاشتن یک اخلاق نامناسب از کی شروع میشه؟از وقتی که فرد به نقطه عطف برسه یعنی اونقدر اون خصیصه در نظرش بد بشه که دیگه واقعا واقعا از اون رفتار خسته بشه وقتی میتونیم اخلاقمون رو عوض کنیم که به این نقطه رسیده باشیم.منم الان در حال درمان هستم
    از چندتا روش استفاده میکنم بیا باهم ادامه بدیم و گزارش کار بدیم چطوره؟ البته من باید 24 ساعت مراقب خودم باشم که اگه این تمرین هام رو رها کنم در عرض 2-3 روز دوباره همه چی میشه مثل اولش!
    تکنیک های من:
    1- علاوه بر جمع کردن کلی خونه که جمع کردن سطحی هست. خونه ام رو به 6 قسمت تقسیم کردم که هر روز یکی از این قسمت ها رو جمع اساسی میکنم اینطوری برای هفته بعد کاری نمی مونه ولی باید هفته بعد هم حتما مرتب کنیم مثلا من آشپزخونه رو خونه تکونی اساسی کردم هفته بعد اگه بگم خب کاری نیست دوباره بهم میریزه درحالیکه اگه یه گردگیری کوچیک هم بخواد باید انجام بدیم.یا تمیز کردن اطراف اجاق گاز و...
    2-کار تقریبا نداریم. همه کارها رو باید کامل انجام بدیم. باید وقتی کاری رو انجام بدیم وجدانمون رو قاضی کنیم ببینیم اون کار رو تمام و کمال انجام دادیم یا نه کار فعلنی نداریم یعنی نگیم فعلا اینجا باشه یا فعلا ظرف رو بذارم تو سینک 2تا که شد باهم بشورمشون...فعلا و تقریبا و اینا ممنوع!
    3-باید غورباقه رو اول صبح قورت داد.
    وقتی میری خونه کسی سعی کن برای نظم و ترتیب خونه ات ایده بگیری یا بجای اینکه خودت رو سرزنش کنی که خونه من چقدر بهم ریخته اس و خونه فلانی چقدر تمیز...انگیزه بگیر و بگو من هم با سلیقه تر و هنرمندتر هستم و خونه ات رو خلاقانه و زیبا مرتب کن
    4-گاهی تغییر دکور دادن باعث میشه هم روحیه آدم عوض بشه هم تا چند وقت مرتب میمونیم.در مورد خودم که جواب داده!
    5-ازت برای ایجاد این تاپیک تشکر میکنم که برای من هم تذکر خوبیه! اگه ایده و روش هایی دیگه ای هم بدست آوردی بیا به ما هم بگو.

  4. 2 کاربر از پست مفید donya تشکرکرده اند .

    donya (یکشنبه 23 بهمن 90)

  5. #33
    عضو همراه آغازکننده

    آخرین بازدید
    جمعه 01 تیر 97 [ 15:49]
    تاریخ عضویت
    1390-2-11
    نوشته ها
    1,002
    امتیاز
    17,617
    سطح
    84
    Points: 17,617, Level: 84
    Level completed: 54%, Points required for next Level: 233
    Overall activity: 18.0%
    دستاوردها:
    1000 Experience PointsVeteran10000 Experience PointsTagger Second Class
    تشکرها
    3,189

    تشکرشده 3,297 در 818 پست

    Rep Power
    116
    Array

    RE: زن شلخته دیدید؟

    ممنون دنیا جان منم موافقم با هم پیش بریم .اصلا نمی دونم چرا وقتی به یکی گزارش می دم موفقترم.حتما بازم بیا و گزارش کار بده.
    داره عید نزدیک می شه منم می خوام خونه تکونی کنم ولی واقعا از فکرش دلشوره می گیرم.نمی دونم چه طور شروع کنم.کی شروع کنم.چی کار کنم که همه چی قاطی پاتی نشه؟

  6. کاربر روبرو از پست مفید رایحه عشق تشکرکرده است .

