موضوع: نت برداری از همدردی (2)

.

نوشته اصلی توسط مدیرهمدردی

برای رهایی از رنجهای این دنیا، برای گشایش در کارها و برای آرامش و رشد در این زندگی ناچاریم بالاتر از این موانع بپریم.
تا وقتی قدمهای کوچک برداریم هر سنگی مانع ما می شود.
به تناسبی که بالاتر می پریم ، موانع دیگر برای ما مشکلی ایجاد نمی کنند.

ما آدمها گاهی همه انرژی خود را صبح تا شب می گذاریم که مشکلات جور و اجور و ریز و فسقلی زندگی را حل کنیم و همیشه هم گرفتاریم و از اون مهمتر خسته وبی انگیزه . خسته از این تکرارها....

اما اگر بینش خود را تصحیح کنیم.
اگر اندازه خودمان را بهتر بشناسیم.
آن وقت دیگر اینها را نمی بینیم که بخواهیم حلشان کنیم یا حرص بخوریم یا زندگی را کوفت خود کنیم.

بهتر هست که گاهی رها کنیم خودمان را از پله ای نازل تر و برویم روی پله بالاتر

- - - Updated - - -

نوشته اصلی توسط Aram_577

قبل از هر چیز باید بعنوان یک جنس مذکر خصوصیات حسگرهای یک مرد را برایتان کمی بیان کنم:
.
مردها در مواردی بر خلاف تصور بسیاری از زنان ، حسگرهایی به مراتب قویتر از مشابه آن در زنان دارند مانند:

1- حس بینایی.
ما مردها با ریزترین حرکات یک دختر یا یک زن به سرعت به جهت برداری افکار زن پی میبریم. خودمونی بگم: دقیقا میفهمیم که بالاخره این خانم بعله! یا نخیر!. نوع ایستادن و نشستن ، نوع راه رفتن و کلا فیزیک حرکتی تمام صورت و بدن زن حتی در پشت ضخیمترین و گشاد ترین لباسها هم برایمان تا حدزیادی قابل تشخیص هست.
.

2- حس بویایی و ارتباط قوی اش با توان تخیل سازی مذکرانه!
یعنی فقط کافیه بوی عطر یا کرمی نرم کننده و یا ... به مشاممون برسه. همین کافیه که بقول معروف حالشو ببریم و تصویرسازی کاملی حتی با جزئیات از خانومی که گذر کرده و در آن لحظه در آن مکان دیده نمیشه ولی بویی از آنرا استشمام کردیم را در ذهنمان بسازیم. چه رسد به اینکه صاحب بو در جوارمان باشد!!
.


3- حس شنوایی!!!!
شاید بسیاری از خانمها از اینکه شوهرشان خیلی حرفشان را نمی شنود گله مند باشد و درست هم هست. اما به نظر من عمده این مسئله به تکراری بودن صدای زنان برای شوهرشان بر میگردد و اگر این نعمت کم شنوایی مردان نبود فکر نکنم زندگی مشترکی بیش از یکماه دوام می آورد!!؟!!. اما کافیست در دل مردی کوچکترین انحرافی نسبت به تعهدش به همسرش ایجاد گردد آنوقت هست که شیطان سنسورهای شنوایی مرد را مانند راداری قوی تقویت خواهد کرد و به دنبال صدایی جذاب و آرامش بخش به جز صدای همسرش خواهد بود. اینجاست که مردان صدای زمزمه های درونی زنان رابا تقویت 100 دسی بل خواهند شنید و با تلاش بسیار جذابی پیگیر صاحب صدا!!! خواهند بود.
.
.
من از تمامی پسران و مردانی که پاکیشان موجب بقای نعمات الهی بر جامعه بشری است به خاطر ذکر موارد فوق عذر میخواهم اما هستند پسران و مردانی که از حواس خدا دادی خود به درستی استفاده نمیکنند. و آن میشود که میدانیم.
.
با دقت در موارد فوق انسان به زیبایی و ظرافت احکام شریعت اسلام بیشتر پی میبرد که با وضع قوانین منطبق با فطرت انسان ، سعی درکنترل و جهت دهی صحیح این حواس مردان در چهارچوب صحیح خانوادگی دارد. به مردان امر به پوشش در نگاه کرده و از آنسو به زنان امر بر پوشش بدن و ظرافتهای زنانه. به مردان امر به ترک مکانی که بوی نامحرم وجود دارد کرده و به زنان منع استفاده از عطریات در خارج از خانه. به مردان امر به پاکی دل و مبارزه با وساوس شیطان کرده و به زنان امر به نازک نکردن صدا در مواجه با نامحرم.
.
و چه زیباست که بر عکس این منعیات بالا ، برای مردان و زنان در چهار چوب خانواده به شدت توصیه و تاکید شده ، تا همسران از همدیگر سیراب شوند نه از غیر!.
.
بررسی کن ببین کجای کارت داره میلنگه که تو خود برای حسابرسی خود کافی هستی ( بَلِ الْإِنسَانُ عَلَى نَفْسِهِ بَصِيرَةٌ * وَلَوْ أَلْقَى مَعَاذِيرَهُ * - بلكه انسان خودش از وضع خود آگاه است * هر چند در ظاهر براى خود عذرهايى بتراشد -- سوره قیامه 14 و 15 )
.
.
در پناه حق.

