به انجمن خوش آمدید

دسترسی سریع به مطالب و مشاوران همـدردی در کانال ایتا

 

کانال مشاوره همدردی در ایتا

نمایش نتایج: از شماره 1 تا 7 , از مجموع 7
  1. #1
    عضو کوشا آغازکننده

    آخرین بازدید
    دوشنبه 06 آذر 96 [ 14:31]
    تاریخ عضویت
    1386-10-22
    نوشته ها
    294
    امتیاز
    14,912
    سطح
    79
    Points: 14,912, Level: 79
    Level completed: 13%, Points required for next Level: 438
    Overall activity: 0%
    دستاوردها:
    Veteran10000 Experience Points
    تشکرها
    625

    تشکرشده 691 در 187 پست

    Rep Power
    47
    Array

    قواعد دوست داشتن

    سلام
    زندگی زوجین مانند یك بازی است كه مهره های آن دائم در حال جابه جایی هستند. در بهترین حالت آن دو نفر مانند چراغ مه شكن هستند و راه یكدیگر را روشن می كنند. همچنین نقاط ضعف هم را آشكار می كنند كه موجب رشد دو طرف و پایداری علاقه می شود اما این تعادل را چگونه می توان حفظ كرد؟ خیلی ساده و با رعایت قواعد بازی می توان این كار را انجام داد.

    مهمترین قواعد دوست داشتن به قرار زیر است:

    هنگام صحبت با همسر خود توجه داشته باشید كه زمان و مكان صحیحی را انتخاب كرده اید. نباید با طعنه یا خشونت صحبت كرد. احساسات خود را هنگام گفتگوهای منطقی زیاد به بازی نگیرید. از گله كردن بپرهیزید. به یك توافق برسید. تشویق و تحسین در زندگی های موفق نقش بسیار مهمی برعهده دارند.

    1ـ خود را دوست بدارید
    كسی كه اعتماد كافی به خود ندارد نمی تواند از احساسات طرف مقابل به درستی قدر شناسی كند. به این ترتیب موفق می شوید: دست از كار كردن مانند سیندرلا بردارید. این در صورتی است كه خود را به درستی ارزیابی نكرده باشید. برنامه خود را تغییر دهید. شعارتان این باشد، بهترین چیزها برای خودم! برای خود چیز تازه ای بخرید، به سینما بروید. كسی كه با خودخواهی به برآورده كردن خواسته ها و اهداف خود بیندیشد، نتیجه عكس آن را می گیرد. علاقه به خود در اثر ارتباط عاطفی و روحی با « همسر » به دست می آید، نه در حل كردن مشكلات به تنهایی.

    2ـ مسئولیت خود را برعهده بگیرید:P
    هر كس طراح خوشبختی خود است.
    به این ترتیب موفق می شوید؛
    اگر فكر می كنید خوشبختی در دوستی خود به خود به وجود می آید، در اشتباه هستید. علاقه هم مانند یك غذای لذیذ باید درست شود. فعال شوید!دوستی ایده آل محصولی از عقاید، اهداف و همكاری است. باید سؤال زیر را برای خود مطرح و آن را حل كنید، آیا اصلاً به زندگی زناشویی علاقه ای دارید؟ همسر شما باید دارای چه ویژگی هایی باشد ؟ در كجا می توانید او را بیابید؟ و هنگامی كه او را یافتید باید بین واقعیت و تصورات خود تعادلی برقرار كنید.

    3ـ به خود وقت بدهید
    زن و شوهر باید با صرف وقت و صبر زیاد، نخ های زندگی خود را به هم گره بزنند، به این ترتیب موفق می شوید: زندگی زناشویی خود را خانه ای ببینید كه باید آن را بسازید و عشق یكی از مصالح اصلی آن است. برای این كه ساختمان محكم ساخته شود، باید پایه های محكمی برای آن بریزید. شما باید برای كشیدن نقشه و پیاده كردن آن در ساختن این خانه آرامش و زمان زیادی صرف كنید. این موضوع در مورد ارتباط دو نفر هم صدق می كند.
    اگر شما برای رسیدن به علاقه ای عمیق، عجله به خرج دهید، در خاتمه چیزی به دست خواهید آورد كه فقط شبیه یك ارتباط است. اما معلوم نیست كه این ارتباط در مواقع بحرانی هم دوام پیدا كند، بنابراین در بیان نظرات خود و پذیرفتن نیازهای طرف مقابل رُك و صریح باشید.