    رایحه عشق (دوشنبه 24 بهمن 90)

  7. #34
    عضو عادی

    آخرین بازدید
    شنبه 22 خرداد 95 [ 13:31]
    تاریخ عضویت
    1390-10-16
    نوشته ها
    45
    امتیاز
    3,442
    سطح
    36
    Points: 3,442, Level: 36
    Level completed: 62%, Points required for next Level: 58
    Overall activity: 0%
    دستاوردها:
    1000 Experience PointsVeteran
    تشکرها
    26

    تشکرشده 63 در 35 پست

    Rep Power
    0
    Array

    RE: زن شلخته دیدید؟

    سلام من چون خودم برای مرتب کردن یه جا اخلاقی که دارم اینه که اول همه چی رو میریزم بیرون بعد جمع میکنم ولی ممکنه نرسم تموم کنم و وضع بدتر از این بشه ولی نمیدونم راه دیگه چیه!
    ولی دلشوره نداشته باش از امروز تا عید یک ماه وقت داریم میتونیم خیلی آروم ولی اساسی هر روز یه قسمت خونه رو جمع کنیم حتما نباید یه اتاق با همه وسایلاش و کمدهاش باشه! مثلا امروز فقط یکی از کمدهاش رو جمع کنیم نه کل اتاق! مثلا من دیروز کمد کامپیوتر و کشوهای میز تلوزیونم رو جمع کردم . همه ی سی دی ها رو که نا مرتب شده دسته بندی کردم و همه کابل ها و قطعات سخت افزار رو تو کشوی مخصوص خودشون گذاشتم.البته کمتر کسی مثل ما وسایل کامپیوتر داره چون هم من هم شوهرم وقتی عروسی کردیم کلی با خودمون قطعات کامپیوتری اوردیم اگه هارد موس کابل شبکه اسپلیتر مادربورد و هر چی لازم داشتی بگو عزیزم

  8. کاربر روبرو از پست مفید donya تشکرکرده است .

    donya (دوشنبه 24 بهمن 90)

  9. #35
    عضو همراه آغازکننده

    آخرین بازدید
    جمعه 01 تیر 97 [ 15:49]
    تاریخ عضویت
    1390-2-11
    نوشته ها
    1,002
    امتیاز
    17,617
    سطح
    84
    Points: 17,617, Level: 84
    Level completed: 54%, Points required for next Level: 233
    Overall activity: 18.0%
    دستاوردها:
    1000 Experience PointsVeteran10000 Experience PointsTagger Second Class
    تشکرها
    3,189

    تشکرشده 3,297 در 818 پست

    Rep Power
    116
    Array

    RE: زن شلخته دیدید؟

    اگه هارد موس کابل شبکه اسپلیتر مادربورد و هر چی لازم داشتی بگو عزیزم
    نه قربون دستت عزیز ما به اندازه کافی ازین قطعات داریم و واقعا نمی دونم کجا جاشون کنم
    دنیا جان منم از فردا شروع می کنم چون امشب که مهمون دارم.

  10. #36
    عضو کوشا

    آخرین بازدید
    پنجشنبه 28 اسفند 93 [ 14:00]
    تاریخ عضویت
    1390-5-11
    نوشته ها
    588
    امتیاز
    7,524
    سطح
    57
    Points: 7,524, Level: 57
    Level completed: 87%, Points required for next Level: 26
    Overall activity: 0%
    دستاوردها:
    Veteran5000 Experience Points
    تشکرها
    4,002

