نوشته اصلی توسط
فرشته مهربان
سلام خانم قلمکار
در شرایط کنونی شما باید مدتی کلاً از فکر طلاق یا ادامه زندگی بیرون بیایید . از تمرکز روی همسرتون و زندگیتون و آینده
بیرون بیایید و با توقف فکر و تمرکز زدایی کاملاً به فکر تأمین و حفظ آرامش باشید و در این رابطه برنامه ریزی کنید . اعم از
تفریحی تا آموزشی و .....
در این فاصله روی موارد زیر در خودتون کار کنید :
1 - قطع وابستگی
2 - تقویت جرأت ورزی
3 - تقویت عزت نفس و اعتماد به نفس
4 - آموختن و تقویت مهارت قاطعیت
5 - شناسایی ترسها و ناامنی های درونی و حل آنها
تأکید می کنم به هیچ وجه در مورد همسرتون و زندگیتون فکر و صحبت نکنید و تصور کنید مجرد هستید و
اوقات فراغت خودتون را با برنامه مفید و آرامبخش و نشاط آفرین پر کنید .
برای کار روی موارد گفته شده به تنهایی نزد مشاور بروید و بحث زندگی و اختلافات با همسرتون را به میان نیاورید و دقیقاً
بخواهید که به شما کمک بشه که روی این موارد کار کنید
مقالاتی که در تالار در رابطه با موارد گفته شده هست را مطالعه و استفاده کنید .
تا زمانی که حداقل یک بازه زمانی 6 ماهه خواهد بود روی موارد گفته شده کار می کنید ، در راستای تمرکز زدایی
در رابطه با همسرتان و موضوع ادامه زندگی یا طلاق ، هیچ تاپیکی باز نکنید .
به تاپیکهای مربوط به اختلاف زن و شوهر ها به هیچ وجه وارد نشوید . و پای درد دل خانمهایی که مشکل با همسرانشان
دارند ننشینید . در منزل اگر خانواده خواستند در باره همسرتان و زندگیتان صحبت کنند ، عذر خواهی کنید و نگذارید
ادامه دهند .
امورات قضایی را به وکیل بسپارید و جز به ضرورت وقتی وکیل حرفی با شما دارد با وکیل وارد صحبت در مورد
مسائل نشوید .
این راه کارها کاملاً عملیاتی و برای شما حیاتی هست و لازم هست که دقیق به کار بگیرید .
این تاپیک نیز هم بخاطر عبور از ظرفیت مجاز و هم در راستای تمرکز زدایی قفل می شود .
موفق باشید
علاقه مندی ها (Bookmarks)