موضوع: نداشتن اعتماد به نفس در ازدواج به خاطر ظاهر

بازم ممنون شیدای عزیز . من یه چن وق توو خونه ورزش کردمو تا میتونستم ماکارونیو سیب زمینی خوردم تونستم فقط 2 کیلو اضافه کنم. اونم برگشت :(

- - - Updated - - -

به نظر من آقایون هرچقدم بگن قیافه و ظاهر برام مهم نیس بازم در اصل اولویت اولشونه
همش حس میکنم انداممو دوس نداره ولی به روم نمیاره.
یه نکته ای هم هست. اصلا دوس ندارم لباس عروس توو تنم زار بزنه و همه بگن عروس چقد لاغر مردنیه :(

چقدر حساسین شما بابا

از خواهر من که لاغرتر نیستی بابا شوهرشم لاغره خداوکیلی مثل جاسوئیچی اسکلت میمونن این دوتا جالبیشم اینه از این وضعیت راضی هستن!!!!

وقتی متاهل میشی چون زنا کلا توی خونه کاری بجز خوردن و خوابیدن و پای تلفن غیبت کردن نداره خود به خود تپل میشی وقتی بچه دارم میشی که هیچی پس بهش فکر نکن.برو باشگاه بدنسازی من خودم 2سال میرفتم نیمه حرفه ای کار میکردم غذاهایی که باید بخوری که خرج نداره یکروز در میون باید بری توی همون روزی که میری سعی کن غذای بیشتری بخوری غذایی هم که میخوری سعی کن پروتئین دار باشه مثل عدس و سیب زمینی آب پز و لوبیا و سویا اینا هم ارزونن هو فوق العاده تخم مرغ آب پز هم با زردش بخور یه باشگاه برو خرجش کمتر باشه.
جدی میگم الان مانکنی روی بورسه من با رفیقام یمرم بیرون مجردن کمتر دیدم از دخترای تپل خوششون بیاد الان ذائقه ها عوض شده همه مانکن دوس دارن.خودمم نتیجه گیریم همینه تپل بگیری بعد ازدواج چاق میشه بچه دنیا بیاره که واویلا میشه پس همون مانکن بهتره خوش به حال شوهرت خرجتم کمه

غذای کمتر = همسر بهتر

- - - Updated - - -

چقدر حساسین شما بابا

از خواهر من که لاغرتر نیستی بابا شوهرشم لاغره خداوکیلی مثل جاسوئیچی اسکلت میمونن این دوتا جالبیشم اینه از این وضعیت راضی هستن!!!!

وقتی متاهل میشی چون زنا کلا توی خونه کاری بجز خوردن و خوابیدن و پای تلفن غیبت کردن نداره خود به خود تپل میشی وقتی بچه دارم میشی که هیچی پس بهش فکر نکن.برو باشگاه بدنسازی من خودم 2سال میرفتم نیمه حرفه ای کار میکردم غذاهایی که باید بخوری که خرج نداره یکروز در میون باید بری توی همون روزی که میری سعی کن غذای بیشتری بخوری غذایی هم که میخوری سعی کن پروتئین دار باشه مثل عدس و سیب زمینی آب پز و لوبیا و سویا اینا هم ارزونن هو فوق العاده تخم مرغ آب پز هم با زردش بخور یه باشگاه برو خرجش کمتر باشه.
اتفاقا زرنگه که میخوای یکی با تناسب اندام مثل شما رو بگیره آینده نگره شوهرت
جدی میگم الان مانکنی روی بورسه من با رفیقام یمرم بیرون مجردن کمتر دیدم از دخترای تپل خوششون بیاد الان ذائقه ها عوض شده همه مانکن دوس دارن.خودمم نتیجه گیریم همینه تپل بگیری بعد ازدواج چاق میشه بچه دنیا بیاره که واویلا میشه پس همون مانکن بهتره خوش به حال شوهرت خرجتم کمه