    تشکرشده 4,006 در 737 پست

    Rep Power
    74
    Array

    RE: زن شلخته دیدید؟

    سلام رایحه عشق عزیز
    تاپیک شما باعث شد منم ار نصایح دوستان استفاده کنم . یه دفترچه یادداشت گذاشتم جایی که تو دیدم باشه و همه کارهایی که قرار بود فردا انجام بدم شب قبل تو دفتر چه یادداشت می کردم و حدودتایم هر کار هم مشخص کردم .هر کدوم از کارهامو انجام میدم جلوی اون مثبت میزارم و آخر شبها هم واسه کارهای انجام نداه منفی میزام. این جوری نسبت به قبل منظم تر شدم .البته یه حسن بزرگ دیگه هم داشت :
    شوهرم از سر و صدای ماشین لباسشویی و جارو برقی اصلا خوشش نمیاد منم همیشه سعی میکردم این کارها رو وقتی خونه نیست انجام بدم . ولی این کار یه بدی داشت : احساس میکردم در نظر شوهرم یه فرد تنبلم(تعجبم ازاین بود که همیشه خونه تمیز بود ولی چون نمیدید که کاری انجام بدم و همش پشت کامپیوتر نشستم فکر میکرد اصلا کثیف نمیشه البته گردگیری و اتوی لباسها رو هم انجام میدادم ولی فکر کنم اونا رو حساب نمیکرد)
    من خودمو می کشتم که تا نیومده کارامو تموم کنم ولی این هم نتیجه اش بود
    ولی الان شوهرم اون دفتریاداشت رو میبینه و بیشتر وقتا خودش برام مثبت میزاره. تا قبل از این همیشه مثلا آشپزخونه رو مرتب می کردم ولی شوهرم اصلا دقت نمیکرد ولی الان میره خوب نگاه میکنه و بعد هم برام مثبت میزاره

  11. 3 کاربر از پست مفید پاییزان تشکرکرده اند .

    پاییزان (شنبه 07 مرداد 91)

  12. #37
    عضو همراه آغازکننده

    آخرین بازدید
    جمعه 01 تیر 97 [ 15:49]
    تاریخ عضویت
    1390-2-11
    نوشته ها
    1,002
    امتیاز
    17,617
    سطح
    84
    Points: 17,617, Level: 84
    Level completed: 54%, Points required for next Level: 233
    Overall activity: 18.0%
    دستاوردها:
    1000 Experience PointsVeteran10000 Experience PointsTagger Second Class
    تشکرها
    3,189

    تشکرشده 3,297 در 818 پست

    Rep Power
    116
    Array

    RE: زن شلخته دیدید؟

    پائیزان جان اتفاقا منم که یه برد درست کردم گاهی همسرم واسم برنامه می چینه.البته یه بدی که واسه منه تنبل داره اینه که گاهی از روزا دوباره اون تنبلی می یاد سراغم ازم می پرسه دیگه از برد و برنامه خبری نیست.توقعش رفته بالا
    دوستان با تجربه یکم راجع به خونه تکونی راهنمائی کنن
    .

  13. کاربر روبرو از پست مفید رایحه عشق تشکرکرده است .

    رایحه عشق (دوشنبه 24 بهمن 90)

  14. #38
    عضو عادی

    آخرین بازدید
    یکشنبه 22 مرداد 91 [ 19:56]
    تاریخ عضویت
    1390-10-15
    نوشته ها
    88
    امتیاز
    1,073
    سطح
    17
    Points: 1,073, Level: 17
    Level completed: 73%, Points required for next Level: 27
    Overall activity: 0%
    دستاوردها:
    1 year registered1000 Experience Points
    تشکرها
    217

