موضوع: همسرم دستشو رو من بلند میکنه !!!

ممنونم گل سنگ عزیز و رایحه عشق عزیز

این دفعه که فعلاً در مورد این موضوع صحبت نکردم . اما دفعات قبل وقتی تو لحظات آرامش صحبت میکردیم میگفت : به خدا میدونم کارم اشتباهه - میدونم حق ندارم این کارو بکنم . اما دست خودم نیست !!! میگفت وقتی دوباره خواستم این کارو بکنم بهم بگو که قول داده بودم .

اما میدونین دوستا اون لحظه که خیلی عصبانی میشه نمیشه بهش گفت که تو اینو گفته بودی چون اصلاً نمیشنوه!

یه چیز دیگه : وقتی باهم خوب هستیم عاشقش میشم .خیلی دوسش داریم . اما وقتی از دستش ناراحتم متنفر میشم ازش . میدونم اشتباهه . وقتی ازش متنفر میشم سعی میکنم کاراهای خوبش و به یادم بیارم اما بیشتر متنفر میشم .از ازدواجم پشیمون میشم .خودمو فحش میدم و دوست دارم ترکش کنم و . . . اما همین که باهم خوب میشیم کلاً همه اون احساس تنفر به عشق تبدیل میشه . این دوگانگی احساس منو عذاب میده . نمیدونم دوسش دارم یا . . . ( آخه خیلی ها هستن که با همسرشون دعوا دارن اما تو دعوا هم همسرشون و دوست دارن)
کسی میتونه این احساس منو تحلیل کنه .چون خیلی عذابم میده ؟؟؟؟

چون شما از اون هم ضربه روحی می خوری هم جسمی.هیچ چیز هم به اندازه جون آدم عزیز نمی شه.و این حسو بهش پیدا می کنی.البته اسمشو نذار تنفر چون پایدار نیست.به نظرم تنفر چیزی نیست که با یه حرف عاشقانه از بین بره.اسمشو بذارید دلخوری شدید حداقلش اینه که به اندازه تنفر موج منفی نمی فرسته
نکته دیگه اینکه همسرت از کارش پشیمون میشه.این نشون می ده دست خودش نیست پس باید راه های کنترل عصبانیتو یاد بگیره یا بهتر بگم درمان بشه.من خیلی ها رو می شناسم که همسراشونو کتک بزنن بدون اینکه بعدا عذاب وجدان بگیرن.در واقع عمدا می زنن و واقعا قصد آزار رسوندن دارن.و ربطی هم به عصبانیت نداره.اما همسر شما می شه رفتارش اصلاح شه.چون خودش هم ازین وضع ناراحته
راستی اگه خواستی باهاش صحبت کنی یه موقع از تنفر حرف نزنی همون طور که گفتم بگو دلخوری شدید

مرسی از دوستایی که کمک کردن .

الان از آخرین باری که روابطمون خراب بود ، تقریباً دو هفته می گذره . ما تو این مدت خوب بودیم .
منم اصلاً درمورد اون کاراش و دعوا و کتک کاری هاش حرف نزدم . ولی نمیخوام بی تفاوت باشم تا یه وقت دیگه که دوباره عصبانی شد ، کار خودشو بکنه !!!

کمکم کنید . چطور میتونم تو این مدت که آروم تر هستیم تغییرش بدم ؟

عزيزم هر دو تاي شما نياز به تمرين دارين. تمرين اين كه شما در موقع خشم ايشون باهاشون دهن به دهن نشيد كه هيچ اصلا چيزي پرت نكنيد . ايشون هم حتما موقعي كه آرامش كافي داشتن بايد به مشاور مراجعه كنن.
در موقع خشم ايشون همون خارج شدن از اون اطاق و جر وبحث نكردن درست تره.اينم بدونين كسي كه خودشو به دست بلند كردن عادت بده بتدريج اين وي»گي جزو شخصيتش ميشه و كنترل اون بسيار دشوار.مثه يه بيماري مزمن.هنوز زمان بدين.

مرسی ملاحت جان

اما من میخوام بدونم این تمرین چطوره ؟؟؟ خوب تو لحظه عصبانیت که کسی نمیتونه خودشو کنترل کنه از اتاق بره بیرون !!!! ؟

برای بچه دار شدن شک دارم . میترسم . میترسم بچه و من و هم بزنه . دوست ندارم که . . .

