موضوع: همسرم را دوست ندارم! کمک!!

- حتما با هم بيرون و گردش و تفريح بريد و به اخلاق خوب همسرتون افتخار كنيد.

[/quote]

سلام
من قبلا یه لیست از مشکلات همسرم(به نظر خودم) تهیه کردم و بعد پارش کردم و ریختم تو سطل زباله ، از نظر روحی کمی کمکم کرد
الان یه لیست از خوبی هایش تهیه می کنم و بعد مرور می کنم
یه مشکل اساسی اینه که همسرم یه مقدار نا امید شده و احساس می کنم محبت های من زیاد روش تاثیر نمیزاره و نسبت به قبل به ظاهرش کمی بی تفاوته هر روز وقتی میرسم خونه خسته و پریشونه زود ناراحت میشه ، حتی با زنگ موبایل هم دچار استرس شدیدی میشه .کلا از محیط اطرافش خیلی تاثیر پذیره .
شدیم الاکنگ من خوبم اون بده اون خوبه من بدم به نظر شما چه رفتاری از من باعث ایجاد اعتماد در همسرم میشه آیا بچه می تونه مشکل ما رو حل کنه؟؟

سلام.
افرین که شروع کردی به انجام کارایی که گفتیم.
اون لیست خوبیاش که نوشتی...حالا یه لیست از چیزایی که ایده ال توئه بنویس.بعد ببین از ایده الای تو کدومشو نداره یا کم داره...بعد ببین کدومشون رو میتونه بهتر کنه..مثلا بنویس ازظاهر 50درصد چیزی که من میخوام رو داره و بقیه خصوصیات رو هم همینطور..بعد راه حلاشونو بنویس...
مثلا بنویس ازرنگ موهاش خوشم نمیاد میتونه رنگ گنه
پوستش خوب نیست میتونه بره پیش دکتر پوست
مثلا چاقه...باشگاه و....اینجوری میبینی هیچ دردی بدون درمان نیست.
خودتم انگیزه میگیری

---------------------------------------------------------
دلیل اخلاق همسرت اینه که رفتار تو رو تو این مدت دیده.شاید تو خیال کنی همه ناراحتیت رو درون خودت ریختی و چیزی به روی خودت نیووردی ولی زنها حس قوی دارن و زود میفهمن.اونم فهمیده و کلی ناراحت شده اعتماد به نفسش رو ازدست داده ازاین که واسه شوهرش به قدر کافی جذاب نبوده حرص خورده و الان به جایی رسیده که خسته شده و انگیزش رو از دست داده..
ادم اگه انگیزه داشته باشه دنیا رو هم میتونه فتح کنه ولی ادم بی انگیزه حاضر نمیشه واسه خودش یه غذای ساده هم بپزه.
شاید هم بخاطر دخالت خونوادت بوده...اما به هر حال الان انگیزه نداره
----------------------------------------------------------------
زنها فرق محبت ظاهری و حقیقی رو میفهمن.شاید به روی خودشون نیارن اما درک میکنن.باید محبتی که بهش میکنی ازصمیم قلب باشه.
و ببین برادر من درسته ما انقد روی تغییر همسرت مانور میدیم اما تو هم باید کارایی بکنی نه اینکه بشینی منتظر تا خانومت تغییر کنه و چیزی که تو میخوای بشه.شاید تو هم بدیهایی داری که همسرت رو رنج میده.باهاش صحبت کن ازش بخواه نظرش رو راجبت بگه.اگه دلخوری ازت داره بگه...حرف دلش رو بهت بزنه.راجب همه چیز.راجب تو خونوادت..

و پیش یه مشاور برین هردوتون.شاید(شاید) علائم همسرت افسردگی باشه..به هر حال متخصص بهتر تشخیص میده و اگه چیزی باشه درمان میکنه.

