موضوع: حالم خوب نیست

کاش یکی شوهر منم بگیره بفرسته سربازی
دوست خوبم تحمل کن ...
متاسفانه تو خانواده های امروزی همه ما چه دختر و چه پسر خیلی نازنازی بزرگ شدیم و بعدها تو مشکلات لطمه این را می خوریم. در همه این ها حکمتی هست هکتور خان ... تحمل کن

تبریک میگم که ریشه ی مشکل رو پیدا کردی.
امیدوارم با کمک کارشناسای عزیز راه حلش رو هم به زودی پیدا کنی

نوشته اصلی توسط hektor

سلام گل مریم عزیز زدی به هدف
همینو می خواستم بشنوم

مشکل روحیه شما هست که همیشه بهانه ای برای ناراحتی دارید

دقیقا همین فکر الان توی ذهنم بود و تو تاکسی بهش فکر می کردم
چرا؟ کمکم کنید
توی اون یکی شهر چند تا از فرمانده ها بهم فهمونده بودن که حساسم و ....
خواهرمم چند بار بهم گفته بود تو باید دختر میشدی
خجالت می کشم
26 سالمه لیسانس دارم و تو خانواده ای بزرگ شدم که تک پسرم و خواهر هایی هم دارم فکر کنم مشکل عمدم اینه که محیطم بسته بوده تو دوران کودکی
و واسه این روحیم حساسه
ای وای
چه جوری روحیمو درست کنم

هکتور عزیز خوشحالم که تونستم کمک هر چند اندکی بهتون بکنم

در مورد اینکه چیکار باید بکنید تا قوی بشید ، باید عرض کنم که این قصه سر دراز دارد ، من خودم به عنوان یه دختر خیلی خیلی حساس بودم ، باانجام تمرین هایی که تو کلاس تحلیل رفتار دادن ، خیلی بهتر شدم ، ولی خب نه به صورت کامل ،

به نظر من به یه مشاوره حضوری تشریف ببرید

من خودم به عنوان یه دختر خیلی خیلی حساس بودم ، باانجام تمرین هایی که تو کلاس تحلیل رفتار دادن ، خیلی بهتر شدم
اگه میشه چند مورد از حالت هاتون و اینکه چه جوری بودین میگین اینجا؟
و اگه ممکنه اگه مقاله هایی هست تو این سایت اگه ممکنه معرفی کنین
و دیگه اینکه اگه من رفتم پیش مشاور چی بگم بهش؟ از کدوم خصوصیاتم بگم؟ راجب سربازی هم بگم؟

نوشته اصلی توسط hektor

سلام دوست عزیز
راسش منم از شما یه خواهشی داشتم
شما هم با توجه به شناختی که شاید از من پیدا کردین تو این مدت منو نقد کنید و اشکالاتمو بگید
البته اگه وقت داشتین تاپیک حالم خوب نیست منو بخونید موضوعش تکراریه و باعث خجالتمه ولی حس کردم کمکم می کنید

سلام هکتور جان
بنظر من (البته اگه درست تشخیص داده باشم) شما فردی با احساس و مهربان هستی که دوست داری تحت حمایت و توجه دیگران باشی. دوست داری در جمعی روزگار سپری کنی که همه با هم دوست و یکدل و یک زبان باشند و از حسادت و دشمنی خبری نباشه. و درعین حال به شدت نیاز به کسی داری که بهش تکیه کنی و از همه لحاظ بهش اعتماد داشته باشی.

هکتور جان اینها خصوصیات بدی نیست ولی مدینه فاضله است و دنیای امروز ما فرسنگها از مدینه فاضله به دوره و لاجرم باید اینرو پذیرفت.
پس آدمها رو همونطور که هستن بپذیر. شاید روزی کسی در زندگیت پیدا شد که خصوصیات مدنظرت رو داشت ولی باید سالها و سالها وقت صرفش کنی تا مطمئن بشی که واقعا قابل اعتماد هست یا نه. اونهم تو همه زمینه ها.
تا قبل از اون بخدا تکیه و توکل و اعتماد کن.

=================
در مورد مشکل اخیرت

اول در مورد نگرانیت در مورد آینده ای که معلوم نیست چطور رقم بخوره. بنظر خودت نگرانی درسته؟
فعلا که می تونی هرروز به خونه سربزنی، پس از امروزت نهایت لذت رو ببر که بعدا حسرت نخوری که روزهای خوشی ام رو بدون استفاده از دست دادم.
بجای ترس از سختیهای آینده خراب کردن امروزت، طوری زندگی کن که در فردای سختیها با یادکردن از روزهای خوشایند امروزت، خستگی از تنن بیرون بیاد. پس بیا امروز بهترین خاطرات رو برای فردای سختیهات بساز.


یه نکته دیگه؛
هکتور جان می دونی اصل سربازی برای چیه؟
آماده شدن برای روزگار جنگ واقعی. وقتی مجبوری با دشمن واقعی بجنگی. دشمن دیگه رحم نداره. از خیانت ناراحتی، از دشمن جز خیانت نباید انتظار داشت.
نمی دونم تو سربازی چیزی به اسم خشم شب دارین یا نه. ولی می دونی فلسفه اون چیه؟ آماده شدن برای وقتی که دشمن یه مرتبه نصف شب حمله می کنه. یه سرباز باید همیشه آماده این لحظه باشه تا غافلگیر نشه و بتونه سریع عکس العمل نشون بده. پس تمرین این حالت لازمه.
بقیه سختیهای دوران سربازی هم فلسفه مشابه داره.
یه نکته مهم دیگه تو جنگ اینه که تابع فرمانده بود و تک روی نکن.
هکتور جان بیا دوران سربازی رو دوران جنگ تصور کن و خودت به خودت تعلیم بده که وقتی مجبور شدی رو در روی دشمن واقعی بجنگی، چکار باید بکنی.
هرپیشامدی رو یه آموزش برای اون زمان درنظر بگیر.

با سلام مجدد هکتور عزیز

پوزش مرا بابت تاخیر در جواب بپذیرید

یکی از روشهایی که خیلی به من کمک کرد استفاده از تکنیک توقف فکر بود و تغییر مسیر فکری ، یعنی اون تفکر هایی که برام مفید بود رو جانشین افکار مخرب کردم

به نظرم بد نیست این لینک رو هم مطالعه فرمایید.

البته این بحث به نظرم گسترده هست ، ولی خب به هر حال همیشه باید در حال تمرین بود و بهترین حالت اینه که تمرین کنید که هر لحظه چگونه در شخصیت بالغتون باشید و در لحظه باشید.

موفق باشید