سلام:
امروز اومدم شرکت صبح کلاس داشتیم .دیدم رفته لباس خریده هم بلوز و هم شلوار و این در حالیه که اون بسیار لباس نو داره و همیشه می گفت من حالاحالاها لباس نمی خرم . سرکلاس انقدر بگو و بخند کرد که نگو . همش هم می گفت بچه ها لباسم قشنگه
اون اصلا دلش برام تنگ نشده . اصلا
صداقت جان راجع مطلب بالا که نوشتی . مدیر پاسخ خوب و کاملی دادند یه چند لحظه ای اروم بگیر و از خودت بیا بیرون برو تو وجود همسرت . حالا که توی این موقعیت قرار گرفتی ایا واقعا اون رو راحت و راضی حس می کنی ؟؟؟؟
وابستگی همسرت به خونوادش زیاد هم بد نیست . یعنی جزء صفت بد و نا پسند نیست .خدا راشکر کن که معتاد نیست .رفیق بازو.........نیست . خانم خانما این مسیله با کمی صبر و حوصله کم کم حل می شه کمی زمان و فضا بده . تو که نمی خواهی اونو از خونوادش جدا کنی اما نا غافل با فشاری که از ناحیه تو و خونوادش حس می کنه این فکررو می کنه که تومی خواهی اونو از اصلش و خونوادش جدا کنی یا حتی خونوادش این تصوررو بکنند . پس یه راه حل اینه که از همین ابتدای زندگی این اعتمادبه همسرت و خونوادش رو بدی که تو هم جزی از اونایی . اون وقت خواهی دید که اگر تو اون فشارها را کم کنی و خونواده شوهرت را این طوری قبول کنی کم کم اونا بهت اعتماد می کنند و شوهرت پس ازکسب اطمینان که کسی نمی خواد اونو جدا کنه حتی حمایتت هم می کنه. و واقعیات رو می بینه. نمی زاره هیچ حقی از تو گرفته بشه. درصورتی که تو اونو و شرایط کنونی اونو درک کنی . بدونی که اون با این خونواده بزرگ شده .هیچ وقت تو ازش نخواه که بخاطر تو رودروی خانوادش قرار بگیره . حالا اگر پشت سر پدرش ازتو خواسته که بمانی . درکش کن اون بیچاره فعلا گیره . به نظر من اگه به اون فرصت می دادی و کنارش می موندی و تاییدش می کردی بعدا که پدرش در شرایط بهتری قرار می گرفت از تو حمایت می کرد . چه طور انتظار داری وقتی تنهاش گذاشتی وقتی یه خونوادش بدو بیراه گفتی وقتی تاییدش نکردی وقتی اعتماد و اطمینانش را جلب نکردی . از بچه هم بچه تر نشه و به دنبال هرچه بیشتر تایید از خونوادش نره . پس هرچه زودتر ارتبا ط بگیر.
یه مطلب کلی وجود داره( نه درمورد خاص تو ) که«که با زرنگی و مهارت داغ جروبحث را به دل اطرافیانتان بگذارید»پس تا می توانی باید بهانه ها را ازسرراه برداری.
(می خواد با این کارهاش منو زجر بده اون وقت من چطور برم جلو.)
ایا فکر نمی کنی شوهرت می خواد توجه تورو به خودش جلب کنه و از خداشه که یه جوری این قضیه فیصله پیدا کنه؟چرا خلع سلاحش نمی کنی؟یه جا خوندم اگه با کسی می خواهی مقابله کنی بهترین راه اینه که ازهمان راه خودش خلع سلاحس کنی . من فکر می کنم اگراون می خواسته (البته با حدس و گمان من) که توجه تورو به خودش جلب کنه و از طرفی سر غرور مردونشم وایسه و سینه شو سپر کنه و بگه تو نمی تونی با رفتن منو تنیه کنی واوضاع من خیلی هم بد نیست و....تو هم که در مقابل سلاح اون پرچم تسلیم (گریه )رو بالا بردی نمی دونم.شاید برای توجه همسرت
. حالا تو توی خونه ناراحت و دلشکسته و منتظر دلجویی و اون کنار تلفن منتظر که پس چی شد این پرچم سفید . مگه اون تسلم نشده بودو.....
