به انجمن خوش آمدید

دسترسی سریع به مطالب و مشاوران همـدردی در کانال ایتا

 

کانال مشاوره همدردی در ایتا

صفحه 2 از 3 نخستنخست 123 آخرینآخرین
نمایش موضوعات: شماره 21 تا 40 , از مجموع ‍49 موضوع

انجمن: اضطراب و استرس

» موضوعات مهم
  1. 6 موضوع مهم شود موضوع مهم : ریشه اضطراب، وسواس، افسردگی و.....

    آغاز شده توسط  مدیرهمدردی, جمعه 25 فروردین 96 11:31
    • پاسخ ها: 0
    • نمایش ها: 1,329
    جمعه 25 فروردین 96, 11:31 برو به آخرین پست
  2. موضوع مهم شود موضوع مهم : خطاهای شناختی و مشکلات ما

    آغاز شده توسط  مدیرهمدردی, چهارشنبه 23 آبان 86 17:47
    • پاسخ ها: 2
    • نمایش ها: 19,418
    چهارشنبه 23 مهر 93, 08:43 برو به آخرین پست
» موضوعات عادی
  1. ترس های مبهم و استرس

    آغاز شده توسط  مدیرهمدردی, جمعه 31 خرداد 92 12:37
    و, های, مبهم, استرس, ترس
    • پاسخ ها: 0
    • نمایش ها: 2,274
    جمعه 31 خرداد 92, 12:37 برو به آخرین پست
  2. 10 توصیه برای کاهش استرس

    آغاز شده توسط  ویدا@, سه شنبه 21 شهریور 91 20:35
    • پاسخ ها: 1
    • نمایش ها: 2,364
    چهارشنبه 05 مهر 91, 18:40 برو به آخرین پست
  3. چطور میشه روی مشکلاتو کم کرد!

    آغاز شده توسط  بی دل, شنبه 11 شهریور 91 13:22
    • پاسخ ها: 0
    • نمایش ها: 1,439
    شنبه 11 شهریور 91, 13:22 برو به آخرین پست
  4. استرس پس از سانحه

    آغاز شده توسط  دانوب, جمعه 27 مرداد 91 01:54
    • پاسخ ها: 0
    • نمایش ها: 1,408
    جمعه 27 مرداد 91, 01:54 برو به آخرین پست
  5. ترس از تاريكي

    آغاز شده توسط  z o h r e h, سه شنبه 13 تیر 91 23:30
    • پاسخ ها: 0
    • نمایش ها: 2,435
    سه شنبه 13 تیر 91, 23:30 برو به آخرین پست
    • پاسخ ها: 0
    • نمایش ها: 3,137
    پنجشنبه 29 دی 90, 20:46 برو به آخرین پست
  6. اگر دلتان شور می زند

    آغاز شده توسط  بالهای صداقت, یکشنبه 18 دی 90 15:03
    • پاسخ ها: 0
    • نمایش ها: 1,926
    یکشنبه 18 دی 90, 15:03 برو به آخرین پست
  7. تنهایی را با خوشحالی سپری کنید

    آغاز شده توسط  بالهای صداقت, جمعه 16 دی 90 22:20
    • پاسخ ها: 0
    • نمایش ها: 1,921
    جمعه 16 دی 90, 22:20 برو به آخرین پست
  8. Exclamation تکنیک توقف فکر

    آغاز شده توسط  green, شنبه 24 اردیبهشت 90 00:47
    • پاسخ ها: 3
    • نمایش ها: 14,603
    شنبه 24 اردیبهشت 90, 21:10 برو به آخرین پست
  9. Arrow لطفا خودت را نخور!

    آغاز شده توسط  lord.hamed, پنجشنبه 08 اردیبهشت 90 21:29
    • پاسخ ها: 0
    • نمایش ها: 2,385
    پنجشنبه 08 اردیبهشت 90, 21:29 برو به آخرین پست
  10. «:» روش هایی برای کاهش فشار روانی «:»

    آغاز شده توسط  فرشته مهربان, چهارشنبه 17 فروردین 90 07:42
    • پاسخ ها: 1
    • نمایش ها: 4,381
    جمعه 19 فروردین 90, 22:09 برو به آخرین پست
  11. استرس تان را خودتان کنترل کنید!