یه نکته دیگه این که وقتی بچه بوده میگه همیشه اگه کسی تو مدرسه برادرشو اذیت میکرده این یه کتک مفصل بهش میزده !!! خانواده اش هم میگن

خوب عزيزم همسرتون اين شيوه رو يادگرفته. اين عمل كه ارثي نيست آدم يادميگيره اينجوري برخورد كنه. پس مي تونه عكس اونم ياد بگيره.فعلا تا رابطه شما متعادل و آرام نشده بهتره به بچه فكر نكني.وجود بچه به حجم زيادي صبوري و مهربوني و .. و.. نياز داره كه اگه شما زوج عزيز همه رو داشته باشين هنوز به قدر كافي صبور نيستين و مهارت كنترل خشم خودتونو ندارين.
عزيز من منم در بخش از عمرم زود آتشي ميشدم و با زبان تندم در عين ادب حرفي رو به زبان مي آوردم كه مخاطبم مدت زيادي بهش فكر كنه و اي بسا ناراحت بشه.اما الان از چندين راه مختلف استفاده ميكنم. يبكيشون ترك كردن محل بحث و جدله.من يادگرفتم خشم خودمو وقتي بروز بدم كه لازمه نه هر لحظه اي.. تازه با اين كنترل ندرتا منم اشتباه ميكنم.حتي همين مني كه همه فكر ميكنن خداوئند منو از تحمل آفريده.. پس ميبيني عزيز دلم كه يادگيري لازمه..يه سري تو تاپيك هاي تالار درباره مهارت هاي كنترل احساسات ناخوشايند بگرد..

وقتی خودش میاد میگه بریم خرید تو قبول کن و نشون بده پاپیش گذاشتنشو
میپسندی هروقت صحبت میکنین و میبینی ممکنه صحبت تبدیل بشه به بحث کردن
تمامش کن.بعد باز یه زمان دیگه اون موضوع رو مطرح کن و صحبت کنین باز تا
دیدی داره بحث میشه قطعش کن
اینکار باعث میشه هم بحث بینتون پیش نیاد و هم موضوع صحبتتون بی سرانجام
نمونه
وقتی صحبت به بحث و بحث به ناسزا میرسه حرمت ها بینتون از بین میره وقتی
ادامه پیدا کنه ناسزا به برخوردفیزیکی میرسه.هرجا این روند رو با سکوت قطع
کنی به مرحله بعد نمیره (این سکوت رو بخاطر ترس نشون نده وانمود کن این سبک
صحبت رو اصلا نمیپسندی)
نذار کار به ناسزا بکشه اما اگر کشید.وقتی شوهرت ناسزا میگه سطح شخصیت
خودشو پایین میاره.وقتی تو جواب میدی شخصیت تو هم پایین میاد.شوهرت میبینه
تو الان مثل خودش(هم سطح) خودش شدی پس فکر میکنه برای یه ادم با شخصیت سطح
پایین بد نیست (حقشه) کتک هم بخوره و ...
اما وقتی تو ناسزا نگی همسر سطح پایینت تو با شخصیت سطح بالا رو مستحق کتک
نمیدونه بلکه لایق عذرخواهی و احترام میدونه.یعنی خودت بهش ثابت کردی که
شایسته احترامی
وقتی فحاشی زیاد بشه قبحش از بین میره و به یه کار عادی تبدیل میشه.از اون
به بعد همسرت دیگه بعد از کتک کاری عذرخواهی هم نمیکنه و به مرور رفتارش
بدتر میشه

یه نمونه مکالمه:امروز یه چیزی دیدم و ترسیدم و جیغ کشیدم
1-شوهر:ناسزا زن:ناسزا شوهر:کتک زن:ناراحتی
2-شوهر:ناسزا زن:سکوت بعد از مدتی که هر دو اروم شدن.زن:میخواستم
درباره رفتارت صحبت کنم.(ناسزاهایی که گفته رو دوباره تکرار نکن).میخوام
بدونی اصلا نمیپسندم توی این خونه ناسزا یا حرف زشت شنیده بشه نه من و نه
تو.نه خطاب به من و نه خطاب به کس دیگه.هر وقت احساس کردی میخوای فحش بدی
برو بیرون اینکارو کن اما اینجا نه......با این حرف شوهر احساس میکنه خونه
یه جای خاص که نمیشه توش حرف بد بزنه

زن:میدونی من همیشه مردای مهربونو تحسین میکنم.حس میکنم از قدرت بالاشونه
که خوددار و مهربونند.(قدرت و مردانگی رو ربط بده به مهربونی و کنترل خشم)
موقع این صحبتها اشک و ناله و آه سر نده چون شاید باعث احساسی شدن همسر و
عذرخواهی و قول بشه اما چون این کار از سر احساس بوده با یه حس منفی مثل
خشم همه چی فراموش میشه
بایدبه خودت و همسرت بفهمونی ناسزا کلا اشتباهه

