موضوع: من خیلی بی اراده و بی انگیزه شدم تو زندگی....

نوشته اصلی توسط meinoush

آبی سلام مینوش جان مرسی.
چند ساله که ناامید شدی از ازدواج؟ دوسه سالی میشه
چه مدته که حس بی انگیزگی می کنی؟ فکر کنم از وقتی درسم تموم شده نتونستم کار درست ثابتی پیدا کنم وموقعیت ازدواجی هم نداشتم

همین مسائل باعث شده کلا از همه چی نا امید بشم انگیزه نداشته باشم قدمی برای زندگیم بر ندارم
البته مسائل دیگه ای هم هست که نمیتونم اینجا وارد جزئیات بشم

ممکنه دلیل این احساس بی انگیزگیت ناامید شدن از ازدواج باشه. اینکه فکر کنی همیشه همین طور که هست همه چی باقی می مونه. این جس یکنواختی بهت داده شاید چون بدترین چیز همین یکنواختیه زندگی

برای ازدواج به نظر من ناامید نشو اما منتظر هم نمون
ویزگی های شخص مورد نظرتو پیدا کن حتی بنویس و به خدا بگو بهت اون ادمو بده بعدش به خدا اطمینان کن همه عمرم همین کارو کردم ولی هیچ نتیجه ای برای من نداشت
امیدوار باش اما منتظر نباش و خودت هر کاری نیازه بکنی بکن منتظر نیستم کسی انتظار میکشه که امید داشته باشه

من حالم بدتر از تو هست
نمی تونم درست دلداریت بدم
اما خود ازدواج کردن که زمانی نمی بره
اینکه شخص متناسبت پیدا شه مهمه
بچه هم اگه ادم مناسبی باشه شوهرت نهاینا دو سال بعد از ازدواجت خواهی داشت
به خودت برس و سعی کن شاد باشی
موفق باشی

باز هم ممنون که نظر دادی

نوشته اصلی توسط alireza35

منظور من هم همین بود خانم ، خود همون انگیزه هم نیاز به انرژی ، تمرکز و زمان دارد.

شما وقتی ذهنتون را درگیر موضوعی ( حالا هر موضوعی) میکنید ، از توان بررسی موضاعات دیگه کاسته میشه .
تعداد موضوعات در ذهنتون را کم کنید ، سعی کنید به طرف تک بعدی شدن حرکت کنید ، تک بعدی شدن باعث میشه شما انرژی و زمان را بهتر مدیریت کنید.

منظورم از تک بعدی فردی هست که تعداد موضوعات خیلی کمی در ذهن داره اما هر موضوع را با دقت بسیار زیاد و انگیزه بالا انجام ، حتی یک خانم خانه دار هم مثال این تیپ میتونه باشه ، که خیلی شاد و با انگیزه داره همون کار خونه را درست و با انگیزه انجام میده . یا یک معلم که همون کار معلمی را به صورت حرفه ای و تک بعدی درست انجام میده ، اتفاقا از نظر مالی هم خوب میتونه پیشرفت کنه شاید در اینده صاحب یک آموزشگاه موفق بشه.

گفتید روزها الکی میره ، اگر خیلی شخصی نیست و صلاح میدونید ، برنامه یکی دو روز هفته را اینجا بنویسید ، کارهای روزانه خودتون ، شامل زمانی که صرف فعالییت ها میکنید ، بیشتر منظورم اوقات غیر ساعت کار.

البته خانم یک مطلبی را هم دقت کنید ، بی انگیزه گی مشکلی که در حال حاظر کلا در جامعه داریم خود من هم بعضی مواقع مقطعی دارم ، حتی افراد اطراف شما که فکر میکنید ظاهرا با انگیزه هستند هم بعضی مواقع بی انگیزه میشوند که به نظر من یکی از عوامل این معضل ، تعداد موضوعات بسیار زیاد در ذهن هست که باعث خستگی و ناتوانی ذهن میشه.

