موضوع: با یه همسر بی تفاوت چکار کنم؟ 2

اقلیما جان ابراز احساس که زیاد میکنم
هواشم خیلی دارم ولی اون یه قانون داره تا خوبی باهات خوبه
من 2 هفته پیش مشار بهم گفت و شماها که واسه تغییر تو برو جلو من اینکارو کردم ولی یه جورایی انگار داره یاد میگیره اون هرکاری میخواد بکنه و بدون حل مساله همه چی تموم شه
خودم سعی کردم تغییر بدم رو اعتماد به نفسم دارم کار میکنم . بحث نمیکنم . زود اشتی می کنم ... سعی کردم یاد بگیرم شنونده فعالی باشم قبل حرفهام و انتقادهام اعتبار سازی کنم و ...واقعیت اینگه من دیگه بهش افتخار نمی کنم چون این چند ماه اخیر مخصوصا" به خاطر بچه بازیهاش خیلی زندگیمون دچار تشنج کرده و انرژیمو واقعا" تحلیل برده

اگه جناب SCi بیان که عالی میشه
ولی
چیزایی که من از ایشون یاد گرفتم اینه که بی خیال همسرم بشم و روی خودم تمرکز کنم
برم دنبال سرگرمیها و علایق خودم، و با همسرم عادی باشم، انگار هیچ اتفاق بدی برامون نیفتاده
صحرا جان
از وقتی اینکارو کردم به خدا همسرم داره کارهایی میکنه که بعضیهاش غافلگیرم میکنه
البته من یک ماه اخیر دچار بحران شدیدی بودم، دو هفته اخیر به شدت رو این کارها تمرکز کردم و تواین تعطیلاتی که گذشت تونستم آرامشو تجربه کنم
تازه من یکساله عروسم، برای کمتر از یکسال زندگی یکماه استرس داشتم و دو هفته به شدت رو خودم کار کردم
تو باید بیشتر وقت بزاری
ولی مطمئن باش نتیجه میگیری
برو دنبال سرگرمیهای خودت
وقتی خونس خودتو با یه چیزی سرگرم کن
بهش نشون بده که حتی وقتی هست، چیزهایی وجود داره که میتونه تو رو سرگرم کنه و برات جالبه
این کارهای یه جورایی حسادتشونو تحریک میکنه
اولش سعی میکنه باهات لج کنه، بعد مانع سرگرمیت میشه و وقتی مطمئن بشه به اون کارها علاقه داری سعی میکنه با اون سرگرمیها رقابت کنه و بهت نزدیک بشه
به خودت احترام بزار
به خودت برس
روابطتو گسترش بده
و محور هر چیزی خودت باش
وقتی خودتو دوست داشته باشی و به خودت احترام بزاری ، بقیه هم بهت احترام میزارن
وقتی همسرت ببینه دیگه بهش کاری نداری، به کارهات نگاه میکنه و بهش واکنش میده
اینا چیزاییه که من بهش رسیدم
ایشالا کارشناسها میان دقیقتر بهت میگن
دعا میکنم زودتر به آرامش برسی عزیزم
از تلاش خسته نشو

شمیم جان
خیلی مدت پیش اقای sci گفتن باید اینکارو بکنم
خیلی وقتم هست که شروع کردم ولی یه جورایی همسرم عکس العملی نشون نمیده ولی سعی میکنم بازم به نکته هایی که گفتید دقت کنم و دقیق تر انجام بدم

بالهای صداقت عزیز
ممنون از وقتی که برای تاپیکم گذاشتید و با دقت پست هام مطا لعه کردید
ـ(منتها نمی دونم آیا وقت گذاشتن ، خط به خط پست های طولانی رو خوندن و موشکافی کردن جهت پیدا کردن مساله و در نهایت راهکار دادن برای شما مفید خواهد بود یا نه؟ـ) من واقعا" دنبال راهکار می گردم و اکثر پست هاییم که میذارم جهت دریافت راهکار هست نه درد و دل بعدم فراموش کنم
ولی در عین حالم تو شرایط روحی خوبی قرار ندارم و واقعا" میخوام ابتدا خودم بعدم زندگیم حالا چه با قطع رابطم چه با ادامه زندگی نجات بدم
ولی شاید طولانی شدن تاپیکم در ذهن خواننده این تصویر ایجاد کنه که من نمی خوام از راه کارها استفاده کنم که اینجوری نیست و مرتب تمامی راهکارهایو که اقای SCI خصوصا" میدن یادداشت میکنم و انجام میدم ( غیر پیاده روی)
البته جدیدا" اقای SCI فقط خواننده خاموش تاپیکم هستن چون گفتن ذهن خوانی ممنوع نمیخوام به علتش فکر کنم !! راهکارها اعصابم از تحت فشار بودن خارج می کنه انرژی میگیرم ولی باز عکس العمل های همسرم و موقعیت هایی که من توش قرار میده به شدت بهمم میریزه یعنی نمیتونم پیشرفت و موقعیتم باهاش پیدا کنم و مشکل بعدی اینکه من اصلا" نمیدونم چیه خودم باید عوض کنم چون تو دوسال اخیر فقط روی خودم کار کردم و الان نمیدونم کدوم خصوصیات اخلاقیم بده ولی در مورد عکس العمل هام به مسایل تا جایی که SCI بقیه دوستان راهکار دادن به دقت عمل میکنم البته با ضریب خطا و گاها" اصلا" نمیدونم تو یه موقعیت هایی باید چه برخوردی کنم
ولی من تو این تاپیک هم به شما هم اقای SCI هم همه دوستای گلم که واقعا" بهم لطف میکنن کنارمن و راه کار میدن قول میدم به دقت توصیه ها رو بخونم اگر سوالی بود بپرسم و عمل کنم
در عین حال به جلسات مشاوره هم ادامه بدم
ازتون ممنون میشم اگه بهم یه نقطه صفر معرفی کنید و بگید دقیقا" از حالا به بعد چیکار کنم