بهتر نبود از همان روش خودش با مهارت و هوشیاری با کمی چاشنی مهربانی خلع سلاحش می کردی .با همان بگو و بخند ها و باصطلاح شادابی .می گفتی چقدر این لباس بهت میاد . خوشحالم برای اینکه یکبار دیگه می خواستی توجه منو جلب کنی و به من ابراز علاقه کنی رفتی خودتو به زحمت انداختی و لباس به این قشنگی خریدی . من که تورا بسندیدم و پسندیده بودم و صحبت های قشنگ مدیر که قبلا راهنمایی کرده بودندرا پیش میکشیدی . بعد هم باکمی گذشت و حالا... یه ناهار خوب و دلچسب را حالا یا دررستوران یا در منزل میل می کردی و چشمای نازتو اینقدر اذیت نمی کردی اون بیچاره که فکر می کرد ه فاتح شده و....را چشم انتظار نمی گذاشتی.
اقای مدیر محترم اگر باین نظری که دادم ایراد و خرده ای می بینید خوشحال می شوم راهنمایی کنید.
******************
«مرد زمانی به زنش خدمت می کند که از او تشکر شود.»«جان گری»
************
چرا اختلاف ایجاد می شه؟
برخی روانشناسان عوامل اصلی ایجاد درگیری بین افراد را به سه گروه تقسیم می کنند:
1- اختلاف برسر رفتارهای خاص : تو هیچ وقت پاهایت رانمی شویی ،روز تولدم برایم چیزی نخریدی ،بازم دیر کردی.
2- اختلاف برسر اصول و نقش ها: باید دراین مورد ازمن حمایت کنی.
3- 3- اختلاف بر سر خلق و خوی شخص:تو تنبل و بی ملاحظه ای. توادم ولخرجی هستی.
زوج های خوشبخت چه می کنند؟
زوج های خوشبخت یک تفاوت اساسی با بقیه دارند: انها رفتار همسرشان را مثبت تلقی می کنند!طرز تلقی ما ازرفتار ازاردهنده طرف مقابل – یا حتی رفتار مثبت او- تاثیر بسیاری برچگونگی حل و فصل اختلافات دارد.مثلا تصور کنید اقای خانه فرا موش کرده درراه بازگشت به خانه نان بخرد .اکر این زوج جزء گروه خ0وشبخت باشند همسر او این اتفاق راکم اهمیت تلقی می کند که به علت شرایط خاصی روی داده است ،مثلا اوبا خود می گوید که حتما ذهن همسرم به چیز دیگری مشغول بوده و فراموش کرده نان بخرداما در مورد زوج دیگر ممکن است این مساله به این سادگی برطرف نشود. یعنی خانم خانه این کار همسرش را به عنوان جنبه منفی ،بسیار جدی تر ی از شخصیت اوتلقی کند مثلا این که او شخصی بی وجدان ، خودخواه ،بی ملاحظه و تنبلی است.به همین صورت رفتارهای مثبت مثل هدیهدادن یا نوازش کردن نیز ممکن است به شکلی منفی تعبیر شود(حتما ازمن چیزی می خواهد!)و یا با دید مثبتی نگریسته شود(او خیلی با احساس است). در واقع زوج های نا راضی معمولا دیدی کاملا منفی نسبت به رفتار همسرشان دارند حتی وقتی رفتار او طوری است که معمولا انرا می پسندند (مثلا وقتی ازانها تعریف می کنند)و تعجبی هم نداردکه این نوع نگرش باعث وخامت اوضاع و نا رضایتی هرچه بیشتر درانها می شود .درمقابل زوج های راضی دید مثبتی نسبت به رفتار همسر خود دارند حتی وقتی به طور معمول چنین رفتاری را نمی پسندندو این مسئله باعث بهبود رابطه و رضایت هرچه بیشتر انها می شود.
