موضوع: فشار عصبی زیادی رو تحمل میکنم که داره مریضم می کنه.

میدونی صبا...
من قصدم توجیه رفتار شوهر نیست. چون در اینکه ایشون نمیتونه بحرانی رو مدیریت کنه ( البته فقط بحران های زندگی زناشویی) شکی نیست. اما من رو تصحیح رفتار خودم تأکید دارم.
چون شوهرم تو عصبانیت به من گفته اشکال از کله خراب توئه !!! دوستام و خانوادم بارها به من گفتن خیلییییی به مسائل ریز حساسم و خیلی خودم رو عذاب میدم و خیلی بدبین و منفی نگر هستم. از اینکه نمیتونم ریلکس باشم در عذابم.
و اگر این مشکل در من حل نشه فرق نداره شوهرم کی باشه؟ زندگی من از هم میپاشه چون خودم بیشتر از همه به خودم آسیب میزنم. چون فقط در یک صورت من خوشبختم ! در صورتیکه شوهر من علاوه بر تمام ویژگی های خوبی که شوهر فعلیم داره باید کمبود های شوهر فعلیمم نداشته باشه که من احساس آرامش کنم. و میدونیم که این ممکن نیست. پس مشکل از منه

- - - Updated - - -

دلم میخواد آقای sci به تاپیکم سر بزنه یا هر کارشناس دیگه...
خودم رو بی پرده توصیف کنم و بگم چه نقاط ضعفی دارم و کمکم کنن تا حل کنمشون....
چون من همیشه ناراضی ام حتی اگه به زبون نیارم. چون اگه شوهر من یک انسان فوق العاده منطقی و روانشناس هم باشه و خیلی آمرانه و منطقی با من برخورد کنه، اما فقط احساس کنم خونوادش رو بیشتر از من دوست داره نمیتونم تحمل کنم و زندگی رو به خودم زهر میکنم.
دیشب شوهرم حرفی زد که خیلی منو به فکر فرو برد.
گفت به جهنم. اینقدر عذاب بکش که ..... یعنی میدونه من دارم خودم رو عذاب میدم...اینو بارها همه بهم گفتن. اما نمیدونم چه راه حلی داره؟

- - - Updated - - -

دیشب که تماس گرفت و صدای تلفن قطع نشد ، فکرهای مزخرفی که اومد سراغم رو مینویسم که به بحرانی بودن وضعیتم پی ببرین :

1- این کار خداست ... ببین تو میخوای قطع کنی ولی از اون ور قطع نمیشه که دستش رو بشه... این یه نشونه است که خدا فرستاده... ببین خدا دستشو رو کرد... ببین نشونت داد که رفته علافی و بازی و تو مهم نیستی...ببین میخواد بهت بگه حواست رو جمع کن....
2- صدای تاس و شوهرم و چند تا مرد غریبه : با 4 تا علاف نشستن دارن بازی میکنن ؟؟؟ ورق؟؟؟ ... قماربازی؟؟؟ نتیجه بیکاری و علافی و اعصاب خوردی همینه دیگه... رفته سراغ قمار که غصه اش فراموش بشه... همه جا هم دودیه و بوی سیگار هم میاد ....
3- من براش مهم نیستم... مهم نیست صبح الکی دعوام کرده... مهم نیست اعصابم رو به هم ریخته... با من دعوا میکنه بعد برای تجدید روحیه میره پیش رفیقاش... منم تنهام که تنهام... خودش میره پیش رفیقاش ولی من حق ندارم برم !!!!!!!!
4- بغض و گریه و خشم بی نهایت !!!!

حاضرم قسم بخورم اگه صدای یه همکار خانوم میومد، بدترین تصاویر میومد جلو چشمم و همونجا ساعت 10 شب میرفتم ترمینال !!!!!!!!!

خیلی داغونم.

- - - Updated - - -

این در حالیه که من نه شوهرم رو در حال سیگار کشیدن دیدم، نه اینکه تا به حال از شرط بندی حرفی زده !!!!!!! تو بازی هاش سر کله پاچه شرط میبنده !
نه اینکه کوچکترین مورد مشکوکی ازش دیدم در مورد جنس مخالف.
و حتی بعد از اون لحظات تمرکز کردم و یادم اومد که بازی تخته نرد که اصلا ورق نداره !!!!!!!!!!!!

