سلام دختر اریایی
این قضیه را می شود از زوایای دیگر هم دید.
1) اینکه شوهر سابق شما به شما امید بازگشت داده نه اینکه قصد بازگشت داشته بلکه می خواسته کم کم از شما دور بشود و از این طریق درد دوری برای شما کمتر باشد. من این رفتار را تایید نمیکنم اما معمولا این نوع رفتارها را زمانی دیده ام که یک طرف خ طرف دیگر را دوست دارد و طرف دیگر تمایلی به ادامه رابطه ندارد .در حالیکه غالبا اگر کسی مایل به ادامه رابطه باشد اصلا تقاضای جدایی نمی دهد. احساس میکنم در این نوع برخورد سهم شما هم کم نبوده چون خ وابسته بودید.
2) با اینکه درد شما برای من قابل درک هست. اما باید خدمتت عرض کنم که جدایی از این اقا شما را از پای در نیاورده است. دوست من همه انسانها درد را تحمل میکنند ( یک عده بیشتر یک عده کمتر) همه دوره هایی از زندگی سوگواری میکنند . و تا اینجای قضیه غ طبیعی نیست. اما اینکه سگواری طولانی شود و یا اینکه تبدیل به لفسردگی شود یک خسارت خ بزرک هست که دار و ندار شما را از شما خواهد گرفت.
از دید من سوگواری شما هم باید تمام شود و شما به اندازه کافی غمگین بوده اید. پس به خودت کمک کن. خودت دست خودت را بگیر. این بزرگترین لطفی است که می توانی در حق خودت بکنی. دوست نازنین من .
دوست من در نگاه اول وقتی رنجی را حس میکنیم و در برار ان عکس العمل نشان می دهیم کم کم انقدر به خودمان گوشزد میکنیم که این رنج سخت است و عامل ویرانی ما شده است که فراموش میکنیم این حقیقت بزرگ را که این خود درد و رنج نیست که عامل ویرانی شده بلکه افکار ما نسبت یه این واقعه است که عکس العمل و احساسات ما را در پی خود دارد.
زمانی که خود را یک طرد شده و یک زجز دیده و مورد وساستفاده ببینی . مادامی که شبانه روزت بشود خواستن چیزی یا کسی که دوست ندارد درکنارت باشد مسلما حال شما روز به روز بدتر خواهد شد.
خ دوستانه عرض میکنم دوست من که یکی از عوامل حال کنونی شما نشات گرفته از خطاهای شناختی شما ست که من چند مورد را برایت نام میبرم:
1) افراطی گری: انقدر به این اقا در زندگیت نقش داده ای که بدون او نمیتوانی زندگی کنی. در حالیکه قویا اعتقاد دارم اگر با اغوش باز به پیشواز زندگی بروی مطمینا می توانی عشق را دوباره تجربه کنی. اگر دوباره برگردی متوجه می شوی این اقا در برهه ای از زمان شریک شما بوده و شما قبل از ایشان هم زندگی میکردید
2) خیال بافی : انقدر واقعیت را ندیدی ( طلاق) در تخیلات خودت همیشه زندگی دوباره با اورا تصور کردی در حالیکه این نوع ارمانگرایی فقط اسیبش به خودت می رسد
3) تفکر همه یا هیچ: یا این اقا یا هیچ کس دیگه. دوست من به هردلیلی این اقا دنبال زندگی خودش رفته است و باید بگویم که متاسفانه خلاف حقوق خود رعایت نکرده. الان تو هم باید بدنبال زندگی خودت بروی. جوان هستی و کلی فرصت داری. توجه داشته باش به اهمیت و بزرگی نقش خودت در زندگی
4) توجه به امور منفی: هیچ کس منکر تاثیرات بد تجاوز نیست. هیچ کس . اما من م یخواهم شجاعانه یک دیدگاه رو که در غالب یک ضرب المثل چینی است خدمتت بگویم : چینیها می گویند حتی اگر داشتند بهت تجاوز میکردند سعی کن لذت ببری.
می دانم این کار خ سخت هست اما شما به اندازه کافی در مورد این مساله زجر کشیده ای. دیگر کافی است دوست من.
5) واقعی فرض کردن احساسات: دوست من شما احساسات این اقا را نسبت به خود عشق فرض کردی. در حالیکه عشق تعاریف خودش را دارد. در هیچ مسلک و قانونی با به مشکل برخورد کردن معشوق عاشق میدان را خالی نمیکند. البته ایرادی وارد نیست. ایشان این ظرفیت را نداشته اند.
6) فرض کردن: در این اتفاق شما بدترین فرضها را در نظر میگیری مثلا می خواست مرا فریب دهد و طلاق داد.
گویا حاضر به دیدن واقعیت ها نبودی
دوست من طوفانها می ایند .. اما ماندنی نیستند. روزهایی که تصور میکنی جانت به لبت رسیده و دیگر نمی توانی ادامه دهی همگی روزهایی هستند که به تو یاد میدهند میتوانی تنهایی و بدون حضور کسی ادامه دهی. اینکه کسی نتواند مشکلات شما درک کند همراه خوبی نیست عزیزم. شاید همسر سابق شما ازدواج کند و شاید دوباره به شما بازگشت کند ( پشیمان شود) اما هیچ کدام از اینها مهم نیستند درست است که رفتار دیگران کم اهمیت نیست اما رفتار خودت بسیار مهم است. در این روزهای غمگین
سعی کن خودت را باز سازی کنی
اگر محل زندگیت مناسب نیست و همیشه گذشته را یاداوری میکنند شجاعانه محل زندگیت را تغییر بده
قدم به قدم از حجم تفکراتت نسبت به این اقا کم کن. هر روز و هر لحظه به این اقا فکر نکن
عادتهای جدید : شاد بودن/ ورزش کردن/ دوستان جدید/ موارد جدید ازدواج/ ..
به پیشواز اینده برو. مطمین باش روزی انسانهایی از جنس خودت را جذب میکنی . کسانی که برای بودن با انها نیاز به تغییر و نپذیرفتن خودت نداری
در پایان عذر خواهی میکنم اگر خ ایده ال نوشتم. اخر معتقدم اصلا ارزش ندارد یک اپسیلون از قلبت و احساست را خرج کسانی کنی که حاصلی جز ناراحتی برای تو ندارند.
من برای تو متاسفم نیستم.
علاقه مندی ها (Bookmarks)