    آغاز شده توسط  فرشته مهربان, پنجشنبه 29 مهر 89 08:09
    • پاسخ ها: 3
    • نمایش ها: 4,368
    جمعه 10 دی 89, 04:40 برو به آخرین پست
  12. 10 علامت خاموش استرس

    آغاز شده توسط  بالهای صداقت, شنبه 17 مهر 89 20:54
    • پاسخ ها: 0
    • نمایش ها: 3,851
    شنبه 17 مهر 89, 20:54 برو به آخرین پست
  13. غلبه بر استرس در ۱۰ دقیقه

    آغاز شده توسط  shad, سه شنبه 08 تیر 89 14:33
    • پاسخ ها: 0
    • نمایش ها: 3,229
    سه شنبه 08 تیر 89, 14:33 برو به آخرین پست
  14. چگونه در مواقع سختی، خونسرد باشیم؟

    آغاز شده توسط  shad, یکشنبه 23 خرداد 89 16:47
    • پاسخ ها: 0
    • نمایش ها: 3,123
    یکشنبه 23 خرداد 89, 16:47 برو به آخرین پست
  15. استرس و راههاي كاهش آن

    آغاز شده توسط  آرمان 26, یکشنبه 29 دی 87 13:46
    • پاسخ ها: 4
    • نمایش ها: 15,192
    دوشنبه 23 آذر 88, 18:41 برو به آخرین پست
    • پاسخ ها: 0
    • نمایش ها: 12,752
    دوشنبه 25 آبان 88, 16:11 برو به آخرین پست
  16. کشف «ترس» کشف «اضطراب»

    آغاز شده توسط  lord.hamed, جمعه 05 تیر 88 18:34
    • پاسخ ها: 0
    • نمایش ها: 2,241
    جمعه 05 تیر 88, 18:34 برو به آخرین پست
  17. از دام ترس بیرون ببایید !

    آغاز شده توسط  ani, شنبه 30 خرداد 88 08:56
    • پاسخ ها: 0
    • نمایش ها: 2,852
    شنبه 30 خرداد 88, 08:56 برو به آخرین پست
  18. مدیریت استرس در روابط عاطفی

    آغاز شده توسط  mardomak, شنبه 26 اردیبهشت 88 18:34
    • پاسخ ها: 0
    • نمایش ها: 3,008
    شنبه 26 اردیبهشت 88, 18:34 برو به آخرین پست
 

صفحه 2 از 3 نخستنخست 123 آخرینآخرین

اطلاعات و گزینه های انجمن

مدیران این انجمن
    Array
کاربران در حال مشاهده این انجمن

در حال حاضر 1 کاربر در حال مشاهده این انجمن هستند.. (0 عضو & 1 مهمان)

تنظیمات نمایش موضوعات

استفاده از این کنترل به منظور ایجاد محدودیت برای نمایش موضوعات در یک چهارچوب زمانی مشخص است.

به شما اجازه می دهد تا انتخاب کنید اطلاعات بر اساس لیست موضوع مرتب شوند.

ترتیب نمایش...

توجه : وقتی که مرتب سازی بر اساس تاریخ ، 'نزولی', جدید ترین نتایج را اول نمایش می دهد.

راهنمای آیکون های سایت

پست های جدید
پست های جدید
بدون پست جدید
بدون پست جدید
بیشترین نسبت به 15 پاسخ یا  150 نمایش
موضوع پربیننده شامل ارسال جدید
بیشترین نسبت به 15 پاسخ یا  150 نمایش
موضوع پربیننده بدون ارسال جدید
موضوع بسته شد
این موضوع بسته است
موضوع شامل نوشته ای توسط شما می باشد
در این موضوع شرکت داشته اید

مجوز های ارسال و ویرایش

  • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
  • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
  • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
  • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
  •  
Powered by vBulletin® Version 4.2.5
Copyright © 1403 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
طراحی ، تبدبل ، پشتیبانی شده توسط انجمنهای تخصصی و آموزشی ویبولتین فارسی
تاریخ این انجمن توسط مصطفی نکویی شمسی شده است.
Forum Modifications By Marco Mamdouh
اکنون ساعت 09:25 برپایه ساعت جهانی (GMT - گرینویچ) +4 می باشد.