اگر لازم باشه مفصل راجع به خودم توضیح میدم. تا کارشناس ها و شما دوستان عزیز کمکم کنین. صرفا تمرکزم رو خودمه. با مشکلات زناشویی فعلا کاری ندارم.

گل آرا جون عجیبه که تاحالا مورد مشکوکی از همسرت ندیدی ولی بهش شک میکنی .... یک چیزی داره تو رو قلقلک میده . چیه ؟ یک چیزی باعث تمام این فکرا و دقدقه های ذهنیه .چیه ؟

من فکر میکنم بیکاری همسرت قسمت عمده تمام فکر و خیال هایی هست که داری ،اگر همسرت بره سر کار و مشغول کاراش باشه یعنی سرش گرم کاراش باشه دیگه این فکرا سراغت نمیاد .

به نظرم تا جایی که میتونی انقدر فضای خونه رو برای همسرت عاشقانه و صمیمی کن و چیزی براش کم نزار واونوقت مطمئن میشی که دیگه از خیلی بابت ها کمبود نداره که بخواد وقتش رو بیرون از خونه و یا کنار دوستاش بگذرونه . یک مرد وقتی خیلی در کنار خانمش احساس آرامش کنه و خیالش راحت باشه که وقتی میره خونه خانمش به خاطر بیکاریش بهش غر نمیزنه راحت میره و وقتش روکنار خانمش میگذرونه .
ولی اگر احساس کنه که برای کوچکترین چیزی ، حالا مسائل کاری باشه یا گیر دادن های دیگه ، هر کاری میکنه که تا لحظه آخر بیرون از خونه باشه .

برای دیر کردن همسرت به خونه به هیچ وجه بازخواستش نکن . بزار خیلی آروم باشه . این موضوع به مرور زمان حل میشه . دیگه از عشقش نسبت به خودت اطمینان پیدا میکنی .

و سعی کن سر خودت رو به چیزای مختلف گرم کنی تا به همسرت گیر ندی .

قرار شد بهش نشون بدی که خیلی بهش اطمینان داری .این کار رو کردی ؟

گل آرای عزیز
خیلی خوبه که تمرکزت بر روی خودت اومد عزیزم

علاوه بر ذهن خوانی که انجام میدی و تصویرسازی های جزئی خودت رو خیلی در قالب نقش قربانی قرار می دی. قربانی رفتار همسرت، قربانی تقدیر یا خدا .
از این نقش هم باید بیایی بیرون.
البته اگر تمرین هایی رو که آقای sci به بهار گفتن رو انجام بدی کم کم از این نقش هم خارج میشی.
قدرت اراده تو خیلی زیاده
در مورد این مساله با شوهرت صحبت کن و ازش بخواه که کمکت کنه که ذهنت آروم بشه،(بهش بگو که بعد از دفاعت می خوای یه سری تحولات اساسی داشته باشی) اینجوری هم یه جورایی در لفافه بخاطر گیردادن هات معذرت خواهی کردی هم اینکه همراهی همسرت رو داری و شرایط رو بهتر درک خواهد کرد.

گل آرا جان شما و همسرت مشکل حادی ندارین، همسرت شدیدا بخاطر مشکلات مالی پی در پی تحت فشار هست،(یکی از این مشکلات کافیه تا یه مرد رو از پا بندازه) شاید هر مرد دیگه ای هم بود همین واکنش ها یا بدترش رو نشون می داد! پس چرا من ؟ و... رو بگذار کنار شریک روزهای سخت همسرت باش تا همیشه قرار نیست وضعیت کاری همسرت به این شکل باشه تا همیشه قسط های یه انسان بی مسئولیت نیست! تا همیشه در روی یه پاشنه نمی چرخه! ولی تو میتونی تا همیشه یه زن صبور باشی زنی که به مردش آرامش میده.

برگ برنده این زندگی دست تو هست
قبول داری؟
اگه خوب باشی همه چی خوبه، اگه نتونی بحران رو مدیریت کنی ، خودت رو مدیریت کنی ، همه چی به هم میریزه!!
می دونم سخته که همیشه خوب باشی ، همیشه تو باشی که همه چیو کنترل کنی ولی ارزشش رو داره.