.

.

نوشته اصلی توسط baran.68

از بند‌های محکم زندان رها شدن

از سردی هوای زمستان رها شدن

در باور نسیم نشستن بدون رنج

از زخمه‌های محکم طوفان رها شدن

آدم شدن به شیوه‌ی آن‌ها که رسته‌اند

از حیله‌های ممتد انسان رها شدن

باید سپرد ؛ چاره‌‌ی آن سرسپردگی‌ست

باید نوشت : چاره‌ی درمان ، رها شدن

نوشته اصلی توسط baran.68

دوست دارم بروم سر به سرم نگذارید

گریه ام را به حساب سفرم نگذارید

دوست دارم كه به پابوسى باران بروم

آسمان گفته كه پا روى پرم نگذارید

این قدر آینه ها را به رخ من نكشید

این قدر داغ جنون بر جگرم نگذارید

آخرین حرف من این است، زمینى نشوید

فقط از حال زمین بى خبرم نگذارید

نوشته اصلی توسط بی دل

حال همایونی مان خوب است

.
.
.
.
من دیشب و شبهای مشابه یک چیزی متوجه شدم. و اون اینکه تا وقتی که اینجا چیزی ننوشته بودم فقط خسته بودم و سردرد، غصه مصه در کار نبود. اما همینکه اومدم راجع بهش نوشتم دلم هم همچین بدش نبومد یه خورده مرثیه سرایی کنه و دلش برای شوشو یا کس و کارهای دیگه تنگ بشه و ...

ما از این داستان نتیجه میگیریم که همون تکنیک همیشگی که فضای جولان و خودنمایی برای غمها و ناراحتیهایمان فراهم نکنیم بهتره و خودشان می روند پی کارشان. ولی همینکه به غم رو بدی میاد جا خوش میکنه.

و از همه مهمتر ما نتیجه میگیریم که شبها باید زود خوابید. بیخوابی از یه ساعتی که میگذره فکرهای مالیخولیایی میاره.

من حقیقتا متوجه شدم که آخر شبها اصلا زمان مناسبی برای فکر کردن به هیچ چیز نیست. اون موقع فقط باید خوابیـــــــــد. لا لا. فردا صبحش که پا میشم همیشه یه آدم دیگه ام. کلی متفاوت. شنگول و منگول

.............
.........................

نوشته اصلی توسط ليلا موفق

من محبت كردنم را اصلا در زياد رفتن به خونه پدر و مادرم نشان نمي دم بلكه برعكس فكر مي كنم اين كار اون ها را به زحمت مي اندازه. من جوراي ديگه بهشون محبت مي كنم مثلا:

1. وقتي مي رم خونشون (هفته اي يكبار) خونشون را جارو و مرتب و گردگيري مي كنم.

2. وقتي دارم مي رم خونشون براشون سبزي آماده مي گيرم و مي برم.

3. بهشون خيلي احترام مي ذارم و وقتي مي رم خونشون حسابي باهاشون حرف مي زنم و بگو بخند مي كنم.

4. اگه كار اداري داشته باشند كه از دستم بر بياد براشون انجام مي دم.

5. اگه دكتر يا آزمايشگاه بخواند برند همراهشون مي رم.

6. اگه بخواند خريد كنند همراهشون مي رم و تو تصميم و انتخاب كمكشون مي كنم.