روزهای هفته من خوب بجز روزهای کاری که زیاد نیست طبق معمول اول کارهای خونه چون من با مادر مسنم زندگی میکنم پس اکثر کارهای خونه با خودمه مثل نظافت و غذا وکارهای دیگه
بعد از اون مواقع بیکاریم میام نت یا تلویزیون ولی واسه هیچ کاری زمان مشخص ندارم مثلا بگم تا این ساعت این کارم باید تموم بشه یا فقط 1ساعت توی نت باشم جالبه سرعت عملم توی کارهای خونه خیلی بالاست میتونم سریع همه کارهارو خیلی خوب انجام بدم زود تموم بشه ولی خدا نکنه کار شخصی خودم باشه دیگه اونجا نه حوصله دارم نه انرژی نه اصلا دلم میخواد قدمی بر دارم
واسه فرار میرم میشینم پای نت ممکنه ساعتها طول بکشه مثلا بارها گفتم بشینم کار انجام بدم تمرین کنم برم بیرون دنبال کار یا فعالیت جدیدی شروع کنم ولی باز اون بی انگیزگی و بی حالی وبیخیالی میاد سراغم میگم ولش کن 5سال تدریس کردم یه قرون پس انداز ندارم چون پولی بهم نمیدادن همش حقمون خوردن الان از تدریس هم زده شدم فقط یه روز تو هفته کلاس دارم
الان موندم بقیه روزهای هفته ام رو چیکار کنم با این سردی وسستی و بی هدفی چجور کنار بیام!

آبی جان
امید با انتظار متفاوته. امید شور زندگی در تو ایجاد می کنه اما انتظار به مرور ادمو فرسوده می کنه
امیدوار باش چون از جنس زندگیه امید و نیاز داریش. ویزگی های همسرت رو بنویس. روی صفحه من پیام بازدید کننده ها لینک هایی گذاشتم اگه خواستی بخونشون. اگه نه فقط لینک چگونه همسر دلخواهمو بیابم رو بخون
روی احساس خودت کار کن. تو که به خدا ایمان داری. پس خواسته هاتو از زندگیت از اینده که همسرت هم جزیی از اون اینده هست بنویس و بخواه
بعد تو زندگی خودتو بکن. به خدات ایمان داشته باش و امیدوار باش. شادی و نشاط خودت رو حفط کن. به وقتش خود خدای تو شخصی رو که مناسبت هست بهت میده
از پست هایی که می ذاری به نظرم خودت رو محکوم کردی به بی همسری. و همینطور به زندگی یکنواخت. این خودش فرسوده کننده است
یه کم مهرت به خودت کم شده. مشکلت حاد نیست اصلا. یه کمی فقط دوست داشتنت به خودت کم شده. بیشترش کن. اونوقت واسه کارای خودت می دوی و واسه کارای دیگران تعلل می کنی
برای انگیزه دادن به خودت می تونی بنویسی چه چیزایی رو دوست داری. چیزای کوچیک مثلا یه لباس یا یه رنگ لباس زیر یا ملحفه رنگی یا یادگیری یه مهارت که دوست داری و ... هر چیزی که خوشحالت کنه. اینا رو برای خودت بذار جایزه. جایزه در مقابل کارهایی که باید بکنی. کارها رو دونه دونه بنویس و در مقابلش جایزه ی متناسب با کاری که کردی به خودت بده. ممکنه یه بستنی باشه یا ممکنه یه مایو دو تیکه باشه یا حتی ممکنه بیشتر از اینا هزینه کنی متناسب با کاری که کردی
یه ورزش هم بکن
موفق باشی

سلام خانم آبی بیکران

گرچه اگه اسمتون قرمز بیکران بود بیشتر راغب بودم اینجا مطلب مینویسم ، ولی دیگه با همین اسم ابی بیکران هم سعی میکنم چند خطی بنویسم

در مورد مطالبی که توی پست اول نوشته بودید ، چند نکته به ذهنم رسید که اگه اجازه بدید اینجا ذکر کنم..