    تشکرشده 219 در 79 پست

    Rep Power
    0
    Array

    RE: زن شلخته دیدید؟

    رایحه عشق عزیز
    هنوزهم بی نظمی و عیدم که نزدیکه خونه تکونی و دردسراش
    بد بختی من که مجردم همیشه خونه تکونی با من بوده تازه خونه ما ازاین خونه قدیمیا که دوطبقه هست همش ام با منه دروغ نگم بابام هم کمک میکنه
    ولی بهترین خونه تکونی میدونی چه جوریه که هیچ کاریهم نکنی ؟به شوهرتون بگید از رنگ خونه خسته اید و رنگ خونه رو عوض کنید این طوری شست و شوی دیوارا منتفیه و اگه از این نقاشا باشن که رنگ رو شیشه و کف اتاقو هم میبرن پس شستوشوی کف و شیشه ها که در هر صورت با مرد هم منتفی بعد از شوهرتون بخوایین که مبلمان تونو عوض کنه یا میتونند رویه اونو یا اصلا بگید که مبلا خیلی کثیف شده باید بدید یه شستوشو کنن و بعدشم بگید راستی فرشهام همین طور خوب از پذیرایی میایم بیرون بریم سراغ اشپزخونه که از همه بد تره خوب اینم کاری نداره با بهونه هایی مختلف اینم میتونید از همسرتون بخواین البته با سیاست خوب کارای شستو شو ی کف وکلا حموم و دستشوی همیشه با مرداست بعدشم ظرفارم یه روز همه رو بزارید تو ظرف شویی بعد که شوهرتون امد بگید از صبح تا حالا خسته شدم یه خرده مظلوم بازی اونم که منتفی لباسا و پتو اونارم میتونید صندوق عقب ماشین شوهرتونو پر لباس و پتو ....بکنید که ببره به خشک شویی (مطمئنا برا خودتون یه خشک شویی اشنا دارید)اتاق خوابم که کلا تمیز کردنش حال میده اگه جای دیگه هم هست بگید تا شاید راه حل داشته باشم باسش البته ما در خدمتیم کمکی چیزی خواستین ما هستیم ( یکی نیست بگه اخه دختر چراتعارف الکی میکنی )
    راستی من از مشاوره هاتون خیلی خوشم میاد کلا به ادم دلگرمی میدید .ممنون.دوستتون دارم.
    و اینکه خدا کنه همیشه مشکلاتتون این طوری باشه و حل شدنی و همیشه انقدر موفق باشید .

  15. کاربر روبرو از پست مفید مریم و بابا لنگ دراز تشکرکرده است .

    مریم و بابا لنگ دراز (دوشنبه 24 بهمن 90)

  16. #39
    عضو همراه

    آخرین بازدید
    چهارشنبه 15 آذر 91 [ 02:06]
    تاریخ عضویت
    1390-5-27
    نوشته ها
    1,122
    امتیاز
    4,639
    سطح
    43
    Points: 4,639, Level: 43
    Level completed: 45%, Points required for next Level: 111
    Overall activity: 0%
    دستاوردها:
    1 year registered1000 Experience Points
    تشکرها
    4,800

    تشکرشده 4,874 در 1,141 پست

    Rep Power
    129
    Array

    RE: زن شلخته دیدید؟

    نقل قول نوشته اصلی توسط مریم و بابا لنگ دراز
    رایحه عشق عزیز
    هنوزهم بی نظمی و عیدم که نزدیکه خونه تکونی و دردسراش
    بد بختی من که مجردم همیشه خونه تکونی با من بوده تازه خونه ما ازاین خونه قدیمیا که دوطبقه هست همش ام با منه دروغ نگم بابام هم کمک میکنه
    ولی بهترین خونه تکونی میدونی چه جوریه که هیچ کاریهم نکنی ؟به شوهرتون بگید از رنگ خونه خسته اید و رنگ خونه رو عوض کنید این طوری شست و شوی دیوارا منتفیه و اگه از این نقاشا باشن که رنگ رو شیشه و کف اتاقو هم میبرن پس شستوشوی کف و شیشه ها که در هر صورت با مرد هم منتفی بعد از شوهرتون بخوایین که مبلمان تونو عوض کنه یا میتونند رویه اونو یا اصلا بگید که مبلا خیلی کثیف شده باید بدید یه شستوشو کنن و بعدشم بگید راستی فرشهام همین طور خوب از پذیرایی میایم بیرون بریم سراغ اشپزخونه که از همه بد تره خوب اینم کاری نداره با بهونه هایی مختلف اینم میتونید از همسرتون بخواین البته با سیاست خوب کارای شستو شو ی کف وکلا حموم و دستشوی همیشه با مرداست بعدشم ظرفارم یه روز همه رو بزارید تو ظرف شویی بعد که شوهرتون امد بگید از صبح تا حالا خسته شدم یه خرده مظلوم بازی اونم که منتفی لباسا و پتو اونارم میتونید صندوق عقب ماشین شوهرتونو پر لباس و پتو ....بکنید که ببره به خشک شویی (مطمئنا برا خودتون یه خشک شویی اشنا دارید)اتاق خوابم که کلا تمیز کردنش حال میده اگه جای دیگه هم هست بگید تا شاید راه حل داشته باشم باسش البته ما در خدمتیم کمکی چیزی خواستین ما هستیم ( یکی نیست بگه اخه دختر چراتعارف الکی میکنی )
    راستی من از مشاوره هاتون خیلی خوشم میاد کلا به ادم دلگرمی میدید .ممنون.دوستتون دارم.
    و اینکه خدا کنه همیشه مشکلاتتون این طوری باشه و حل شدنی و همیشه انقدر موفق باشید .