    4ـ بر ترس های خود غلبه كنید
    آیا گمان می كنید كه رشد، تكامل و سرزندگی در درازمدت جایی در زندگی زناشویی شما نخواهد داشت؟ دوستی واقعی، رد و بدل كردن دائمی افكار است. به این ترتیب موفق می شوید لیستی از مسائل مهم تهیه كنید. ترس های خود را بشناسید. شما در كجا جلو خود و همسر خود را می گیرید و مانع پیشرفت رابطه می شوید؟ چه چیزی موجب رنجیدگی شما می شود؟ در چه مواردی می توانید با گذشت باشید؟ با همسر خود صحبت كنید كه چگونه می توان با موانعی كه در ارتباط شما وجود دارد، مبارزه كرد؟

    5ـ از كلمات صحیح استفاده كنید
    لحن صحبت در یك ارتباط زناشویی نقش مهمی دارد. پس از سپری شدن دوران اولیه زندگی ، باید با همسر خود گفتگوهای زیادی داشته باشید تا بتوانید یكدیگر را بهتر درك كنید. هنگام صحبت با همسر خود توجه داشته باشید كه زمان و مكان صحیحی را انتخاب كرده اید. نباید با طعنه یا خشونت صحبت كرد. احساسات خود را هنگام گفتگوهای منطقی زیاد به بازی نگیرید. از گله كردن بپرهیزید. به یك توافق برسید. تشویق و تحسین در زندگی های موفق نقش بسیار مهمی برعهده دارند. برای هر انتقاد باید 5 نكته مثبت را هم در نظر بگیرید.

    6ـ رفتاری قاطع و در عین حال منصفانه داشته باشید
    آیا شما در بن بستی قرار دارید و نمی دانید چگونه باید از آن خارج شوید؟ همواره در زندگی زناشویی وضعیت هایی وجود دارند كه با توافق دو طرفه، هیچكس احساس مغبون شدن نمی كند. به این ترتیب موفق می شوید. اولین قدم «قبول داشتن همسر» است. بعد باید نتیجه مورد نظر خود را تعیین كنید. همواره در تمام مسائل توافقی وجود دارد كه هر دوطرف را راضی كند.

    7ـ در تغییرات با یكدیگر همكاری كنید
    هیچ چیز ثابت نیست. در زندگی زناشویی تغییرات غیر قابل اجتناب هستند. تغییر شغل، تولد فرزند مسائلی هستند كه زن و شوهر باید با هم بر آن غلبه كنند.

    زندگی زناشویی خود را خانه ای ببینید كه باید آن را بسازید و عشق یكی از مصالح اصلی آن است. برای این كه ساختمان محكم ساخته شود، باید پایه های محكمی برای آن بریزید. شما باید برای كشیدن نقشه و پیاده كردن آن در ساختن این خانه آرامش و زمان زیادی صرف كنید.
    به این ترتیب موفق می شوید: انعطاف پذیری علاوه بر این كه یكی از پایه های مهم زندگی است، یكی از مهمترین خصوصیات افرادی است كه برخورد بهتری در حل مشكلات دارند. پذیرفتن تغییرات با انعطاف پذیری یعنی وداع با چیزهایی كه در گذشته وجود داشته است. تغییرات همواره موجب تغییر روند بازی می شوند. حال باید رفتاری جدید در پیش گرفت.

    تغییرات سه مرحله دارند: 1ـ هنوز همه چیز آشناست وهر كس می داند چه باید بكند. 2ـ چیزهای آشنا شروع به از بین رفتن می كند و حال باید فعال بود. 3ـ هر یك از افراد خانواده در چارچوب تغییر مورد نظر خود را تطبیق می دهد.


