موضوع: بخاطر ترک سیگار همسرم میخوام سیگار بکشم

سلام
سلول های مغر توی حالت طبیعی نیکوتین ترشح میکنن ولی درصدش خیلی پایین هست چون سیگار نیکوتین داره یه نفر وقتی که سیگار میکشه به مرور زمان سلول های مغزش به نیکوتین زیاد عادت میکنن و اگه نکشه توی مغزش انگار یه چیزی کم هست و همش احساس میکنه که یه چیزی کم داره و کلافه میشه و آرامشش رو از دست میده
اگه همسرتون واقعاً قصد ترک سیگار رو داره بهتره که به پزشک مراجعه کنه تا زیر نظر پزشک و با دارو ترک کنه که کمتر اذیت بشه
اگر هم که دیدید واقعاً ترک سیگار براش خیلی سخت هست بهتره که بهش فشار نیارید و با این موضوع کنار بیاید و ازش بخواید که سیگار کشیدنشو کنترل کنه و در حد روزی چند نخ بیشتر نشه
درسته که از اول قول داده بود که ترک کنه و نکشه و حق با شما هست ولی توی زندگی زناشویی باید خیلی گذشت داشت
ان شاالله که بتونه ترک کنه
موفق باشید
یاعلی...

ممنون Eram جان و اقای علیرضا


من حتما کتابی که معرفی کردین رو تهیه و مطالعه میکنم.

ولی یه بخش مشکل من بخاطر همون قضیه قول دادن هست. حس میکنم گولم زدهو بهم قول داده سیگار نکشه الان که ازدواج کردیم و تموم شده سر قولش نیست
این جس که بهم دروغ گفته و گولم زده بیشتر اذیتم میکنه . باعث میشه ناراحت تر شم و برام سخت تر شه کنار اومدن باهاش.
چون بهم قول داد تحت هیچ شرایطی دیگه هرگز نکشه یه مدت هم نکشید ولی بعد عقدمون دوباره شروع کرد.
خب این ادمو اذیت و عصبی میکنه. پس حرفی که زده چی میشه. قولی که داده چی میشه

نوشته اصلی توسط tanha67

ولی یه بخش مشکل من بخاطر همون قضیه قول دادن هست. حس میکنم گولم زدهو بهم قول داده سیگار نکشه الان که ازدواج کردیم و تموم شده سر قولش نیست
این جس که بهم دروغ گفته و گولم زده بیشتر اذیتم میکنه . باعث میشه ناراحت تر شم و برام سخت تر شه کنار اومدن باهاش.
چون بهم قول داد تحت هیچ شرایطی دیگه هرگز نکشه یه مدت هم نکشید ولی بعد عقدمون دوباره شروع کرد.
خب این ادمو اذیت و عصبی میکنه. پس حرفی که زده چی میشه. قولی که داده چی میشه

برای همین مساله هست که در ازدواج میگن باید فرد رو همونطور که هست بپذیرید و دل به تغییر دیگری نبندید . وحتی اگر وعده و وعیدی داده میشه ، اساس تصمیم باید روی چیزی باشه که فرد مقابل هست نه اون چیزی که دوست دارد در آینده بشود.

این به این مفهوم نیست که آدما در طول زندگی تغییر نمی کنند.اتفاقا بعد زندگی مشترک میتونه خیلی تغییرها بوجود بیاد، اما اساس این تغییر میل درونی فرد به تغییره ونه قول ها و وعده ها.
شما نباید از قول های همسرتان به ابزاری برای حمله به شخصیتش استفاده کنی ((بی مسئولیت،دروغ گو،بی تعهد،....لزومی نداره اینها رو به زبون بگید اگر در فکر شما هم باشه در رفتارت آشکار میشه)). بلکه اگر واقعا می خوای کارموثری انجام بدی در این راستا،باید از قول هاش سرنخی از میل درونی اش بگیری و اگر مایلی،در راه تغییر حامی و همراهش باشی .

قول فقط اراده برای تغییر وتصمیم شروع تغییره اما این تمام تغییر نیست.خودشما چند بار به خودت قول دادی و عمل نکردی؟ و چند بار بعد چند شکست و تصمیم دوباره بالاخره موفق به تغییر شدی؟