    سلام مريم و بابا لنگ دراز عزيز!

    آخه امسال اين كارو رايحه كرد كه در واقع نوعي زرنگيه ، سال ديگه چي؟؟؟

    سال ديگه هم دوباره بگن نقاش بياد؟؟؟ تازه نقاش كه بيشتر دردسر داره كل زندگيشو جمع كنه يه گوشه پر از خاك و ....

    در ضمن رو دست عروس و دامادمون(رايحه و شوهرش) خرج اضافه نذاريد لطفا


    خدا كنه از انتقادم ناراحت نشي ولي واسه كمك به رايحه مجبور شدم بگم.


  17. 3 کاربر از پست مفید گلنوش67 تشکرکرده اند .

    گلنوش67 (دوشنبه 24 بهمن 90)

  18. #40
    عضو همراه آغازکننده

    آخرین بازدید
    جمعه 01 تیر 97 [ 15:49]
    تاریخ عضویت
    1390-2-11
    نوشته ها
    1,002
    امتیاز
    17,617
    سطح
    84
    Points: 17,617, Level: 84
    Level completed: 54%, Points required for next Level: 233
    Overall activity: 18.0%
    دستاوردها:
    1000 Experience PointsVeteran10000 Experience PointsTagger Second Class
    تشکرها
    3,189

    تشکرشده 3,297 در 818 پست

    Rep Power
    116
    Array

    RE: زن شلخته دیدید؟

    مریم و بابا لنگ دراز عزیز ممنون به تاپیکم سر زدی .ازون بی نظمیه اولیه فاصله گرفتم ولی هنوز با رایحه رویاهام فاصله دارم.
    خونه تکونی رو از امروز شروع کردم آخه مهمونی که دعوت کرده بودیم زنگیدن گفتن فردا شب می یایم.عجب دوره و زمونه ای شده مهمون خودش زمان تشریف فرمائیشونو تعین می کنن
    مریم جون واقعا هر سال اینطوری همه مسئولیتا گردنه توست.با پیشنهاد خشک شوئی موافقم
    گلنوش جون از تو هم ممنون

  19. 2 کاربر از پست مفید رایحه عشق تشکرکرده اند .

    رایحه عشق (دوشنبه 24 بهمن 90)


 
صفحه 4 از 6 نخستنخست 123456 آخرینآخرین

اطلاعات موضوع

کاربرانی که در حال مشاهده این موضوع هستند

در حال حاضر 1 کاربر در حال مشاهده این موضوع است. (0 کاربران و 1 مهمان ها)

علاقه مندی ها (Bookmarks)

علاقه مندی ها (Bookmarks)
Powered by vBulletin® Version 4.2.5
Copyright © 1405 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
طراحی ، تبدبل ، پشتیبانی شده توسط انجمنهای تخصصی و آموزشی ویبولتین فارسی
تاریخ این انجمن توسط مصطفی نکویی شمسی شده است.
Forum Modifications By Marco Mamdouh
اکنون ساعت 22:55 برپایه ساعت جهانی (GMT - گرینویچ) +4 می باشد.