بالهاي صداقت عزيز
خلاصه 2 تا تاپيكم به اين شرح كه همسرم تو سن كم ازدواج كرد خيلي از مهارت هارو بلد نبود به خيلي از رفارهام پايبند نبود اطرافيانشم بيشتر در حال تاييدش بودن تا نشون دادن راه درست .. منم سنم كم زياد نبود خيلي از مهارت هارو بلد نبودم نحوه عكس العمل درست با يكسري از رفتارهارو نمي دونستم . بيشترين بحث ما سر رفتن به خونه اقوام بود چون ونا كم جمعيت بودن رفت و امدشون بيشتر با دوستاشون بود تا خانواده و منم دقيقا" برعكس از طرفي هرجا سمت اونا دعوت بوديم من ميرفتم و دقيقا" بر عكس هرجا سمت ما بود يا نميرفتيم يا قبلش يا بعدش اشكم در مي اورد . خلاصه سر يكي ازين مهموني ها طرف اونا يه سو تفاهمي پيش اومد خانوادش اومدن وسط و خانواده منم وارد ماجرا كردن و منجر به قهري 9 ماهه شده كه هيچ كدوم سمت خانواده هم نميريم ( كه توي پست هاي گذشته كاملا" توضيح دادم) و البته شايد اين مساله شروعي بود واسه از بين رفتن حرمت هامون و ايجاد شدن مشكلات جديد بينمون يعني هرسال رفتارهاش نسبت به سال قبل بدتر ميشه لجباز تر و بي تفاوت تر ميشه
حالا مشكل فشار روحي كه من توش قرار دارم و همسرمم كوتاه نمي اد و يه عالمه حرفهاي ناگفته من
2- روابط بين من و همسرم كه هرروز لوس تر ميشه و لجبازياش بيشتر
3-نمي خواد زير بار مسوليت در قبال من بره مگر در مواقعي كه با من خوبه
4-روابط جنسيمون كه كاملا" قطع شده
5-زير بار رفتارهاي غلطش نميره و قانون همينه كه هست زياد بكار ميبره
6- از حرف زدن راجع به مسايلمون طفره ميره
7-ثبات احساسي نداره
8- اون مرتب بابت همه رفتارهاش حتي احمقانه ترين اونا تاييد ميخواد به قول اقاي sci اگر اين تاييد از جانب من باشه سمت من و از جانب هركي باشه سمت اون ادم جذب ميشه

فكر ميكنم اصل مشكل اينكه واقعا" مغرور و حمايت هاي بيجاي خانوادش و سكوت من براي حفظ زندگيم جري ترش كرده در عين حال فكر ميكنم دليلي براي تلاش براي حفظ زندگي نداره احساس ميكنم حتي ديگه منم دوست نداره

SCI برادر خوبم
خوشحالم که دوباره به تاپیکم پاسخ میدید
جواب سوال 1 واقعا" نمی دونم
الان نزدیک 2 3 ماهه دارم به خودمم اهمیت میدم ولینیازهای خودمم در نظر میگیریم ولی رفتار جراتمندانرو قبلا" بلد نبودم و چند ماه پیش که بهم گفتید روش کار کردم فکر میکنم یادم گرفتم ولی همسرم اصلا" نمیذاره فضای صحبتی ایجاد شه
طبق نظریه عینک ذهن کانت قطعا" همه نتیجه گیری های ما از اطراف و تفسیر موقعیت ها لزوما" صحیح نیست و حتی جنسیت سن و ... همه میتونه رو نحوه تفسیر ما از شرایط اثر بذاره ولی نهایتا" بر پایه این اعتماد به تفسیرمون از مسایل که می تونیم زندگی کنیم و تصمیم بگیرم و من شخصا" اینجا کمک می خواهم که مسایل رو ببینم از دید بقیه چجوری تحلیل میشه و تو این مدتم البته با تحلیل های شما تفسیرم از خیلی موقعیت ها تغییر کرده و سعی کردم نوع دیدگاهم به اتفاقات تغییر بدم
نه اونم قطعا" از شرایط فعلی راضی نیست هیچ کس از تشنج لذت نمیبره ولی 2 تا حالت داره 1. اون عامل ایجاد این تشنج هاست و به نوعی من قربانی این شرایط دارم میشم .من دنبال حل این تشنج ها و اون فقط دنبال ایجاد این تشنج هاست و هیچ همکاری در جهت حلش نداره
2 - شاید این ایراد من کهه خیلی ذهنم درگیر میشه حتی تو خواب ولی اون خیلی راحت ذهنش میتونه معطوف به بخش های دیگه زندگیش کنه و ازین شرایط حداقل ه اندازه من اسیب نبینه
علت لجبازی هاش فکر کنم هم خیلی مغرور هم اینکه 1 بار دیده بخاطر حفظ زندگی کوتاه اومدم بل گرفته ازم و داره سو استفاده میکنه .هم ازین بحث ها خستس و دیگه حوصله نداره . هم میخواد شرایط متشنج باشه که
در قبال من مسولیت به ایده خودش نداشته باشه و به کارای شخصیش برسه
برای خلاص شدن تمرین تنفس میکنم . موزیک هایی که دادید گوش میدم . مراقبه انجام میدم . دوش نمک به تازگی میگیرم . مطالعه اگه خسته نباشم انجام میدم . به یه جسم نگاه میکنم و سعی میکنم با گردش چشم جزیات اون جسم ببینم . دیر بر میگردم خونه تنهایی میرم قدم میزنم .