7. اگه ناراحتي داشته باشند سعي مي كنم آرومشون كنم و دلداري بدم و راهنمايي كنم.

8. اگه ..................................

بازم بگم؟!

نوشته اصلی توسط ليلا موفق

سعي ميكنم اصلا مشكلات و ناراحتي هاي زندگيم را بهشون نگم تا ناراحت نشوند.

سعي مي كنم فقط خوبي هاي همسرم را بهشون بگم تا خوشحال بشند و دل نگرانم نباشند.

.

نوشته اصلی توسط mohamad_021

سلام
خب من محمدم همون که ۳ ماه پیش اینجا داشت از غم خیانت یه دختر تلف میشد و به بن بست خورده بود و امیدی نداشت
یه عده از دوستان منو میشناسن و خیلی هم تو این راستا کمک کردن بهم
بذارید اینجوری شروع کنم خیانت کردن اون ادم به من یک نوع موهبت الهی بود به من بچه ها
من تو این ۳ ماه همه ی راه های رسیدن به آرامش رو امتحان کردم و به نتایج خوبی هم رسیدم
من تو ۴ سال دوستیم و عشقم به این دختر همیشه فکر میکردم خب عشق همینه گفتن دوست دارم و ابراز علاقه اما وقتی بهم خیانت شد کلا نیسبت به همه چی بدبین شدم
دیگه میونم با هیچ دختری خوب نبود بهونه گیر عصبی منزوی
اما الان محمدی ساختم از خودم که میتونه به ذهنش دستور بده به قلبش دستور بده ازش اطاعت کنن
یه نوع هماهنگی میون احساسم و ذهنم پیدا کردم
نمیگم کاملا از ذهنم محو شده اون دختر بعضی موقع ها بهش فکر میکنم اما سریعا اون تصویر بد ازش رو به یه تصویر خوب در میارم و تو همون تصویر خوب حالا هر چی میخواد باشه نگه میدارم
تازه دارم محمدی مشم که بچه گیام دوست داشتم اینجوری بزرگ شم
من ۴ سال عاشق نبودم من ۴ سال (فکر میکردم که عاشقم)
باور کنید بچه ها اگه ایمان داشته باشین اگه بخواین میتونین دنیا رو تو دستتون بگیرین
من خیلی سریع به خودم اومدم
من تو شرایط واقعا بدی بودم که مادرم منو میدید بغض میکرد .دوستام نگرانم بودن خودم خواب و خوراک نداشتم ...اینا همه نشونه های یه ادمه عاشقه دیگه نه ؟
اون روزا اگه ازم میپرسیدن میگفتم خب آره
اما امروز جلوی اون محمد وایسمیتم و میگم نه .نه محمد تو ۴ سال ادای ادمای عاشق رو در آوردی و به خاطر هیچ و فقط مبنی بر عادت غرورت رو خورت رو شخصیتت رو خورد کردی اونم برای هیچی
باور کنید بچه ها اگه دو نفر واقعا همدیگه رو دوست داشته باشن
هیچوقت به هم خیانت نمیکنن هیچوقت به هم دروغ نمیگن هیچوقت همدیگه رو اذیت نمیکنن
من همیشه عشق رو تو رابطه با جنس مخالف میدیدم اما امروز چیزی ساختم که هر ثانیش عشقه
عشق به خدا ... عشق به مادرم ... عشق به خودم ... عشق به همه چیزای خوب
من راه درست زندگی کردن رو بلد شدم و اینو مدیون خیانتی بودم که روزی منو داشت نابود میکرد
من یاد گرفتم همیشه لبخند بزنم تو بدترین شرایط زندگیم تبسم میکنم به مشکلات
کارایی میکنم که بهم احساس خوب میده ورزش میکنم شنا میرم با دوستام میرم بیرون بازی میکنم
من عاشق زندگیم با همه خوب و بدش
راستی اینو هم اضافه کنم که دختری رو نشون کردم تو فامیل که واقعا مغایرت داره با خانوادم و مادرمم خیلی راضیه حتی یه صحبتایی هم شده
ولی فعلا زیاد جدی نگرفتم حالا شاید تو تاپیک بعدیم درموردش صحبتم کنم
یه چیزی که به من خیلی کمک کرد و امیدوارم به شما هم کمک کنه اینه که داداشای گلم خواهرای خوبم هیچوقت جلوی مشکلات سر خم نکنین واستین و مبارزه کنین هدف ندارین واسه زندگیتون ؟
هدف بسازین و تو همون راستا قدم بردارین و ببینن که چقدر احساس خوبی بهتون دست میده
هیچوقت هیچوقت مسا‍‍ یل گذتشه رو آبیاری نکنین هیچوقت ذهنیتای بدتون رو ابیاری نکنین که رشد کنه اون حس بد و آزارتون بده بر عکس همین عمل کنید رشد بدین حس خوب رو تو خودتون و بزرگ بشین ... از نظر عقلی از نظر ذهنی ..عاطفی
حتی اگه بارها و بارها شکست خوردین پایشن و با قدرت بیشتر بجنگین
دنیای خودتون رو بسازین
و عاشقانه زندگی کنید

