موضوع: غذانخوردن دخترم منو بهم میریزه

سلام شاپرک جان
اول از همه خدا رو شکر که بچه سالم و تندرستی داری.
دختر من 5 سالشه یک بچه خوش غذا و درشت و خوش هیکل هست پس تجربه مو میگم. بدلیل نداشتن شیر مجبور به شیرخشک دادن شدم همین مساله باعث شد توجه ویژه ای به تغذیه اش داشتم از شش ماهگی تغذیه رو شروع کردم کم کم کم بدلیل علاقش به غذا شیرشو کم کردم و بعد یک سالگی هم شیر محلی بهش دادم. من با آشنا کردن بچه با طعم های مختلف زیاد راضی نیستم باید علاقه بچه رو شناسایی کنی. مثلا دخترم سوپهای قرمز و ربی و خورشتها رو خیلی دوست داره ولی سوپ خامه دوست نداره و اصراری هم نکردم. هرگز به دنبالش نرفتم که مثلا یه قاشق غذا بخوره. غذا صرفا سر سفره بوده. تا دو سالگیش زحمت بکشی و راه بیفته دیگه نیازی به تلاش نیست. و اینکه باید دقت داشته باشی ببینی کی گرسنش میشه قبل از اینکه بگه و یا در سن دختر شما بداخلاقی کنه که اونم ناشی از نیاز به تغذیه است.
وعده های کوچک و متعدد راه حل جالبی نیست مگه میخواین رژیم بگیره. باید وعده های اصلی غذا کامل و مفصل باشه و میان وعده ها کوچک. گاهی که با بعضی مادرها صحبت میکنم میبینم اشتباههای تغذیه ای ما خیلی شبیه. مادرها عصرانه کیک و آبمیوه میدن به نظرم بسیار اشتباهه. عصرانه محبوب دخترم لقمه های نون و پنیر و گردو هست یا آش های محلی اگه باشه. کیک و بیسکویت و ... هرگز وعده غذایی تلقی نمیشه. یه صبحانه خوب و مفصل شروع یه روز تغذیه ای خوب برای بچه است. ضمنا از نقش ژنتیک هم نباید غافل شد.
در مقابل دختر 18 ماهه خواهرم دقیقا ریزنقش و کم غذاست. و مادرش کارهای شما رو انجام میده غذاهای مختلف رو امتحان میکنه همیشه دنبالش راه میفته سر یه لقمه غذا کلی ادا داره. سر سفره همیشه اول به بچه باید کامل غذا بده بعد خودش بخوره که من بارها تذکر دادم که اگه هم زمان باهاش غذا نخوری فایده نداره. همون بچه چند بار که با من و دخترم هم غذا شده بدون دعوت و اصرار خیلی خوب غذا خورده میدونین چرا؟ یه اصل اساسی هست من و همسر و دخترم غذا رو با لذت و شوق میخوریم طوری که خیلی ها اینو بهمون گفتن وقتی شما غذا میخورین آدم حتی اگه گرسنه هم نباشه دلش میخواد بخوره!
شاید اهل رژیم باشین و ولی توصیه ام اینه خودتون لذت ببرین تا کودکتون هم لذت ببره. وقتی سر سفره صبحانه به تعداد شیر بذارین پیاله عسل حتی برای چند قاشق خوردن و خودتون هم صرف کنین کودکتون هم تغذیه خوبی خواهد داشت.

بهاره جون وsuzana جون ممنون که برام وقت گذاشتید من باگوشی واردسایت میشم نمیدونم پست هاتونو لایک میکنم یانه چون معلوم نیست به هرحال ممنون

Suzanaجون خداروشکر که یه بچه خوش غذا داری ببین مشکل من اینه که دخترم ازهمون اولین قاشق دهنشو بازنمیکنه طعم غذارو بچشه که من بفهمم چی دوست داره چی دوست نداره همه مشکل من همینه که دهنش قفله امااگه بخواد بخوره هرغذایی که باشه میخوره مثلابارها پیش اومده یه غذایی رو خیلی خوب خورده اما فرداش یه قاشقم نخورده تقریبا میتونم بگم غذا نخوردنش دوره ایه ولی خب ازیه ماه بیشترروزاش تودوره بدغذاییه وروزهای کمتری هست که غذابخوره
تواین ایام عیدهم که من واقعا حوصله نداشتم باهاش سروکله بزنم وقت بذارم تا بلکه دهنشوبازکنه
مثلا نیم ساعت بایدتلاش کنم کارتون بذارم اسباببازی جلوش بریزم بلکه دهنشو بازکنه گاهی شانس میارم وغذاشو میخوره گاهی بعدازنیم ساعت تلاش حتی یه قاشقم نمیخوره ومن ظرف غذا رو میبرم
قبلا خیلی عصبانی میشدم گاهی دعواشم میکردم الان نه دیگه انگار برام عادی شده
ولی گاهی دلم برای خودم میسوزه که غذاخوردن بچه برام یه حسرت شده میگم مادرایی که بچشون خوب غذا میخوره مگه چه کارکردن که من نکردم؟منم مثل اونها یه قاشق وظرف غذا دستم گرفتم منم مثل اونها زحمت کشیدم غذا برای بچم درست کردم دیگه

شاپرک جان اینقدر این مساله رو بزرگنمایی نکن. استرس میگیری و وقتی که دخترت غذا نمی خوره واکنش شدیدی نشون میدی. خیلی از رفتارهای کودک مختص سن و دوره زندگیش هست. یه مدت دخترم گوشت نخورد ولی الان دوباره میخوره یا سر لباس پوشیدن مکافات داشتیم الان خیلی بهتر شده. معده بچه اونقدر کوچیک هست که با همون چند قاشقم سیر میشه.
نگران نباش