سلام دوست خوبم
چند وقت هست که ازدواج کردید اگه دوست داری بگو چند سالتونه
شما می دانید که از هیچ چیز ناراحت نیست و راجب مشکلتون با شوهر تون بیشتر توضیح بدید
چون هر دفعه که شما رو زدن به خاطر چی بوده دلیلش
اصلا بحثتون سر چه مو ضوعی بوده
وبهتره که حتما به یه مشاور خانواده مراجعه کنی عزیزم
ما در زندگی مرتبا با درسهای تازه ای روبرو می شویم و تا زمانی که درس را یاد نگیریم مجبور به گذراندن دوباره آن هستیم.

سلام عزیزم واقعا رو حرفات فکر کردم ونظرم این است که
راستی اول بگم من هم دقیقا یک زمانی این مشکل تو را داشتم و خدا را شکر الان خیلی وقته حل شده یعنی با شوهرم که بحثمون می شد کتکم میزد یا اشیا خطرناک مثل اجسام شیشه ای یا سنگین و...را پرت میکرد به سمتم ویک بار با کمربند خیلی شدید کتکم زد وداشت خفه ام میکرد مال 4 سال قبله (تازه به خاطر مقداری پول بود که می خواست مجبورم کنه بهش بدم)وبدنم سیاه شد
این را گفتم که بدانی مشکلت را لمس کردم اما راه حل من
اولا خجالت را کلا کنار بگذار (اونه که آبروش با این کار رفته ونه تو)ومسئله کتک زدنها وشدت کتک زدنش را کامل وبی رودرباسی به پدر ومادر شوهرت بگو(حتی اگه شده همون موقع زنگ بزن وبگو داره منو میکشه واز خونه خارج شو )اون تا زمانی که بدونه کسی کار زشتش را نمی دونه آبروش حفظه وادامه میده
2 اگر کتکت زد یا حتی آغاز حمله به طرفت کرد بی ذره ای خجالت برو تو راهرو جلو همسایه ها فریاد بکش شوهرم داره منو میکشه مردم کممممممممممک اصلا اگه مصممی که این عادتشو ترک بدی نباید خجالت بکشی سکوت تو بدترین کاره من دقیقا همه روشها را امتحان کردم واین آخرین راه درمانه
3حتی اگه باز کتکت زد می تونی بری کلانتری ودادسرا وشکایت بکنی وپرونده تشکیل بدی یا حداقل به 110 زنگ بزن اون حق نداره به هیچ وجه تو را کتک بزنه اینو بفهم...حتی در بدترین شرایط روحی اش حق نداره کامل بفهم چی میگم(خصوصا که گفتی شدید زده وخون بالا آوردی)
4حتی اگه بخشیدیش دائم یادآوری کن که خیلی ازش دلخوری وکتک هاش صدمه جسمی به تو زده مثل بدن درد وشکستگی وغیره (حتی اگه این طور نیست تو بگو)
5بگو به همه اقوامش که تو را کتک زده شدید هم زده و خون بالا آوردی وبیمارستان رفتی و نگفتی که آبرو داری کنی وهنوزم ادامه میده...خجالت نکش ودائم تا ترک نکرده اینو بگو
اینجوری می بینه آبروش داره میره ومتوجه عمق زشتی کارش میشه وان شائ الله برا همیشه ترک میکنه
در مورداعتیاد هم ببین موارد خاصی مشاهده کردی؟؟؟یا شک مشخصی داری؟؟؟
واما در دل خودت خیلی فکرش رانکن وغصه واسه کتک زدنش نخور ...وتو دلت ببخشش اما حتما مراحل بالا را انجام بده وغیرمستقیم باهاش همکاری نکن

به نظر من داد زدن و همسایه ها رو خبردار کردن بدترین کار ممکنه.چون ممکنه بخاطر اینکار همسرت عصبانیتر بشه بیشتر کتکت بزنه.این کار اصلا راه حل خوبی نیست
بهترین کار همونه که بهت گفتم.نذار کار به ناسزا گویی بکشه.مطمئن باش ناسزا و بحثی که نباشه کتکی هم نخواهد بود.راهشو مفصلا تو مطلب قبلی بهت گفتم.مطمئنا خبردار کردن دیگران فقط در حد یه مسکن موقته و ریشه اصلی مشکل سرجای خودشه و باز ازیه نقطه دیگه این مشکل سر باز میکنه و شروع میشه