مورد اول اینکه ظاهرا یکی از چیزهایی که انرژی شما رو زیادی گرفته ، بحث مجرد بودن شما هست غیر از اینکه یک سری مطالب توی این پست نوشتم ،این رو هم اضافه کنم که این تنها مشکل شما نیست ، مشکل چه دختر خانمها و چه آقا پسرهایی هست که کمی احساس میکنن سن ازدواج اونها گذشته ، و اونها هم کارهایی که باید برای ازدواج میکردن رو انجام دادن ، ولی خوب نشده دیگه ، آخه ازدواج کردن که یک هدف نیست که مثلا مثل دانشگاه رفتن تعیین کنی تا فلان سن لیسانس میگیرم ، تا فلان سن دکترا میگیرم و… یا بگی تا فلان سن ماشین میخرم تا فلان سن فلان شرکت رو میزنم و…. ازدواج یک پروسه ای هست که حداکثر نصف اون دست ما هست ، پس واقعا این خیلی مشکل هست که بگیم تا سن مثلا 28 سالگی یا 30 سالگی ازدواج میکنم و… مخصوصا برای دخترخانمها که این موضوع سختی مضاعف هم داره چرا که نسبت به پسرها ازادی انتخاب کمتری دارن… پس خلاصه اینکه واقعا اشتباه محض هست ذره ای غصه و ناراحتی بابت موضوعی که نمیشه مثل سایر اهداف زندگی براش زمانبندی کرد… نمیشه دیگه، نمیشه، متوجه اید؟ نمیشه؟ پس چرا برای چیزی که نمیشه ناراحت شدن؟ نمیشه؟ متوجه اید؟ حرفهای والدین و نیش کنایه های اونها رو هم در این زمینه ها جدی نگیرید.. اونها هم پدر و مادر هستند اگر این حرفها رو میزنند نه از سر طعنه بلکه از سر دوست داشتن و دلسوزی هست که مثلا دوست داشتن فرزندشون الان مستقل بود … که این مطلب رو بد بیان میکنن .


مورد بعد اینکه واقعا دنیای اطراف ما ، دنیای بزرگ با کلی موضوعات بدیع هست… میگن سه نوع اطلاعات هر فرد داره…

دسته اول اطلاعاتی که فرد میدونه که میدونه… مثلا بالفرض شما الان یک استاد هنر هستید ، به محض اینکه یک نفر در مورد تکنیک های نقاشی با رنگ روغن بخواد جلوی شما اظهار فضل کنه ، شما سریع موضع میگیرید میگید ، مرجان جون.. نگو نگو ، تمام اینهایی که میخوای بگی خودم استادم.

دسته دوم اطلاعاتی که میدونید که نمیدونید … مثلا یک دسته تکنیکهای هنری تجسمی هست که شما میدونید وجود خارجی دارند ، ولی هیچ اطلاعاتی در مورد اونها ندارید.

دسته سوم اطلاعاتی هستند که نمیدونید که نمیدونید ، مثلا فرض کنید یک رشته مهم اکادمیک در برخی از دانشگاههای دنیا تدریس میشه به اسم مهندسی هنرهای مدرن (از خودم همینطوری الکی گفتم ها ) ولی شما اصلا این رشته به گوشتون نخورده چه برسه به اینکه بدونید چی هست و به چه درد میخوره…. خوب، این نوع اطلاعاتی که اصلا نمیدونیم که نمیدونیم رو از کجا باید کسب کرد؟ میگن برای کسب این نوع اطلاعات که اصلا از وجود داشتن اونها کوچکترین اطلاعی نداریم ، یا باید کتابهای خاصی خوند یا با ادمهای خاصی دوست شد و رابطه برقرار کرد که اونها خواننده اون کتابها باشن… منظور؟….

یادم میاد چند سال پیش خودم رو ادم پخته و دنیا دیده ای میدونستم .. فکر میکردم چون ارتباطات کاری و اجتماعی قوی دارم دیگه ختمی هستم برای خودم … اما اولین سفرخارج از کشور که برام پیش اومد… وقتی وارد هواپیما شدم و با مسافران کنار دست خودم طبق معمول وارد صحبت و گفتگو شدم…و با ادمهایی هم صحبت شدم که یا فرهنگ و شرایط اجتماعی دیگه ای داشتن ، یا در تردد بین کشورهای مختلف و اداب و رسوم مختلف بودند.. در عرض چند ساعت دیدم چقدر دنیا بزرگتر و متفاوت تر از دنیای فعلی من در اون زمان هست … تا قبل از اون فکر میکردم دنیا همین محیط کار و ادمهای اطراف و مردم شهرم هستن.. ولی این اشتباه بود….

