موضوع: دیگر از خجالتی و خودکم بین بودن خودم خسته شده ام ،بریده ام،به انتهای بودنم رسیده ام...

سلام دوست عزیز
منم شرایطم خیلی مثل شماست و اعتماد به نفس و عزت نفس خیلی پایین. دلیلش هم مثل شما دوران کودکیم و پدرم بوده ولی با این فرق که پدر من خیلی با اعتماد به نفس بالا و همیشه مجلس گردونه اما با بچه هاش رابطه خوبی نداشته و همیشه توی جمع و جلوی دوستان تحقیر و توهین و ضرب و شتم می کرد مون . بگذریم
من راجب اعتماد به نفس و عزت نفس خیلی مطالعه کردم که خودمو در مان کنم و در این 2 ماهه خیلی پیشرفت داشتم.
اول این رو در فکرت حک کن که یک شبه یا یک هفته ای متحول بشی. شما 20-30 سال اون طوری زندگی کردی و تقریبی 2 ماه طول میکشه که خودتو اصلاح کنی
احتمالا می دونی که مقایسه کردن خودمون با دیگران تنها دلیلش اینه که ما عزت نفس مون پایینه . در فرهنگی که مقایسه هست عزت نفس هم پایینه
عزت نفس و اعتماد به نفس از هم جدا هستند و هر کدوم تعریف جدا گونه دارند

فایل صوتی یه سیمنار از دکتر فرهنگ هلاکویی برات می ذارم به طور فوق العاده راجب اعتماد به نفس و عزت نفس و راهکارهاشون توضیح داده:
http://www.hamdardi.net/thread28731-2.html#post275067
پست شماره 19 رو که توش لینک دانلود هست بخونید و سخنرانی دکتر رو گوش کنید. راجب عزت نفس و حرمت نفس در قسمت اول از 4 قسمت سمینار صحبت کردن
صحبتهاش به کل متفاوته با روانشناسی هایی که امروزه رایج شده و بیشتر شعار میدن و سعی می کنن با تلقین به دیگران کمک کنند
دکتر هلاکویی عجیب متفاوته و تمام صحبتها و راهکارهایی که میگه همگی کاملا علمی و مهندسی هستن و قطعا کمکتون می کنه
حتما قسمت اول این سیمنار رو گوش کنید خیلی کمک تون می کنه. بقیه قسمتهاشم خیلی خوبه و مفیده مثلا راجب ازدواج و هدف در زندگی و ... هم صحبتهای خوبی می کنن
لطفا حتما گوش کنید همین طور راهکارهاش به من خیلی کمک کرده به شما هم می کنه
موفق باشید

- - - Updated - - -

سلام دوست عزیز
منم شرایطم خیلی مثل شماست و اعتماد به نفس و عزت نفس خیلی پایین. دلیلش هم مثل شما دوران کودکیم و پدرم بوده ولی با این فرق که پدر من خیلی با اعتماد به نفس بالا و همیشه مجلس گردونه اما با بچه هاش رابطه خوبی نداشته و همیشه توی جمع و جلوی دوستان تحقیر و توهین و ضرب و شتم می کرد مون . بگذریم
من راجب اعتماد به نفس و عزت نفس خیلی مطالعه کردم که خودمو در مان کنم و در این 2 ماهه خیلی پیشرفت داشتم.
اول این رو در فکرت حک کن که یک شبه یا یک هفته ای متحول بشی. شما 20-30 سال اون طوری زندگی کردی و تقریبی 2 ماه طول میکشه که خودتو اصلاح کنی
احتمالا می دونی که مقایسه کردن خودمون با دیگران تنها دلیلش اینه که ما عزت نفس مون پایینه . در فرهنگی که مقایسه هست عزت نفس هم پایینه
عزت نفس و اعتماد به نفس از هم جدا هستند و هر کدوم تعریف جدا گونه دارند

فایل صوتی یه سیمنار از دکتر فرهنگ هلاکویی برات می ذارم به طور فوق العاده راجب اعتماد به نفس و عزت نفس و راهکارهاشون توضیح داده:
http://www.hamdardi.net/thread28731-2.html#post275067
پست شماره 19 رو که توش لینک دانلود هست بخونید و سخنرانی دکتر رو گوش کنید. راجب عزت نفس و حرمت نفس در قسمت اول از 4 قسمت سمینار صحبت کردن
صحبتهاش به کل متفاوته با روانشناسی هایی که امروزه رایج شده و بیشتر شعار میدن و سعی می کنن با تلقین به دیگران کمک کنند
دکتر هلاکویی عجیب متفاوته و تمام صحبتها و راهکارهایی که میگه همگی کاملا علمی و مهندسی هستن و قطعا کمکتون می کنه
حتما قسمت اول این سیمنار رو گوش کنید خیلی کمک تون می کنه. بقیه قسمتهاشم خیلی خوبه و مفیده مثلا راجب ازدواج و هدف در زندگی و ... هم صحبتهای خوبی می کنن
لطفا حتما گوش کنید همین طور راهکارهاش به من خیلی کمک کرده به شما هم می کنه
موفق باشید