.

نوشته اصلی توسط milad08

سعی کردم تاپیکم رو جمع بندی و چیزهایی رو که از شما بزرگواران یاد گرفتم فهرست وار بنویسم:

یاد گرفتم که خدا در تمام مشکلات برای من کافیست

یاد گرفتم هیچ وقت چیزی رو زوری از خدا نخواهم ، چقدر دعا کردم ، چقدر عبادت کردم ، چقدر با خدا راز و نیاز کردم، هر روز یه مکان زیارتی میرفتم و خدارو به کسایی که دوستشون داره قسم میدادم ، تا خانومم رو بهم بده و عاقبت کار این شد....!!!!

یاد گرفتم صبر کنم ، برای رسیدن به خواستم تلاش کنم ، باقیشم بسپارم دست خدا ، تا خودش هرجوری که صلاح میدونه آینده ام را رقم بزنه.

یاد گرفتم در هر لحظه باید تصمیم درست رو گرفت، تصمیمی که بهم آرامش قلبی رو بده و تبعاتش رو هم بپذیرم

یاد گرفتم همه با تفکرات من زندگی نمی کنند ، و باید ببینم و قبول کنم کسایی هم پیدا میشوند که برای رسیدن به خواسته هاشون حاضرن از همه چی بگذرن.

یاد گرفتم کسی رو نفرین نکنم،

یاد گرفتم حتی برای کسی که بیشترین ضربه رو ازش خوردم دعا کنم

یاد گرفتم توقع نداشته باشم و فقط روی خودم حساب کنم

یاد گرفتم اگر چه عشق زیباترین احساس آدمی می باشد ، اما نباید در ابراز اون افراط کنم

یاد گرفتم میتونم عشق و عقل رو با هم داشته باشم و نباید یکی رو قربانی دیگری کرد

یاد گرفتم هر بدی که بهم میرسه بازخورد تصمیمات و رفتارهای خودم هست،

یاد گرفتم یک مرد بزرگ باید طبعات اشتباهاتش رو بپذیره

یاد گرفتم هیچ وقت نا امید نشوم حتی اگه هروز چشمم پر از اشک باشد

یاد گرفتم انقدر به خودم اطمینان نداشته باشم ( همیشه مدعی بودم که انسانی روی کره زمین نیست که من نتونم باهاش بسازم )

یاد گرفتم بعضی وقت ها هرچقدر هم بدو ام نمیرسم،پس حالا که به مقصد نرسیدم باید از دویدن لذت ببرم

یاد گرفتم یک نفره نمیشه برای یک زندگی دو نفره تلاش کرد

یاد گرفتم راست بگم حتی اگه به ضررم باشه و دروغ نگم که به سودم باشه ( همون داستان ادب از که یاد گرفتی ... )

یاد گرفتم همیشه زندگی اونجوری که می خواهم پیش نمیره

یاد گرفتم همنشینی با افراد بی فرهنگ منو خار خواهد کرد

یاد گرفتم خرد جمعی ، دروغ نمیگه

یاد گرفتم خوبی از بین نخواهد رفت ، حتی اگه بعضی ها قدرش رو ندونن

یاد گرفتم راضی باشم به آنچه که خداوند برایم تقدیر کرده

یاد گرفتم به دیگران کمک کنم ، همانگونه که دیگران بدون منت توی این تاپیک کمک کردند

نوشته اصلی توسط فرشته مهربان

می دانم آزرده ای ، خسته ای ، و شاید هم دلشکسته .... اما مقاومتت برای حفظ عفتت و ندادن اجازه دستبرد به گوهر وجودیت به یک حرامی ، جای بسی تحسین دارد .


