موضوع: راهنمائي ام كنيد

سلام
به نظرم با توجه به پستهایی كه زدید تحلیل خوبی از مشكل همسرتون دارید. به هر حال شاید مستقیما نتوانید خودتون یا مشاور، شوهرتون را از این مسیر اشتباه برگردانید.،‌ اما روشهای زمان بر و غیر مستقیمی برای تغییرات تدریجی مثبت وجود دارد.
1 - انرژی های روانی انسانها محدود هست. هروقت كانالهای موازی و مثبت باز شود، انرژی كمتری به سوی كانالهای مخرب روانه می گردد.
مثلا: اگر شما ترتیبی اتخاذ كنید كه لیست طولانی از علاقمندیهای شوهرتون را داشته باشید،‌همچنین فعالیت ها و شغلهایی را كه زیاد دوست دارد، می توانید با بازكردن چنین فایلهایی ، انرژی او را هدایت كنید.
مثلا اگر به كامپیوتر علاقه داره ،‌نرم افزارهای جدید...
اگر اهل شوخ طبعی هست... .سرچ و جستجوی كلی عكس و مطلب و جك و ...
اگر اهل جدول و مطالعه و رمان و فیلم هست... به همین ترتیب....
اگر اهل صحبت كردن و نظر دادن و خودشو بالاتر دونستن و ....، باید زمینه نظرخواهی از او را فراهم كنی و نقش معلم و سخنران را به او بدهی و مورد تشویقش قرار دهی.

2 - بعضی وقتها اعتماد به نفس پائین و ارزش قائل نشدن فردی به خودش ،‌زمینه لغزیدنش را بیشتر می كند. استفاده تدریجی از برچسب های مثبت بر اساس صفات خوبش و تحویل گرفتن در جمع و تنهایی و یافتن نقاط مثبت او و مانور روی آنها می تواند چنین خلاء‌هایی را كم كم پر كند.

3 - عدم پرده دری، هم مفید است.

4 - ترتیب میهمان، مسائل سورپرایز كننده ، شوخ طبعی، تفریح ، سینما، فیلم ، ...... هم می تواند مكمل خوبی باشد.

5 - توضیح احساسات خود را در بعضی موارد ، بدون تمسخر، ریشخند، دستور، انتقاد،‌توصیه یا .... به صورت خالص.

مثلا":
من دوستت دارم. و دوست دارم به من و بچه ها توجه كنی. و مواقعی كه می بینم چنین وقتی را می گذاری احساس خوشبختی می كنم. بازهم به احساس خوشبختی بیشتری نیاز دارم. خیلی خوشحال میشم تو هم از احساساتت برام بگویی.
من همه عالم و همه مردهای دنیا را كنار گذاشته ام... و از میان همه آنها به محبت هایت نیاز دارم. وقتی برایم وقت می گذاری و نوازشم می كنی... قند توی دلم آب میشه... پس بازهم به نوازشت محتاجم.


دریای آبی؛
اینها نسخه ای نیست كه امروز بپیچی و فردا جواب بگیری، خودت هم این را خوب می دانی.
به میزان استمرار و ثبات و صبرت در این مسیر مطمئن باش كم كم نتیجه مطلوب را خواهی گرفت.

اگر ما با كسی با تمام نقطه ضعفش ادامه می دهیم و جدا نمی شویم ،‌پس ناچاریم جهت كاهش نقطه ضعفهای زندگیمون سختی بكشیم و عمل كنیم.
راههای طعنه و بحث و جدل و كارآگاه بازی و درگیری و قهر و فشار و اخم و ... منجر می شود انرژی همسرتون بیشتر در كانالهای مخرب بیفتد. سعی كن كانالهای بیشماری در جهت های مثبت بگشایی این شاه كلید كاهش مشكلاتت هست.

سلام دریای آبی
زندگی در قبال دریافت هزینه به ما می دهد آنچه را كه در پی آن هستیم.
شما باید اول انتخاب كنید كه از زندگی دقیقا چه می خواهید؟
مرزها و خطوط قرمزت را برای ادامه به زندگی زناشویی یا جدایی پررنگ كن.
و بعد هزینه های هر انتخابی را پذیرا باش.