امیدوارم با خبرای خوب بیایی

با سلام و تشکر.
ملکه جون...اعصاب خودت رو خورد نکن و همینطور شما سان آی عزیز همیشه هم همین طوری نیست. همسر بنده وقتی از یه جای دیگه دلخوره گیر میده !
من مدتیه تصمیم گرفتم اینقدر به خودم زندگی رو تلخ نکنم !!!
مثلا هفته پیش رفته بودم مرکز شهر. کارم اداری بود. تموم که شد، دلم هوای خونه خواهرم رو کرد. رفتم خونش !!! تا 6 عصر هم برگشتم خونم.
کلی گفتیم و خندیدیم.
شوهرم اصلا به من زنگ نمیزنه و نمیپرسه کجا رفتی و چه کردی که بخوام دروغ بگم و نگم کجا بودم !
یا امروز از پانسیون میام !!! رفتم دانشگاه پیش دوستام رفتم اومدم خونه دیدم هنوز خوابه !!! کارم رو میکنم... کاری هم بهش ندارم. لزومی هم نداره تو خلوت خودم به این فکر کنم که چرااااااااااا نمیذاره برم خونه خواهرم...چرااااااااا نمیذاره برم فلان جا...
من که براش فلان کارو میکنم....... مگه من این کارو میکنم که اون این کارو بکنه..........میدونی آدم وقتی برای یکی زیادی مایه میذاره و میبینه طرف قدر نمیدونه افسرده میشه. پس بهتره اندازه ظرفیت طرفت براش مایه بذاری.
مثلا من هرجا میرم پیاده میرم تو این گرما که پول آژانس ندم. پام میشکنه. از هرجایی خرید نمیکنم به قیمت چیزایی که برای خونه و خودم میخرم توجه میکنم خیلی حساب شده. با ماهی 200 تومن همیشه یخچال پره و خودمون شیک.
اما میبینم که شوهرم مثلا داره سریال میبینه با آقای تو سریال همزادپنداری میکنه میگه زنها همه همینجوری ان...نگاش کن 60 مدل کفش میخوای چکار؟؟؟ زن ها دنبال همین چیزان...
و اصلا من رو نمیبینه که دارم چه جوری به خودم سختی میدم که بهش فشار نیاد.
خب من اوایل از گریه هلاک میشدم.
اما الان نه. با آژانس میرم دانشگاه... تو صف تره بار خفه نمیشم! میرم سوپر که راحت تره. دنبال مانتوی ارزونتر نمیگردم.
حالا کارم درسته یا نه بماند. حداقلش اینه که خودم اذیت نمیشم.

آفرین گل آرا

من حرف جدیدی ندارم، جز اینکه فکر کن که کنترل تلویزیون دست تو هست و تو هم دوست داری فیلم های رمانتیک ببینی، چیکار میکنی؟
اگه یهو حواست نبود و دستت رفت رو شبکه های که فیلم های اکشن پخش میکنه چیکار می کنی؟ میشینی نگاه می کنی تو زد و خرداشون باهاشون گریه میکنی؟ یا اینکه سریع کانال رو عوض میکنی؟

میخوام مشترک بشم نه کاربر معمولی. از این طریق میتونم با کارشناس ها در ارتباط باشم؟
تو کدوم انجمن ثبت نام کنم؟ آزاد یا غیر آزاد؟؟؟
در ثانی چه طور مشخص کنم که تو کدوم انجمن ثبت نام کردم؟ مثلا 10 تومن شارژ تو انجمن آزاد شارژ 1 ماهه اما تو سایر انجمن ها شارژ 3 ماه.
تو ویرایش اطلاعات هم که میرم که عکس بذارم یا امضای شخصی داشته باشم، اجازه دسترسی ندارم. درصورتیکه اعضای عادی هم میتونن این کارو بکنن.
لطفا راهنماییم کنین.

اگر عضویت معمولی داشته باشی فقط امکاناتی مثل پیام خصوصی و تاپیک های سرگرمی و ... واست باز میشه و اینکه میتونی امضا و آواتار داشته باشی. کاربرای عادی این امکان رو ندارن مگر زمانی که مشترک بودند .
اگه پرداخت اینترنتی داشته باشی خودت تعیین میکنی که انجمن آزاد بری یا سایر انجمن ها.
من عضو انجمن آزاد نبودم نمی دونم اونجا چطور به سوالات پاسخ داده میشه.

اگه ممکنه واسه من هم دعا کن