[align=justify]
قدر لحظات را بدانید:
زندگی بسیار عالی است . البته اگر من بخواهم. ما باید سعی کنیم علیرغم زندگی پر از مشغله مان برای آن وقت بگذاریم.بیایید یاد بگیریم خوشحال باشیم. یاد بگیریم به خوبیهای دنیا نگاه کنیم و بعضی از آنها را به دنیا پس بدهیم. با تمام وجود به به زندگی اعتماد کنیم. قدر لحظات کوچک را بدانیم. لحظاتی که گاه در میان گرد و غبار برنامه های پر جوش و خروش محو می شوند . قدر لحظات کوچک را بدانیم. چرا که به زودی از دست خواهند رفت. چه زخمی عمیق باشد چه ثروتی عظیم. دیگر به همان شکل باز نخواهد گشت. گاهی ما این ثروت عظیم یعنی این شگفتی را از دست می دهیم.
و گاه به دنبال درسهایی سخت دوباره آن را بدست می آوریم. خیلی ها که در این کوران قرار گرفته اند. می گویند:آموختن زیباست و ما حق نداریم ان را دست کم بگیریم.
برنامه ریزی برای زمان:
اگر وقت شما برای شما ارزش دارد سریعاً برنامه ریزی برای زندگی و زمان را آغاز کنید. شاید بپرسید چگونه؟
1- فهرستی از کارهایی که می خواهید انجام دهید را تهیه و یادداشت کنید. اگر هم موفق به انجام آن در یک روز نشدید حداقل به آن فکر کرده اید.
2- به کارهایتان اولویت بدهید. چیزهایی را که واقعاً نیاز ندارید از فهرستتان خارج کنید.
3- از تعویق کارها بپرهیزید. وگرنه احترام خود را از دست می دهید.
4- زمانی که لازم است نه بگویید حتماً این کلمه را بیان کنید.
5- از وقت آزاد خود لذت ببرید.
فقط یک روز امتحان کنید:
هستند افرادی که روزشان را با ناراحتی و اخم آغاز می کنند.اما بهتر است که از خودتان بخواهید یک روز نکات ذیل را رعایت کنید و ببینید که خوشبختی به سراغ شما خواهد آمد. به خودتان بگویید که امروز می خواهم نگاهم مثبت باشد. امروز فقط می خواهم لبخند به لب داشته باشم. امروز می خواهم از کسی انتقاد نکنم و تنها مردم را تشویق کنم. امروز کارهایی را که طی چند روز اخیر حوصله انجامشان را نداشته ام انجام می دهم. من امروز به خودم ایمان دارم. امروز عاشق زندگی ام هستم.امروز به شخصی محبت می کنم اما آن را پنهان نگه میدارم.
ببخشید:
برای رسیدن به لحظه های خوش زندگی یکی از راهها افزایش عزت نفس در وجود افراد و بخشش است. بخشش به این معنا نیست که هرکس هرکاری دلش خواست انجام دهد بعد بگوید: مرا ببخشید. اگر شما نتوانید فردی را ببخشید همیشه افکار بدتان نسبت به او همراهتان است.
آیا شما کسی را می شناسید که بخشیدن او کار دشواری باشد؟ اگر چنین است از خودتان بپرسید که از نبخشیدن او چه رهاوردی حاصل شما می شود. باید متوجه شوید که چه چیزی در وجود آن فرد ناراحتتان می کند و چگونه می توانید عزت نفس بالایی داشته باشید. وقتی در دام تنفر کسی می افتید بهترین روش این است که ببخشید و بگذرید. به عبارتی بهتر برای رسیدن به خوشبختی خودتان را رها کنید.
لبخند را فراموش نکنید:
حرفتان این باشد که امروز برای شما روز بدی است. احساس خوبی به زندگی ندارید و افسرده هستید.نمی توانید ارتباط مناسبی با طرف مقابلتان داشته باشید. فکر می کنید بهترین روش برای مقابله با این خلق و خو چیست؟ پاسخ کاملاً مشخص است. فقط و فقط لبخند.:D چرا که بیشتر وقتها تنها یک لبخند می تواند این احساسات منفی را از شما دور کند. در برخورد با افراد لبخند بزنید. حتی اگر شده وانمود به این کار کنید. آنقدر لبخن زدن را تکرار کنید تا واقعی به نظر بیاید. عادت به لبخند زدن می تواند شما را از درون ناراحت و افسرده تان بیرون بکشد تا دلشکستگی از شما فاصله بگیرد.
پاسخ با نقل قول
علاقه مندی ها (Bookmarks)