    8ـ جمع بندی رابطه
    همانطور كه اتومبیل خود را نزد تعمیركار می برید، باید از رابطه خود هم مراقبت به عمل آورید. كنترل دائمی ارتباط موجب حل راحت تر مشكلات و اختلافات احتمالی می شود. به این ترتیب موفق می شوید، هر روز كاملاً آگاهانه برای همسر خود وقت بگذارید. از او بپرسید كه روز خود را چگونه گذرانده است و به چه فكر می كند. ارتباط مانند یك باغچه است، باید از آن مراقبت كرد، در غیر این صورت پژمرده می شود.

    9ـ ارتباط خود را تازه و شاداب نگه دارید
    رازِ داشتن ارتباط خوب و درازمدت این است كه دائم به آن رسیدگی كنید. به این ترتیب موفق می شوید گاهی اوقات او را به طرز مطبوعی غافلگیر كنید. به پیك نیك بروید، تا جایی كه امكان دارد با هم بخندید. اتفاقاتی را به خاطر بیاورید كه هر دو در آنها نقش داشته اید. در برخی موارد موضوعات كوچك را همواره رعایت كنید. بعضی از این مسائل همیشه ثابت مانند لنگری هستند كه كشتی احساسات را در دریای توفان نگه می دارند و شما را به آرامش می رسانند.

    10ـ آرامش خود را حفظ كنید
    باید كاملاً آگاهانه قواعدی را رعایت كنید، زیرا زمانی می رسد كه شما به زندگی روزمره خود باز می گردید.

    به این ترتیب موفق می شوید : این هنر بزرگی است كه هویت همسر خود را بپذیرید و به آن احترام بگذارید و درعین حال خود را هم فراموش نكنید . به ایده آل های خود وفادار بمانید و ارتباط خود را با دوستانتان قطع نكنید.

    منبع : اینترنت(تبیان)

    موفق باشید

  2. 9 کاربر از پست مفید psy133 تشکرکرده اند .

    psy133 (چهارشنبه 04 اردیبهشت 87)

  3. #2
    عضو عادی

    آخرین بازدید
    سه شنبه 05 آبان 88 [ 21:12]
    تاریخ عضویت
    1388-6-23
    نوشته ها
    99
    امتیاز
    3,699
    سطح
    38
    Points: 3,699, Level: 38
    Level completed: 33%, Points required for next Level: 101
    Overall activity: 0%
    دستاوردها:
    Veteran1000 Experience Points
    تشکرها
    181

    تشکرشده 181 در 59 پست

    Rep Power
    0
    Array

    RE: *قواعد دوست داشتن در زندگی زناشویی*

    سلام

    مسلما دوست داشتن زن و شوهر همدیگر را یه مسئله مهم در زندگیه که نتایج خیلی خوبی داره....

    ولی ابراز کردن این احساس در خانم ها و آقایون متفاوته وشاید گفت بیشتر آقایون در این خصوص هنر کافی رو ندارن وگاهی خانومها

    بعضی از صحبتهای آقایون رو که میشنوم میگن نباید به خانمها زیاد رو داد نباید ابراز محبت کرد پر رو میشن""""""""" البته ببخشید یکم رک گفتم ولی باید واقعیت و ذهنیتهای افراد رو گفت خلاصه نمی دونم ابراز محبت از کدوم راه موثر تره کلامی و....... و تا کجا باید پیش بریم ضمنا از باران عزیز هم متشکریم موضوع قشنگی رو گذاشتن

  4. 10 کاربر از پست مفید arash11 تشکرکرده اند .

    arash11 (چهارشنبه 29 مهر 88)

  5. #3
    عضو همراه

    آخرین بازدید
    چهارشنبه 09 اسفند 96 [ 15:33]
    تاریخ عضویت
    1387-11-29
    نوشته ها
    1,732
    امتیاز
    22,684
    سطح
    93
    Points: 22,684, Level: 93
    Level completed: 34%, Points required for next Level: 666
    Overall activity: 3.0%
    دستاوردها:
    Veteran10000 Experience PointsTagger Second Class
    تشکرها
    4,250