غذای کمتر = همسر بهتر

عزیزم من فکر می کنم بخشی از مشکل اینجاست که خودت به خودت تلقین می کنی من خیلی لاغرم. من چاق نمیشم. چون چاق نیستم لباس تو تنم قسنگ نیست. اگه کمی تپل بودم ثشنگتر بودم و اونم منو بیشتر دوست داشت و...
هر مشکل کوچیکی رو میشه به همین راحتی بزرگ کرد. ولی همه خیلی خوب میدونن که کار درستی و نیست و در حالت خیلی شدیدش(دور از جون تو) میشه یه نوع بیماری.
می تونی با پوشیدن لباس بیشتر خودتو تپل نشون بدی. می تونی هم با لباسای خوشگل و عروسکی کاری کنی که همه خوش اندام بودن و رو مد بودن هیکلت رو تحسین کنن.
لاغری صورت رو هم میشه با آرایش پوشوند. مدل موها و شال و روسری هم تاثیر زیادی داره.
لباس عروس رو مناسب قامت تو می دوزن و حتی اگه بعضی قسمتاش گشاد باشه جاهای خالیش رو پر می کنن.
شاید فعالیتت زیاده که با وجود خوردن لاغر نمیشی. به نظرم حالا که نمیتونی بری باشگاه سرخود ورزش نکن. چون ورزش اصولی و تغذیه اصولی با هم می تونن بدن رو ورزیده کنن(نه چاق). اگه هرجای کار کم باشه ممکنه نتیجه عکس بده. تو که میگی بیکاری پس بخور و بخواب و حرصم نخور.
اناشالله بعد از ازدواج همونطور که گفتی مشکل حل میشه.

آسا جون اصلا نگران نباش من خودم حدود 10 کیلو وزن کم داشتم و واقعا ناراحت بودم یه کم شرایطم عوض شد و سعی کردم شاد باشم و بیشتر بخورم! تازه ازدواجم نکردم تو که تضمینی یه کم تپل میشی ;) 10 کیلو چاق شدم تو 8،9 ماه و الان خیلی راضیم. چاق شدن واسه مایی که راحت چاق نمیشیم یه کم حوصله می خواد آروم آروم به وزن مورد نظرت میرسی فقط باید به خودت انرژی مثبت بدی و کیف کنی با خودت!

دوستان عزیز چرا باشگاه بدنسازی راه انداختین؟
خواهر عزیز ایشون مگه شما رو نپسندیدند؟خب اگر پسندیدند همین مدلی شمارو پسندیدند و اگر شاید کمی چاق شوید اصلا از چششان بیفتید.
شما باید از خودشان پرسید.
البته اینکه ورزش بکنید و تغذیه مناسب داشته باشید خیلی هم خوبه ها ولی دیگه نگین ای وای من لاغرم و این حرفا.
اصلا به خودتون بگید از خداش هم باشه دختر به این ماهی

لاغر بودن خیلی خیلی خیلی خیلی خیلی بهتر از چاققققق بودنه ( خدارو شکر کن )

وای بچه ها مرسی که نظراتونو برام گذاشتین .
آخه میترسم وقتی چشمش به دخترایی که بدن های برجسته دارن بیفته مقایسه کنه.شاید الان جوگیر شده.شاید فردا که ازدواج کردیمو بعد یه مدت براش عادی شدم توجهش به دخترا و زنای جور واجور بیفته.
آخه متاسفانه یه دوستی داشتم که مثل من لاغر بود. با پسرخالش نامزد کرد و توو دورانه نامزدی نامرد بهش خیانت کرده بوده و با بی شرمی به دوستم گفته بود اون دختر خیلی هیکلش قشنگ بودو من ناخواسته جذبش شدم از بس باسنش خوش فرم بود. خیلییی ببخشید که رک نوشتم.
وااای من خیلی منفی بافم. مدام به این چیزا فک میکنم.

- - - Updated - - -

یاس یاس جون چجوری وزن اضافه کردی عزیزم . میشه به منم بگی؟؟؟؟چیا بیشتر خوردی؟پیش مشاور تغذیه رفتی؟؟

شیدا جان
آخه با ورزش سرخود شاید بشه لاغر شد ولی تاحالا ندیدم کسی چاق شه. گذشته از اون، از روی فیلم نمیشه تمرینات درست رو انجام داد و بدن هرکس مثل اثر انگشتش خاص خودشه و ویژگی های خودشو داره و رژیم و ورزش و میزان فعالیت خودش رو میخواد.
انجام غیر اصولی هیچ کاری نتیجه مثبت نمیده. چه برسه به اینکه آدم بخواد روی بدن خودش امتحان کنه. حتی ورزشکارای حرفه ای هم با وجود تجریه و حضور مربی و پزشک و ... گاهی سر تمرینات آسیب میبینن. تعجب می کنم چطور به همین راحتی چنین کاری رو توصیه می کنید. اونم ورزشی مثل یوگا که پر از حرکات کششی و مشکله و آمادگی جسمانی بالایی می خواد.
این توصیه رو از این بابت کردم که خودم هم خیلی لاغر بودم و سه چهار کیلو کمبود وزن داشتم. منم هرچقدر می خورم چاق نمیشم. حتی باشگاه هم رفتم ولی چند ماه اول نه تنها نتیجه ای نگرفتم که بدتر شدم. ولی الان چندماهه که تحرکم خیلی خیلی کمه. با اینکه زیاد غذا نمیخورم و اعصابم هم آروم نیست اما چندکیلو وزن اضافه کردم.