زوج های ناراضی هررفتار ناپسند همسرشان را :
از خصوصیات شخصی او می دانند (درونی)
طولانی مدت می دانند(پایدار)
رفتاری می دانند که درزمینه های دیگر رابطه نیز وجود خواهد داشت( کلی)
و رفتار پسندیده همسرشان از دید انها :
وابسته به شرایط است(بیرونی)
جزءرفتار معمول و همیشگی اونیست.(نا پایدار)
فقط در همان مورد خاص وجود دارد(جزیی)
این درحالی است که زوج های راضی واکنشی کاملا برعکس دارند یعنی زوج های راضی
هررفتار نا پسند همسرشان را:
وابسته به شرایط می دانند (بیرونی)
جز رفتار معمول و همیشگی اونمی دانند (نا پایدار)
رفتاری می دانند که درزمینه های دیگررابطه وجود نخواهد داشت(جزیی)
و رفتار پسندیده همسرشان ازدید انها:
از خصوصیات شخصی اوست(درونی)
تکرار پذیر است(پایدار)
و احتمال دارد دردیگر موارد روی دهد(کلی)
فرض کنیم خانم خانه ظرف ها را نشسته است. این رفتار ناپسند ازدید یک زوج ناراضی به این صورت توصیف می شود . او به من توجه ندارد (درونی)دراین مدت این سومین بار است که کارش را انجام نمی دهد(کلی).اما یک زوج راضی می گوید حتما مشغله اش زیاد است (بیرونی)بیشتر وقتها کارش را به موقع انجام می دهد((نا پایدار)وظایف دیگرش را هم خوب انجام می دهد(جزیی)
در مورد رفتار پسندیده :
تصور کنید اقای خانه یک جعبه شکلات برای همسرش خریده است زوج ناراضی می گوید :
حتما مادرش به او گفته بخر(بیرونی)این اولین و اخرین بارش خواهد بود(نا پایدار)می خواسته چاپلوسی بکند تابا دوستانش تا دیروقت بیرون بماند(جزیی)اما نظر زوج راضی:
خیلی سخاوتمند است(درونی)همیشه هدیه های غیر منتظره به من می دهد(پایدار)مثل دفعه پیش که یک شام رمانتیک تهیه دیده بود (کلی)
این بررسی نشان می دهد که هنگام حل اختلافات،نه تنها باید نحوه نگرش خود را به شرایط موجود و رفتار طرف مقابل را اصلاح کنیم بلکه باید بدانیم ایا این نوع نگرش درحال تخریب رابطه است ویا به بهبود ر ان می انجامد.با شناخت نحوه برداشت خود واصلاح ان درواقع می تئانیم به بهبود رابطه ،صممیمت ورضایت هر چه بیشتر خودکمک کنیم.
اختلاف مثبت
افراد وجود اختلافات را جنبه ای منفی از روابط بین همسران می دانند اماباید دانست که اختلافات می توانند
نقش مثبت و سازنده ای داشته باشند درصورتی که فرصت شفاف سازی تفاوتها و گفتوگو درمورد نقش های هریک از طرفین دریک رابطه را فراهم اورندزوج هایی که همان سالهای اول و مراحل ابتدایی رابطه این مسایل جدال انگیز را حل و فصل کرده و پشت سر می گذارند درمراحل بعدی کمتر دچار مشکلات و درگیری های جدی خواهند شد.پس اگر صحبت درمورد اختلافات و اقدام برای حل و فصل انها هرچه زودتر انجام شود احتمال این که کار به جاهای باریک بکشد کمتر می شود تنها کاری که باید کرد این است که از وجود اختلافات وبیان انها نهراسیم انها را بپذیریم وبعد راه حلی برای کنار امدن با انها پیدا کنیم. به طوری که نه سیخ بسوزد و نه کباب. (منبع:interpersonal relationships)
علاقه مندی ها (Bookmarks)