    تشکرشده 4,202 در 1,430 پست

    Rep Power
    189
    Array

    RE: *قواعد دوست داشتن در زندگی زناشویی*

    به نظر من ابراز عشق و علاقه نبايد فقط با گفتن كلمات عاشقانه باشه ولي در عمل چيزي نباشه!!اون وقت طرف فكر كينه ما ميخوايم براش نقش بازي كنيم بدتر ازمون فاصله ميگيره.......هم با زبان هم در عمل........و البته حفظ تعادل در گفتار و كردار هم بايد مورد توجه باشه........بازم بحث شيرين تعادل

  6. 5 کاربر از پست مفید parnian1 تشکرکرده اند .

    parnian1 (سه شنبه 06 دی 90)

  7. #4
    عضو همراه

    آخرین بازدید
    پنجشنبه 23 دی 00 [ 03:31]
    تاریخ عضویت
    1388-2-21
    نوشته ها
    1,176
    امتیاز
    30,655
    سطح
    100
    Points: 30,655, Level: 100
    Level completed: 0%, Points required for next Level: 0
    Overall activity: 0%
    دستاوردها:
    VeteranSocial25000 Experience Points
    تشکرها
    6,023

    تشکرشده 6,300 در 1,292 پست

    Rep Power
    138
    Array

    RE: *قواعد دوست داشتن در زندگی زناشویی*


    arash11 و gh.sana

    ابراز علاقه و دوست داشتن کلامی خوب است . اما دوست داشتن فقط کلامی نیست (دوستت دارم ، عاشقتم و...) بلکه رفتار و اعمال ما باید ثبت کننده ی کلاممان باشد .

    باید عشق و علاقه در اعمال و رفتارمان (علاوه بر گفتارمان) مشهود باشد .

    این مقاله نمونه هایی از نشانه های دوست داشتن در رفتار را بیان می کند .


    دوست داشتن چه نشانه هایی دارد؟

  8. 7 کاربر از پست مفید baran.68 تشکرکرده اند .

    baran.68 (شنبه 05 دی 88)

  9. #5
    عضو عادی

    آخرین بازدید
    سه شنبه 05 آبان 88 [ 21:12]
    تاریخ عضویت
    1388-6-23
    نوشته ها
    99
    امتیاز
    3,699
    سطح
    38
    Points: 3,699, Level: 38
    Level completed: 33%, Points required for next Level: 101
    Overall activity: 0%
    دستاوردها:
    Veteran1000 Experience Points
    تشکرها
    181

    تشکرشده 181 در 59 پست

    Rep Power
    0
    Array

    RE: *قواعد دوست داشتن در زندگی زناشویی*

    سلام

    یکی از جملات خیلی جالب و بسیار تا ثیر گذار که هم ابراز محبته وهم تشویقه و تا ثیر بسیار خوب ذهنی و عملی داره در مخاطب داره جمله "تو چقدر خوبی" است که من نسبت به همکاران ورفقام ودخترم وگاهی برای همسرم استفاده میکردم ونتیجه اش را احساس میکردم یه انرژی عجیبی وارد وجود طرف مقابلم میشد وبازتاب بسیار قشنگی........

    شما هم میتونید از امروز استفاده کنید " تو چقدر خوبی عزیزم "

    سلام

    ببخشیدیکم رک حرف میزنم ولی احساس میکنم اینو لازمه بعضی ها برای ابراز محبت یاد بگیرند قبلا از همه معذرت میخوام

    همه میدونید که بوسه از موارد بسیار خوب ابراز محبته البته باز هم همین احتیاج به هنر و غافل گیری مناسب داره

    مثلا به همسرتون بگید بیا در گوشت یه چیزی بگم میتونید از این موقعیت بدست اومده کمال استفاده رو ببرید
    بازم منو می بخشید
    و در آخر به بعضی از برادران خودم بگم فکر نکنید خانوماتون به خاطر ابراز محبت شما پر رو میشن بلکه با تعادل در ابراز محبت ویاد گرفتن صحیح آن و با توجه به رو حیات خانومها می تونید از همسرتون یه عاشق تمام عیار درست کنید خانم ها خیلی دنبال این موضوع هستند آب نمی بینند وگر نه شنا گری ماهری هستند وای زندگی بی عشق یعنی شنا در مرداب