1 - شما هم آزاد هستید كه پیگیر جدای ات باشی.
2 - و هم آزادی كه پیگیر بهتر كردن زندگی ات.(جدا از اثرات تخریبی فعالیت های اشتباه همسرت)

در هر كدام از این انتخابها به دنبال نتیجه نباش. سعی كن كه هر كدام را انتخاب می كنی ، رنجهایش را بپذیری، و سختكوشانه در آن قدم برداری و امیدوار باشی.
شما در ابتدا می توانی با توجه به نتایج احتمالی هر كدام از این راهها انتخاب كنی.
اما وقتی قدم در آن مسیر گذاشتی نباید هر روز به موفقیت یا شكست های احتمالی بیندیشی،‌چون سست می شوی، چون مضطرب می شوی.

اگر تصمیم به بازسازی زندگی كردی. باید این قدرت و توان را در خود داشته باشی یا كسب كنی، كه مستقل از همسرت فعالیت هایت را تنظیم كنی. اگر او sms زد و شما روشت و نحوه صحبتت و تعاملت عوض شد. پس شما مستقل از او نیستی ، پس نمی توانی تغییرش دهی. چون تو عكس العمل رفتار او هستی. (نه مربی با ثبات و مستقل از او)

اما اگر تصمیم به جدایی گرفتی. باید هزینه و زحمت تنها بودن، و مشكلاتش را با آغوش باز بپذیری، و مانند شكست خوردگان در جامعه نباشی. و با افسوس به گذشته خود احساس بدبختی نكنی یا در توهم آینده یا ترس از آینده خود را ملول نكنی.

شما باید یكبار برای همیشه این دو راهی را با توجه به توانمندی و اعتقادات و شخصیت خود انتخاب كنی.
اما قوانین انتخاب را دقت كن:
1 - انتخاب مطلق خوب و انتخاب مطلق بد وجود ندارد و هر كدام راه را انتخاب كنی برای خود ضعف هایی دارد.
2 - هر انتخابی مسئولیت هایی را به دوشت می اندازد و هزینه هایی لازم دارد. اینها هزینه انسان بودن است و در این موضوع هر فردی مستقل از دیگری حتی همسرش باید عمل كند و نسبت به تفكرات و اعتقاداتش دست به انتخاب و پرداخت هزینه بزند.
3 - به جای اضطراب دائمی و تنش به خاطر فكر كردن به نتیجه كارهایت. بهتر است هر روز و هر ساعت و هر دقیقه سعی كنی قدمهای صحیح و درستی را برداری. قدمهای صحیحی كه در آغاز آن انتخاب و در پیامد آن تلاش و استمرار هست به بهترین جا منتهی می شود.
پس به دنبال یك نتیجه راحت و ساده نباش. چون وجود ندارد.
4 - متاسفانه دنیای بی نهایت بزرگ برای تو روز به روز كوچك تر شده است. آنقدر كوچك كه به همسرت ، و آنهم به یك رفتار غلط آن ختم شده است.
تو الان =او ( نحوه ارتباط او با جنس مخالف شده ای)
در حالیكه تو یك انسان آزاد، با اراده و تصمیم گیری هستی. می توانی با او باشی یا جدا شوی.
و در هر دو صورت می توانی در مسیرت مستقل از او بوده و روی او تاثیر مثبت بگذاری یا فعالیت های سازنده خودت را روی خودت و فرزندانت برنامه ریزی كنی.
5 - شاه كلید موفقیت،‌آرامش و رشدت در این اصل اساسی زندگی نهفته هست. كه رنجها را هدفمندانه و آگاهانه انتخاب كن و از آنها بهره بگیر و حتی لذت ببر.
عمری با ترس رنج.... زندگی كردی. چند روزی رنجهایت را هدفمند كن و در مسیری كه دوست داری از آنها بهره بگیر.