موضوع: برای زندگیم انگیزه ندارم

با سلام و احترام
متاسفانه تاپیک طولانی و فرسایشی شده است و فرصت نشد همه پستها را به دقت بخوانم. لیکن پستهای مهم پژمان گرامی را مطالعه کردم. در ذیل به نکاتی اشاره می کنم امیدوارم کمک کننده باشد.

یکم:
هر کسی ارزان خَرَد ، ارزان دهد
گوهری، طفلی به قرصی نان دهد.
واقعیت اینست که چه دختر و چه پسر در این زمان بعد از 25 سال الی 30 سال ناتوان از تشکیل زندگی هستند، حالا چه اقتصادی، چه روانی، چه احتماعی و ....، آنها در آرزوی تشکیل زندگی بوده اما به اشتباه خود را ناتوان می بینند.
در شما به عکس ، این اتفاق افتاده است و شما در بستر زندگی قرار گرفته اید. اما چون فرصت تنهایی و شکست و ... را نداشته اید، و یکسره در زندگی وارد شده اید از ارزش زندگی با خبر نیستید. مانند کودگی که گوهر گرانبهایی دارد اما بیشتر شکلات و پفک دوست دارد.
در واقع مشکلات زندگی شما طبیعی هست. اما آنچه که می تواند به شما کمک کند سرمایه این زندگی هست. و گوهری که در دستان شماست. شما با این گوهر می توانید همه آنچه می خواهید به دست آورید. تنها باید یاد بگیرید چگونه از زندگی بهره برداری کنید.
شما مانند کودکی هستید که نگاهت به شکلات همسالان خود هست. اما باتفکر و تامل روی گوهر زندگی متوجه می شوید آنها تمام روز در گیر شکلاتهای زندگی هستند و شما بانقد کردن سرمایه زندگی به جز شکلات می توانید خیلی چیزهای دیگر هم داشته باشید.


دوم:
سرمایه اصلی زندگی اتان شما هستید. شخص شما و بعد همسر و فرزندتان و خانواده اتان.
برای نقد کردن آنها نیاز هست که راه و روش بلد باشید. از شما می خواهم اقداماتی در این زمینه انجام دهید.

الف) در این تالار مهارتهای ارتباطی و مقالات مربوط به خانواده را مطالعه کنید.

ب) برای اینکه ارزش گوهر و شکلات را بتوانید تفکیک کنید باید روی مبانی فکریتان هم کار کنید و اسیر مشکلات روز مره و تکراری نشوید. چون مشکلات روزانه، همیشه و در همه حال و به صورت های مختلف و برای همه کس وجود دارد. در همین تالار نگاه کنید هزاران نفر مشکل طرح می کنند و همسر هم ندارند. پس ریشه مشکل برای تشکیل زندگی نیست. ریشه مشکل به خاطر اینست که ما در این دنیا زندگی می کنید. وقتی زنده هستی و تنفس می کنی ناگزیر با مشکلات همراه هستی. ازدواج بکنی یکنوع مشکل داری، و ازدواج نکنی هم دهها نوع مشکل (اطلاعات تکمیلی : آرامش و نحوه مواجهه افراد با مشکلات زندگی)
همچنین مقالات انجمن مثنوی درمانی در گوهر شناسی به شما کمک می کند.

ج) موقتا به جای پرداختن به همسرت به خودت توجه کن، به این منظور به مشاوره خانواده به صورت حضوری برو و تمرین های مشاور را انجام بده.



سوم:
مشکلات شما کمی مزمن شده است ، پس نیاز به زمان دارد. صبور باش (چگونه صبور باشم)و پله پله اقدامات عملی و صحیح بکن. قبلا تحت فشار اقداماتی می کردی که به نظرت درست بوده است. از این به بعد اقداماتت علمی و زیر نظر مشاور خانواده باشد. حداقل 6 ماه صحیح عمل کن تا محصولات و ثمره روش جدید را ببینی.



چهارم:
برای رهایش و آمادگی تغییرات دراز مدت، لازم هست در کوتاه مدت تغییراتی را در زندگیت ایجاد کنی.
به نظر می رسد شما فردی مسئولیت پذیر و حساس هستید. و مسئولیت پذیری و حساسیت زیاد شما را به طرف استهلاک کشیده است.
باید مدتی فشارها را حتی الامکان کاهش دهید.
فهرستی از علاقمندیهای خود را تهیه کنید.
بعد در هفته چند مورد آن را انتخاب کنید و به آنها بپردازید. تفریحات سالم و هماهنگ با خانواده بسیار مهم هست.
مثلا شنا بروید، باشگاه بروید ، یا با فرزند و همسرتان پارک بروید.
در تفریحات خود می توانید گاهی فرزند خود را نزد والدین بگذارید و مثلا ساعتی را به اتفاق همسرتان دو نفری پیاده روی کنید و سعی کنید با آموزه هایی که از بخش مهارتهای ارتباطی یاد گرفته اید با او درد دل کنید.(دقت کنید شیوه صحبت کردن خیلی تاثیر در غمگساری همسران دارد.)

بدون درگیری احساسی با همسرتان می توانید آنچه که بار زیادی به شما تحمیل می کند موقتا به حالت تعلیق در آورید.






خلاصه:
به نظرم تغییر در نگاهت به زندگی ، و کسب مهارتهای زندگی و ارتباطی ، و کم کردن حساسیت هایتان می تواند به مرور کیمیایی باشد که زندگی شما را به طلا تبدیل می کند.
شما پتانسیل بسیار بالا و گوهر گرانمایه ای دارید. اما متاسفانه ارزشش برایتان شناخته نیست. با مطالعه بیشتر و مشاوره رفتن متوجه منظورم خواهید شد و می توانید بهره های زیادی از این زندگی ببرید که دیگران در خواب هم نمی بینند.