به انجمن خوش آمدید

دسترسی سریع به مطالب و مشاوران همـدردی در کانال ایتا

 

کانال مشاوره همدردی در ایتا

نمایش نتایج: از شماره 1 تا 6 , از مجموع 6

Threaded View

  1. #1
    عضو عادی آغازکننده

    آخرین بازدید
    پنجشنبه 03 بهمن 92 [ 20:26]
    تاریخ عضویت
    1387-12-17
    نوشته ها
    111
    امتیاز
    6,260
    سطح
    51
    Points: 6,260, Level: 51
    Level completed: 55%, Points required for next Level: 90
    Overall activity: 0%
    دستاوردها:
    Veteran5000 Experience Points
    تشکرها
    259

    تشکرشده 267 در 64 پست

    Rep Power
    27
    Array

    Lightbulb زود انزالي و درمان آن

    زودانزالی به حالتی گفته می شود که فرد نتواند زمان به انزال رسيدنش را کنترل کند و يا اينکه به حدی زود به انزال برسد که شريک جنسی اش از ارتباط جنسی لذت کافی نبرد. البته بايد انتظارات واقع گرايانه باشند.

    بطور کلی چند مسئله ميتواند باعث بروز زودانزالی در آقايان بشود:

    اگر فرد در زمان نوجوانی الگوی درستی برای خودارضايی نداشته باشد ممکن است به زودانزالی عادت کند و به مرور اين عادت تا سنين بالاتر هم با فرد بماند. مثلا اگر نوجوانی خودارضايی ميکند و دلهره دارد که کسی در حين اين کار او را ببيند، سعی ميکند زمان انزالش را تسريع کند و کم کم مغز ياد ميگيرد که به محض تحريک شدن آلت تناسلی فرد بايد به انزال برسد بنابراين حتی زمانی که فرد تنها است و يا با شريک جنسی اش نزديکی دارد ممکن است زودتر از زمانی که می خواهد، به انزال برسد.

    کسانی که برای بارهای اول رابطه جنسی را تجربه می کنند ممکن است کنترل خوبی روی زمان انزالشان نداشته باشند. دليل اين مسئله آن است که محيط واژن خانمها احساس جديدی را در فرد ايجاد می کند که موجب تحريک شديد فرد ميشود.در اين حالت معمولا افراد به مرور زمان و با شناسايی احساساتی که در حين نزديکی دارند می توانند کنترل را بدست بياورند.

    الگوی ناصحيحی که از ابتدای رابطه جنسی بين دونفر شکل ميگيرد. اين الگو ميتواند براثر فشار اطرافيان، ترس از ديده شدن و غيره در اوايل رابطه بوجود آمده باشد.

    استرس و فشار روحی می تواند باعث انزال زودرس شود.

    بهم خوردن تعادل هورمونهای مغزی از جمله پرولاکتين، دوپامين و سروتونين بطور طبيعی و يا بر اثر استفاده از برخی داروها می تواند باعث انزال زودرس شود. اين قضيه با مراجعه به پزشک و انجام يک سری آزمايشات هورمونی ميتواند تاييد بشود و در صورت لزوم درمان شود.

    چنانچه انزال زودرس به دليل عدم تعادل هورمونی باشد وبه اين مسئله رسيدگی نشود شخص دچار انزال زودرس مزمن ميشود که احتياج به درمانهای دارويی و روان-درمانی دراز مدت خواهد داشت.

    دو روش بسيار موثر در درمان انزال زودرس روش تحريک و توقف و کارکردن بر روی عضله های کف لگن هستند. اين دو روش طوری موثر است که بيشتر شبيه معجزه می ماند! نتيجه اين تمرين ها پس از شش ماه چنانچه بطور مرتب انجام شوند بروز می کنند.

    روش تحريک و توقف: فرد به حالتی شبيه خود ارضايی با دست خودش را تحريک ميکند يا از شريک جنسی اش می خواهد که اين کار را برايش انجام دهد و درست پيش از رسيدن به انزال توقف ميکند، اين کاررا برای سه بار انجام می دهد و برای بار چهارم می تواند به انزال برسد.(بهتر است از ژلهای لغزنده کننده در حين اين تمرين استفاده کنيد).

    تمرين ماهيچه های کف لگن: اين تمرين روی ماهيچه هايی کار می کند که مسئول نعوظ و انزال در مردان هستند. برای پيدا کردن آن ها در حين ادرار کردن، ادرار خود را نگاه داريد و سپس رها کنيد. بعد از شناسايی اين ماهيچه ها در حالت عادی (در حين ديدن تلويزيون، کار و غيره) می توانيد مرتبا آنها را منقبض کرده برای چند ثانيه نگاه داريد و سپس رها کنيد. به مرور تعداد اين تمرين ها را بالا ببريد.

    منبع:http://www.pezeshk.us/?p=5792

  2. 5 کاربر از پست مفید dorsa65 تشکرکرده اند .

    dorsa65 (چهارشنبه 21 اردیبهشت 90), میشل (سه شنبه 06 فروردین 92)


 

اطلاعات موضوع

کاربرانی که در حال مشاهده این موضوع هستند

در حال حاضر 1 کاربر در حال مشاهده این موضوع است. (0 کاربران و 1 مهمان ها)

موضوعات مشابه

  1. پاسخ ها: 1
    آخرين نوشته: یکشنبه 28 اردیبهشت 93, 11:43
  2. اهای جماعت من زود زود میگ میگی وابسته میشم.کمکم کنید
    توسط gheryeh در انجمن روانشناسی عمومی و طرح مشکلات فردی
    پاسخ ها: 19
    آخرين نوشته: دوشنبه 20 خرداد 92, 15:29
  3. من آدم حساس و زودرنجی شدم چی کار کنم؟
    توسط saharnaz در انجمن روانشناسی عمومی و طرح مشکلات فردی
    پاسخ ها: 1
    آخرين نوشته: سه شنبه 22 شهریور 90, 17:34
  4. زود رنج کیست و زود رنجی چیست؟
    توسط keyvan در انجمن آگاهی ها، مهارتها و روشها
    پاسخ ها: 2
    آخرين نوشته: یکشنبه 13 اردیبهشت 88, 15:41

علاقه مندی ها (Bookmarks)

علاقه مندی ها (Bookmarks)
Powered by vBulletin® Version 4.2.5
Copyright © 1403 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
طراحی ، تبدبل ، پشتیبانی شده توسط انجمنهای تخصصی و آموزشی ویبولتین فارسی
تاریخ این انجمن توسط مصطفی نکویی شمسی شده است.
Forum Modifications By Marco Mamdouh
اکنون ساعت 11:05 برپایه ساعت جهانی (GMT - گرینویچ) +4 می باشد.