روزی به خودت بسی افتخار می کنی که درک عمیقتری از این دوستیها پیدا کنی . وقتی بفهمی این پسرها جز برای رابطه

جنسی و تأمین غرایزشون با امثال شما ارتباط برقرار نمی کنند . وقتی بفهمی چطور از دنیای احساس و عاطفه دخترها

استفاده می کنند و با سفسطه ای مثل اینکه وقتی همسر آینده تو کسی خواهد بود که قبلاً ارتباطها داشته و رابطه جنسی

داشته تو می خواهی برای چه کسی خودت را پاک نگه داری و ..... فریب را مهمان دل امثال تو می کنند .

وقتی دریابی که مقاومت یک دختر برای اجازه ورودبه حریم زنانگی ندادن به یک پسر تا چه حد برای اون پسر تنبیه هست و اون

پسر چقدر نقشه می کشد تا این دختر سرسخت را مغلوب امیال خود کند و یکی از دستاویزهای او وابسته سازی و رمانتیک

بازیهای دروغین هست .

وقتی همه اینها و بیشتر از اینی که گفتم را فهمیدی به خودت بسیار افتخار خواهی کرد که مقاوم بودی و تن به خواسته اش

ندادی .

افتخار خواهی کرد که وابستگی عاطفی هم نتونست باعث تسلیمت شود.

افتخار خواهی کرد که سفسطه هایش در وجودت اثر نکرد و مغلوب امیال هوس بازانه او نشدی .

و مقاومتر از گذشته به زن بودنت افتخار خواهی کرد .

عزیز جان

به زنانگیت لعنت نفرست که اگر بشناسی و بدانی چه جایگاهی دارد زن ، می فهمی که چرا اینهمه شیاطین جن و انس در پی

فروپاشی او هستند .

زن در همین قاموس زنانه خود پرورنده مردان بزرگ هست و این چیزیست که ابلیس نمی خواهد .

زن در قاموس همین زنانگی خود کارها می کند کارستان .

مگر نمی دانی ربوبیت خدا در زن تجلی یافته و این کم چیزی نیست و مگر نمی دانی محور عالم آفرینش است که اگر حدیث

قدسی لولاک لما خلقت الافلاک که خطاب خدا به پیامبرش هست را باور کنی این محور بودن را باور خواهی کرد .

نشنیدی می گویند پشت موفقیت غالب مردان یک زن نهفته هست ؟؟ این حقیقتی هست که انرژی بخشی و حرکت آفرینی

زن را نشان می دهد


حق داری آزرده باشی چون می بینی نگاه های آلوده چقدر همین زن را دنبال می کند اما نمی دانی همین برای

چیست و اتفاقاً همین نشانه ارزشمندی زن هست . چیزی که ارزشمند نباشد این همه وسوسه به دنبالش راه نمی افتد .

وسوسه ها در پی اویند چون نمیخواهند ارزشش بماند . می دانی ریشه این وسوسه ها کجاست ؟ از حسادت ، حسادت

ابلیس به آدم ... به جایگاه آدم و ..... می دانی که برای فرو انداختن او از جایگاه بهشتی اش از راه وسوسه همسرش یعنی

زن وارد شد و .....

من این حقیقت را با تمام وجودم دریافته ام که ابلیس برای نابودی نسل بشر از راه زنان وارد می شود ، چه به

وسوسه خود آنان به شکستن حریمشان چه به غفلت انداختنشان تا خود را بنمایانند و این زنانگی را به جلوه آورند و بعد نگاه

غریزه مرد را که سرکش است را به سوی او بکشاند و این موجود لطیف و ظریف و رفیع الجاه در عالم خلقت را با سفسطه های

القایی خود به مردان جذب شده به زیر بکشد و نقص و آسیب اساسی و کاری به جامعه بشری وارد کند و ......


و درود بر تو که اگر غفلت کردی و وارد بازی این وسوسه ابلیس مدار از سوی یک پسر شدی برای قرار گرفتن در یک رابطه سمی .....

اما با مقاومت دشمن شکنت نگذاشتی آن لعین ابدی به خواسته و تلاشش برسد .