راستی همین امروز یه شاخه گل بخر و بهش بده..حتما...بهش بگو بی بهانه است.تنها بهانش حضور تو توی خونمه

بهار 66 همه چي رو كامل گفتند , حرفهاي ايشون رو دوباره و سه باره بخونيد. از ايشون ممنونم.
من فقط اضافه كنم كه:
- بچه در اين شرايط كه شما هر دو كمي احساس افسردگي و خستگي مي كنيد اصلا به صلاح نيست.
- بايد با همسرت صحبت كني و حرفهاي ايشونو بشنوي , درد دل كردن مخصوصا واسه خانومها خيلي نيازه مهميه.
- از رفتارها و اخلاقهاي خوب همسرتون كه شما دوست داريد به ايشون بگيد تا بتونه اعتماد به نفس پيدا كنه .
- يه مسافرت كوتاه مدت و حتي يه بيرون شهر كوچك كمك كننده است كه يه كم از پالسهاي منفي توي خونه دور بشيد.
- حواستون باشه جوري خواسته هاتون رو نگيد كه گله و شكايت تلقي بشه و حس تحقير شدن بده و حتي ايشون احتمال خيانت بده و بره توي فاز عدم اعتماد.
- شايد خواندن كتاب "رازهايي درباره مردان" براي همسرتون هم مفيد باشه! راستي همسرتون مي دونه شما داريد كتاب مي خونيد؟
- شما هر دو خوبيد و فقط بايد براي شاد كردن همديگه تلاش كنيد و يكنواختي زندگي رو از بين ببريد.شما هردو نياز داريد با همديگه صحبت كنيد.
يه شاخه گل و گردش كوچولو يادتون نره
موفق باشيد

و ببین برادر من درسته ما انقد روی تغییر همسرت مانور میدیم اما تو هم باید کارایی بکنی نه اینکه بشینی منتظر تا خانومت تغییر کنه و چیزی که تو میخوای بشه.شاید تو هم بدیهایی داری که همسرت رو رنج میده.باهاش صحبت کن ازش بخواه نظرش رو راجبت بگه.اگه دلخوری ازت داره بگه...حرف دلش رو بهت بزنه.راجب همه چیز.راجب تو خونوادت..

سلام
(کامنت قبلی اشتباه ارسال شد)
من امروز با یه دروغ مصلحتی همسرم رو مجاب کردم یه لیست از عادت ها و یا اخلاق بد من تهیه کنه و کلاً نظرش رو در مورد من بنویسه بعد اون لیست رو براتون میفرستم حداقلش اینه که نسبت به همسرم شناخت بیشتری پیدا میکنم . و سعی میکنم اصلاحشون کنم
کتاب" رازهایی در مورد مردان " و رازهایی در مورد زنان " رو همون روزهای اول عقد خریدم و هر دومون تقریباً شروع به مطالعه کردیم البته همسرم بیشتر ولی من هم این روزها به خاطر شرایطی که دارم بیشتر مطالعه میکنم .
تو اطرافیان مخصوصا کمی قدیمی ها ، خیلی ها رو میبینم که از زندگیشون مینالن یا گاهاً از سالها تحمل زندگی متاهلی شاکی هستن ، به وضوح میبینم که یه زوج حتی پس از بیست سال زندگی مشترک هنوز از هم دیگه فقط شناخت سطحی دارن و هیچ وقت همدیگه رو درک نمیکنن. مرد فقط با دوستای خودش راحته و زن هم فقط با در و همسایه ها درد و دل میکنه. با هم مهمونی میرن یا تو جمع ظاهر میشن ولی مرتب از هم ناراضین و یا بدتر از همه این که نسبت به هم بی تفاوت هستن، زن تنها موجودیه که بچه ها رو بزرگ میکنه و مرد هم فقط پول بیاره کفایت میکنه . یعنی زندگی همینه ؟!! پس چه فرقی بین ما و ماشین هاست ؟! من هم می تونم مثل خیلی ها بدون فهمیدن همه جنبه ها و خصوصیات همسرم بی هیچ چالشی زندگیم رو ادامه بدم و نسبت به هم بی تفاوت باشیم ولی از این حالت خیلی خیلی متنفرم . به خاطر همین تمام تلاشم رو میکنم که زندگیم رو درست کنم و به حالتی ایده ال برسونم .
یا همسرم رو درک میکنم و دوست خواهم داشت و یا جدا میشم . چون فکر میکنم طلاق واقعی بهتر از طلاق عاطفی هست و به قولی " پایان تلخ بهتر از تلخی بی پایانه"
احساس میکنم تا رسیدن به یک زندگی عادی راه خیلی درازی پیش رو هست گاهی اوقات سرد و نا امید میشم ولی ادامه میدم و اگه تونستم توکل میکنم
یه روز تو خیابون در حال قدم زدن بودم و به حرفهای شما و وضعیت زندگیم فکر میکردم که یه پی کی از جلوم رد شد ، پشتش نوشته بود "آهای فلانی ... زندگی شاید همین باشد"
واقعاً زندگی شاید همینه .!! همین که من برای بهتر شدن زندگیم بجنگم و هر روز بیام پیام های شما رو بخونم و شما هم هر روز بشینید پشت سیستم و من رو راهنمایی کنید .