ممنونم دوستان خوبم.
توکل به خدا تاپیکها و فایل هایی که معرفی کردید رو حتما پی گیری و دنبال میکنم.
حق با شماست آقا بابک من از بچگی اینطوری بوده ام و کاملا شبیه پدرم هستم طوری که هر وقت با مادرم بیرون میرم تا بخوایم بیایم خونه چندین بار بهم میگه تو عین بابات هستی و هر چی اون گذاشته تو برداشتی !!!مادرم با اعتماد بنفس هست هرگز خودش رو دست کم نمیگیره و همه جا از حقش دفاع میکنه کاملا برعکس پدرم ...

- - - Updated - - -

ممنونم دوستان خوبم.
توکل به خدا تاپیکها و فایل هایی که معرفی کردید رو حتما پی گیری و دنبال میکنم.
حق با شماست آقا بابک من از بچگی اینطوری بوده ام و کاملا شبیه پدرم هستم طوری که هر وقت با مادرم بیرون میرم تا بخوایم بیایم خونه چندین بار بهم میگه تو عین بابات هستی و هر چی اون گذاشته تو برداشتی !!!مادرم با اعتماد بنفس هست هرگز خودش رو دست کم نمیگیره و همه جا از حقش دفاع میکنه کاملا برعکس پدرم ...

[QUOTE=بابک 1369;294352]سلام دوست عزیز

فایل صوتی یه سیمنار از دکتر فرهنگ هلاکویی برات می ذارم به طور فوق العاده راجب اعتماد به نفس و عزت نفس و راهکارهاشون توضیح داده:
http://www.hamdardi.net/thread28731-2.html#post275067
پست شماره 19 رو که توش لینک دانلود هست بخونید و سخنرانی دکتر رو گوش کنید. راجب عزت نفس و حرمت نفس در قسمت اول از 4 قسمت سمینار صحبت کردن
صحبتهاش به کل متفاوته با روانشناسی هایی که امروزه رایج شده و بیشتر شعار میدن و سعی می کنن با تلقین به دیگران کمک کنند
دکتر هلاکویی عجیب متفاوته و تمام صحبتها و راهکارهایی که میگه همگی کاملا علمی و مهندسی هستن و قطعا کمکتون می کنه
حتما قسمت اول این سیمنار رو گوش کنید خیلی کمک تون می کنه. بقیه قسمتهاشم خیلی خوبه و مفیده مثلا راجب ازدواج و هدف در زندگی و ... هم صحبتهای خوبی می کنن


سلام.
لینک پارت سوم مشکل داره انگار.ممنون میشم اگر امکانش هست اپلود کنید دوباره.تشکر

آیا شما احساس می کنید ( نمی توانید در کنکور قبول شوید ) یا حس می کنید ( لیاقت ندارید دانشگاه بروید) . روی حس خودتان دقت کنید. اولی کمبود اعتماد به نفس است ولی دومی به خاطر متنفر بودن از خود است. شما کدام حس را دارید؟

نوشته اصلی توسط نوپو

آیا شما احساس می کنید ( نمی توانید در کنکور قبول شوید ) یا حس می کنید ( لیاقت ندارید دانشگاه بروید) . روی حس خودتان دقت کنید. اولی کمبود اعتماد به نفس است ولی دومی به خاطر متنفر بودن از خود است. شما کدام حس را دارید؟

اولی هست اینکه نمیتونم قبول بشم.

- - - Updated - - -

تاحالا به این فکر نکردم که ایا از خودم متنفرم یا نه ولی در مورد اطرافیانم میدونم نامردی هست و خیلی بده این حس، اما درباره پدرم که چرا انقدر همیشه حق رو به دیگران میداده اند دچار تنفر میشم گاهی :(شاید اگر همینجوری ادامه بدم درباره خودم هم به این حس برسم !!!!

سلام .
من همچنان روی خودم کار میکنم از خیلی لحاظ بهتر شده ام ،قبلا خیلی کم بیرون میرفتم با مادرم اما الان بیشتر میرم ،به سر و وضع و لباسام بیشتر اهمیت میدم ،دیگه کمتر خودمو با دیگران مقایسه میکنم خیلی کمتر، اما یه چیزی خیلی اذیتم میکنه اونم افکارم موقع درس خوندن هست که نمیزاره تمرکز داشته باشم که مربوط به دو سه سالی هست که تو خونه بودم و عملا هیچ کار مفیدی انجام ندادم در واقع حسرت گذشته !!!!نمیدونم چه کار کنم که کنترل بشن و حس سردی و ناامیدی شدیدی بهم میده و هنوز نتونستم رو دور درس خوندن بیافتم !!!!