عزیزم تو نمی دانی با مقاومتت چه فریادی از آن لعین رانده شده بر تارک خلقت برآورده ای و بدان او همچنان تلاشش راخواهد

کرد و دیگرانی را هم سر راهت سبز خواهد کرد تا آنقدر در گوشت بخوانند که باورت شود این روابط و کام رساندن ها به شیاطین

مجسم طبیعی روابط انسانی هست ..... و تنها روزی از تو در این مسیردست بر می دارد که ببیند تلاشش ترا مقاومتر کرده و

درجه ات را فزونی بخشیده و رسده ای به آنجا که دیگر اساساً اجازه ورورد رابطه معمولی هم به غیر همجنست نمی دهی و را

را بسته ای و او خشمگین از اینکه چرا با تلاشش باعث قوی تر شدن تو شده . دست می کشدتا بیش از این در این مبارزه

موجب رشد وارتقائت نشود و البته حماقت است که فکر کند بدون این وسوسه گران رشد تو متوقف می شود .



می گویند درقیامت یکی از عذابهای شیطان دیدن مومنانی هست که بامقابله با وسوسه های او ایمانی قوی پیدا کرده و درجات

بالایی نصیب خود کرده اند . و رنجور و عصبانی می گوید اگر می دانستم تلاشم برای منحرف ساختنش او را به این درجه

می رساند هرگز او را وسوسه نمی کردم .


مقاومتت مبارک باد و افزون وافزون تر ای عزیز . که اگر زن نبودی چنین افتخاری نصیبت نمی شد . پس درود بر این

زنانگی اگر در موقعیت خودش محفوظ بماند و در دستبرد قرار نگیرد

.

با سلام
نوپو گرامی در پستی خطاب به یک مراجع خانم که برای عفت خود و ارزشهای خود ارزش قائل هست، لیکن با آقایی دوست شده است که می خواهد از او سوء استفاده کند به قشنگی به تعارض بین ارزشهای این مراجع و روشی که در زندگی پیش گرفته است اشاره می کند

نوشته اصلی توسط نوپو

ببین عزیزم. مشکل شما این آقا نیست. این فقط یک جزء از یک مشکل بزرگتر هست. شما دچار ناهماهنگی ارزش ها و شیوه ی زندگی هستی. حالا توضیحش را مختصر می دهم. شما معتقدی باید پاک باشی و برای این پاک ماندنت هم حاضری یک ماه تیک عصبی را تحمل کنی. این واقعا قابل تحسینه.
اما مشکل از یک جای دیگر شروع می شود. خودت می دانی دخترهایی هستند که این چیزها برایشان اهمیت ندارد. هر اتفاقی می افتد می گویند نه خانی آمده نه خانی رفته. بنابراین این حرف ها و این رفتارها هیچ مشکلی برایشان درست نمی کند. چون این شیوه زندگی را پذیرفته اند.
اما شما که این چیزها برایت مهم است و این قدر اذیت می شوی باید مراقب سلامت خودت باشی. ببین من به اعتقاد شما کاری ندارم. از جنبه دیگری می گویم. اگر خدای ناکرده به بیماری اعصاب حتی خفیف ترین نوعش مبتلا شوی دیگر روی خوش در زندگی ات نمی بینی. من کسانی که این بیماری ها را گرفته اند دیده ام. واقعا سخت ترین زندگی همین است. این بیماری ها به سختی درمان می شود و شاید تا آخر عمر درمان نشود.
فکر می کنی چرا این آدم ها مریض شدند؟ چون کاری کرده بودند که اعصابشان تحریک شود. آدم هایی را به دور خود جمع کرده بودند که دائما آزارشان دهند. چون به چیزهایی در زندگی پرداخته بودند که یک لذت زودگذر داشت اما به جز تحریک شدید اعصاب و ضرر ثمری نداشت.
حالا اشتباه شما این است که به این ارزش پاکدامنی معتقد هستی اما شرایطی را فراهم کرده ای که آدم های اینچنینی راحت بتوانند شما را با حرف های زشت آزار دهند و اعصابت را به هم بریزند. اگر آدم باز و آزادی بودی حرف دیگری بود. کاری که شما باید انجام دهی این است که شرایط زندگی و ارتباطات خودت را با ارزش هایی که به آن معتقد هستی هماهنگ کنی. طوری زندگی کن که آدم های اینچنینی جرات نزدیک شدن و توهین به شما را نداشته باشند.

.