نوشته اصلی توسط a.samimi

احساس میکنم تا رسیدن به یک زندگی عادی راه خیلی درازی پیش رو هست گاهی اوقات سرد و نا امید میشم ولی ادامه میدم و اگه تونستم توکل میکنم
یه روز تو خیابون در حال قدم زدن بودم و به حرفهای شما و وضعیت زندگیم فکر میکردم که یه پی کی از جلوم رد شد ، پشتش نوشته بود "آهای فلانی ... زندگی شاید همین باشد"
واقعاً زندگی شاید همینه .!! همین که من برای بهتر شدن زندگیم بجنگم و هر روز بیام پیام های شما رو بخونم و شما هم هر روز بشینید پشت سیستم و من رو راهنمایی کنید .

آفرین، منم که گفتم زندگی زناشویی همینه که می بینی!

فقط باید برا بهبودش تلاش کنی!

ببین، طول می کشه که اعتماد خانومت رو بتونی جلب کنی! فقط بهش بگو که بیا با هم زندگیمون رو به بهترین شکل برسونیم، همسرتون وقتی تلاش شما رو ببینه، مطمئن باش تلاش خودش رو ده برابر می کنه!

موفق باشید دوست عزیز.

سلام
همه پاسخ جوابا رو خوندم.به خاطر بعضیاش خو شحال شدم برا بعضیاش گریه کردم برا بعضیاشم حسرت خوردم.

از ته قلبم خوشحالم که میخوای زندگیت درست بشه

دوست عزیز در حال حاضر زمان کافی برای ارسال نظر به شما ندارم اما کوتاه بگویم که:::
به "هیــــــــــــــــــــــ� �ـــــــــــــــــــچ عنـــــــــــــوان" در شرایط فعلی به بچه دار شدن فکر نکنید!!!!!!!!

ممنون از همه
ولی نمودونم چرا این زندگی نمی خواد درست بشه
خسته ام بخدا از همه چی خسته شدم
دیگه ادامه دادن در توانم نیست
زندگیم طلسم شده