  10. 9 کاربر از پست مفید arash11 تشکرکرده اند .

    arash11 (شنبه 02 آبان 88)

  11. #6
    عضو فعال

    آخرین بازدید
    یکشنبه 18 مرداد 94 [ 14:38]
    تاریخ عضویت
    1387-6-12
    محل سکونت
    همدردی
    نوشته ها
    2,295
    امتیاز
    31,060
    سطح
    100
    Points: 31,060, Level: 100
    Level completed: 0%, Points required for next Level: 0
    Overall activity: 10.0%
    دستاوردها:
    VeteranSocial25000 Experience Points
    تشکرها
    11,614

    تشکرشده 12,542 در 2,269 پست

    Rep Power
    256
    Array

    RE: *قواعد دوست داشتن در زندگی زناشویی*

    ضمن احترام به این دسته بندیا،
    یه چیزی رو متوجه نمیشم ، اونم اینکه دوست داشتن رو بخوایم قانونمندش کنیم وقاعده براش بسازیم!!!!!!!!!!!!

  12. 4 کاربر از پست مفید baby تشکرکرده اند .

    baby (شنبه 02 آبان 88)

  13. #7
    عضو همراه

    آخرین بازدید
    پنجشنبه 23 دی 00 [ 03:31]
    تاریخ عضویت
    1388-2-21
    نوشته ها
    1,176
    امتیاز
    30,655
    سطح
    100
    Points: 30,655, Level: 100
    Level completed: 0%, Points required for next Level: 0
    Overall activity: 0%
    دستاوردها:
    VeteranSocial25000 Experience Points
    تشکرها
    6,023

    تشکرشده 6,300 در 1,292 پست

    Rep Power
    138
    Array

    RE: *قواعد دوست داشتن در زندگی زناشویی*


    به نظر من در واقع قواعد حفظ دوست داشتن در زندگی زناشویی است نه قواعد دوست داشتن .


  14. 5 کاربر از پست مفید baran.68 تشکرکرده اند .

    baran.68 (سه شنبه 06 دی 90)


 

اطلاعات موضوع

کاربرانی که در حال مشاهده این موضوع هستند

در حال حاضر 1 کاربر در حال مشاهده این موضوع است. (0 کاربران و 1 مهمان ها)

موضوعات مشابه

  1. پاسخ ها: 31
    آخرين نوشته: یکشنبه 18 مهر 95, 22:29
  2. دوست ناباب همسرم و دروغگویی اش
    توسط افراخانوم در انجمن طـــــــــــرح مشکلات ازدواج: ارتباط مراجعان-مشاوران
    پاسخ ها: 12
    آخرين نوشته: دوشنبه 17 خرداد 95, 15:03
  3. در روابط زناشویی خود دوست هستید یا عاشق
    توسط کامران در انجمن نامزدی و عقد
    پاسخ ها: 0
    آخرين نوشته: دوشنبه 06 مرداد 93, 03:00
  4. دوست داشتن دختری که با پسر دیگری است و می گوید مرا دوست دارد
    توسط mehdi1369 در انجمن سئوالات ارتباط دختر و پسر
    پاسخ ها: 8
    آخرين نوشته: شنبه 28 آبان 90, 11:29

علاقه مندی ها (Bookmarks)

علاقه مندی ها (Bookmarks)
Powered by vBulletin® Version 4.2.5
Copyright © 1403 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
طراحی ، تبدبل ، پشتیبانی شده توسط انجمنهای تخصصی و آموزشی ویبولتین فارسی
تاریخ این انجمن توسط مصطفی نکویی شمسی شده است.
Forum Modifications By Marco Mamdouh
اکنون ساعت 18:43 برپایه ساعت جهانی (GMT - گرینویچ) +4 می باشد.