ماها همه بسته به شرایط زندگی که داریم یک پیله دور خودمون تنیدیم و فکر میکنیم دنیا همینه … این اشتباهه.. دنیا خیلی متنوع تر از اون چیزی هست که ما تصور داریم… منتهی باید این پیله رو پاره کرد… با اطلاعات جدید ، با کتابهای جدید با ادمهای جدید اشنا شد و اجازه بدیم از طریق اونها با دنیا و عوالم دیگه اشنا شد… بقول مولانا

بیرون ز تو نیست آنچه در عالم هست*** از خود بطلب هر آنچه خواهی که تویی

پس اگر دنیای ما تکراری و خسته کننده هست ، مشکل از دنیا نیست ، مشکل از خود ماست که با تنیدن پیله دور خودمون این دنیا رو تیره و تار کردیم برای خودمون… توی جلسات علمی ، مذهبی ، سمینارها و… شرکت کنید ، جاهایی که بعنوان یک خانم براتون مقدور هست حضور داشته باشید ، فرصت اشنایی با ادمهای جدید و موقعیتهای جدید و دنیاهای جدید رو به این شکل برای خودتون فراهم کنید… اما…

برای خودتون هدف داشته باشید ، همینطور هدفهای الکی نه ها… یک هدف که پشت اون دلیل قوی و انگیزه قوی و یک محرک قوی باشه… یک مثال میزنم. فرض کنید الان میشینید برای خودتون هدف میزارید که تا یک سال دیگه یک پراید 20 میلیونی بخرید. بعد صبحها که از خواب میخواید بیدار شید برید سر کار میگید ، ای بابا، من ماشین میخوام چیکار ، کجا رو دارم برم و… یا یکم توی کارتون به مشکلات میخورید سریع دلسرد میشید ، حالا فرض کنید ان شالله توی همین ماه شرایط ازدواجتون فراهم میشه ، و بعد با اقا داماد قول و قرار میزارید که تا یکسال دیگه برید سر خونه زندگی خودتون و مثلا بیشتر جهیزیه که مثلا مبلغ اون میشه 20 میلیون بعهده شما باشه… حالا این 20 میلیون دوم رو چطوری تهیه میکنید؟ به اب و اتیش میزنید (احتمالا!) ، وام میگیرید ، دو شیفت کار میکنید ، کلاس خصوصی و فوق العاده حتی با سختی و دستمزد کم میگیرید و… که اون پول رو برای زندگی ایندتون فراهم کنید.. نمیدونم متوجه هدفهایی که منظور من بود شدید؟ یک هدف یا چند هدف برای خودتون داشته باشید که برای اونها دلایل و انگیزه های زیادی داشته باشید .. چه مادی چه معنوی … که البته به نظر من در اهداف معنوی معمولا افراد استوارتر هستند.

حالا که هدف خودتون رو مشخص کردید. برای اون حرکت کنید.. حتی یک حرکت کم و کوچک… ولی قطع نکنید… مثلا همون کارهای هنری… نیاز نیست شما سرمایه گذاری و ریسک مادی کنید… روی این هدفتون متمرکز بشید ، ببینید چه اقداماتی لازم هست براش انجام بدید.. بعد کارهای هر چند کوچک برای رسیدن به اون انجام بدید… باور کنید اگه هدفی داشته باشید که پشت اون دلیل قوی باشه .. به محض حرکت در راستای محقق کردن اون هدفتون ، دنیای شما تغییر میکنه… با ادمهای جدید ، منابع جدید و… اشنا میشید که فقط تا قبل از این چون شما در دنیای دیگه ای بودید ، به اونها اجازه ورود به دنیای خودتون رو نمیدادید… فقط حرکت کنید و اجازه ندید تنبلی و کسلی به شما غالب بشه.. میگن بیشتر ادمهایی که چه خسر الدنیا هستند و چه خسر الاخره.. به خاطر تنبلی و کرختی هست.پس هدف قوی داشته باشید و حرکت مستمر انجام بدید. و مطمئن باشید اگر خودتون هیچ حرکت و تغییری در زندگیتون انجام ندید هیچ فرشته نجاتی برای شما هیچ کاری نمیکنه.



به امید موفقیت.