برادر من چي شده دوباره؟
.
.
.
ببينيد! ما هيچوقت نمي تونيم از شريك زندگيمون توقع داشته باشه كه يهو بپره وسط ميدون و همه نداشته هاي مارو جبران كنه. نمي تونيم توقع داشته باشيم منبع بيكران محبت بشه و هرچي خواستيم و تا حالا بدست نياورديم برامون جبران كنه.
من درطي همه اين سالهايي كه زندگي كردم فهميدم پايدارترين آرامشي كه در آدم بوجود مياد آرامشي هست كه منبعش در درون خود آدم باشه.
همه ما لحظاتي در زندگيمون به دلسردي و نااميدي مي رسيم. احساس مي كنيم كارها درست پيش نمي ره و خسته ميشيم(ربطي به مجرد يا متاهل بودن نداره). حالا اگر شناختمون نسبت به خودمون كم باشه امكان داره اونو به همسر، دوست، خانواده و دم دست ترين فرد زندگيمون نسبت بديم...
براي رسيدن به خوشبختي يكسري كارها هست كه خودمون بايد انجام بديم و يكسري منابع انرژي رو از بيرون دريافت مي كنيم.
شما در مرحله اول بايد بتونيد به تنهايي خودتون رو آروم كنيد. بايد بتونيد از پس خودتون بربياييد. اصلا فكر كنيد همسري نداريد و بنشينيد يكي يكي موانع زندگيتون رو از سر راه برداريد. اول خودتون رو به آرامش برسونيد و از فرافكني مشكلات به سوي همسر دست برداريد.
مشكلات رو ريشه يابي كنيد. ببينيد احساس بد شما واقعا نشأت گرفته از چه موقعيتي هست.
مثلا امروز ممكنه من احساس بدبختي كنم. يا بايد بنشينم به زمين و زمان فحش بدم يا اينكه منشأ ناراحتي خودم رو پيدا كنم.
با بررسي اتفاقات روزانه خودم مثلا به اين نتيجه مي رسم چون كه فلان دوستم به من بي محلي كرد من اول احساس خشم و رنجش كردم بعد يكي يكي مشكلات ديگه ام يادم اومد بعد ياد بچگي هام افتادم كه چقدر همه به من بي محلي مي كردن و اين گلوله برفي هي بزرگ و بزرگتر شد تا اينكه بهمن شد و آوار شد روي سرم و من احساس بدبختي كامل كردم...
در حاليكه با يك تماس كوچيك با همون كسي كه به من بي محلي كرده علت دلخوري رو برطرف مي كنم و ممكنه حتي آخرسر متوجه بشم طرف اصلا چنين قصدي نداشته و مثلا داشته به پشت سري من نگاه مي كرده كه چشمش چپ شده!!!
اين يك مثال ابتدايي بود و تقريبا همه دلخوري و ناراحتي هاي زندگي با يك حلاجي ساده قابل حل هستند.
.
.
ما خانمها عادت داريم يك موضوع ساده رو پيچيده كنيم و مثلا بجاي اينكه بگيم دلم برات تنگ شده اول كلي بار طرف مي كنيم و كلي دلخوري و لج و لجبازي آخر سر درميان هق هق گريه ها حرف اصلي رو مي زنيم.
شناخت عواطف حرف اول رو مي زنه.
آقايون هم به همون نسبت در شناخت عواطف خودشون ضعف دارن. ريشه اصلي مسأله رو پيدا نمي كنن و فقط خشم و رنجش رو احساس مي كنن. شايد بهتر باشه كمي بيشتر احساسات خودتون رو مديريت كنيد، اونها رو بشناسيد و دايره گستردگي مشكل خودتون رو از واژه"همه چي طلسم شده" به جمله ساده تر"امروز فلان كار مشتري عقب افتاد" يا "از فلان جمله اي كه همسرم گفت دلخور شدم" تغيير بديد و يك راه حل ساده براي تغيير خلق و خوي خودتون طرح ريزي كنيد.
زندگي رو سخت نگيريد.
حتي بودن زير يك سقف با عاشق ترين موجود روي زمين هم احتياج به مهارت داره...
يك مطلب جالبي در يكي از سايتها خوندم كه خلاصه اش رو اينجا براي شما مي گذارم...
.
.
بحث در نيمه گمشده و اينكه همه ما مي گرديم تا نيمه گمشده مون رو پيدا كنيم خيلي داغه. دو نفر كه هر دو بصورت نيم دايره هستند قل مي خورن تا بالاخره اون نيم دايره ديگه كه درست چفت خودشونه پيدا مي كنن و خوشحال و راضي از اينكه همديگر رو پيدا كردند. مدتي ميگذره و مي فهمن هنوز باهم خوشبخت و راضي نيستند. واقعا كار از كجا آب مي خوره؟
درسته كه الان اين دو نيم دايره، تونستند يك دايره كامل رو بسازند اما متوجه نيستند كه الان داره دو مغز بر اين دايره كامل حمكفرمايي مي كنه و ديگه هيچ برآمدگي و فرورفتگي ديگه نيست كه هركدوم بتونن فقط به اون قسمت كار داشته باشند. لذا اين دو نيم دايره خوشحال بزودي ناراحت مي شن و سهم خودشون رو گم مي كنن. پس افسانه نيمه گمشده زياد هم قابل استناد نيست و هركي بايد تلاش كنه با همون امكاناتي كه در دسترسش هست(در اينجا همين همسر فرهيخته شما) زندگي رو بسازه و در روياي نيمه گمشده خيالي عمر خودش رو تلف نكنه.