به انجمن خوش آمدید
نمایش نتایج: از شماره 1 تا 3 , از مجموع 3
  1. #1
    عضو عادی آغازکننده

    آخرین بازدید
    جمعه 16 آذر 97 [ 12:17]
    تاریخ عضویت
    1397-9-15
    نوشته ها
    2
    امتیاز
    33
    سطح
    1
    Points: 33, Level: 1
    Level completed: 66%, Points required for next Level: 17
    Overall activity: 11.0%
    دستاوردها:
    Tagger Second Class
    تشکرها
    1

    تشکرشده 2 در 2 پست

    Rep Power
    0
    Array

    میخواهم مهارتهای اجتماعی خودم را بهبود بدم

    سلام

    من 19 سالمه و تازه وارد دانشگاه شدم. کلا آدم درونگرایی هستم و خیلی دوست و رفیق ندارم. یه تعداد خیلی کمی رفیق دارم

    این مسئله از وقتی اومدم توی دانشگاه خیلی اذیتم میکنه چون هیشکی رو تقریبا نمیشناسم به جز 2-3 نفر

    و توی دانشگاه هم انگار برای بقیه نامرئی هستم..

    دوست دارم دوست های بیشتری داشته باشم ولو اینکه سطح صمیمیت ام با اونا کمتر باشه. ولی نمیدونم چجوری. اینم بگم من خیلی خجالتی ام و حتی وقتی یه آشنا توی دانشگاه میبینم سرمو میندازم پایین که باهاش چشم توی چشم نشم...

  2. کاربر روبرو از پست مفید mohammadrezahs تشکرکرده است .

    Pooh (جمعه 16 آذر 97)

  3. #2
    عضو همراه

    آخرین بازدید
    امروز [ 02:16]
    تاریخ عضویت
    1390-6-17
    نوشته ها
    1,217
    امتیاز
    22,060
    سطح
    92
    Points: 22,060, Level: 92
    Level completed: 72%, Points required for next Level: 290
    Overall activity: 99.1%
    دستاوردها:
    Tagger First ClassOverdriveVeteran10000 Experience Points
    تشکرها
    2,453

    تشکرشده 1,763 در 754 پست

    Rep Power
    173
    Array
    سلام برادر گرامی.
    اینکه توی این سن به فکر افزایش روابط اجتماعی افتادین جای تحسین داره. الان هنوز خمیر مایه شخصیت شما نرمه و قابل شکلگیریه و بهترین زمانه که روی ساختار شخصیت خودتون کار کنید و اون شخصیت دلخواهتون رو شکل بدید.

    نکته اولی که به ذهن من میرسه، خجالتی بودنه. خجالتی بودن با حجب و حیا فرق میکنه. من هم یکم خجالتی ام ولی قبلا خیلی خجالتی بودم و این خجالتی بودن اذیتم میکرد و من رو منزوی کرده بود تا حدودی. میتونم بفهمم اون خجالتی بودن من از کجا میوومده. خجالتی بودنای من چند تا ریشه داشت:

    1- فکر میکردم من خوب نیستم.
    2- فکر میکردم بدون تایید و تصدیق دیگران هیچ ارزشی ندارم.
    3- از اینکه سرزنش و یا مسخره بشم میترسیدم
    4- فکر میکردم دیگران خیلی بهتر از من هستن و خیلی ببشتر از من میدونن و من از بقیه عقبم.
    5- فکر میکردم باید کامل و بی نقص باشم
    6- فکر میکردم دیگران خیلی روی من زوم هستن و منتظرن من خطایی کنم و مسخرم کنن.
    7- فکر میکردم ظاهرم خوب نیست.
    8- در مواجهه با ادمها و شرایط جدید، فکر میکردم خیلی چیز عجیب و سختیه و قراره با ادمهایی روبرو بشم که خیلی حالیشونه و من جلوشون هیچی نیستم.
    و.....

    حالا اول بهمون بگید که دلایل خجالتی بودن شما چیه؟ میتونید 5 تا مهمترین دلیل هاش رو نام ببرید؟

    اینو بگید تا بریم سراغ مراحل بعدی در مورد روابط اجتماعی

  4. کاربر روبرو از پست مفید Pooh تشکرکرده است .

    mohammadrezahs (جمعه 16 آذر 97)

  5. #3
    عضو عادی آغازکننده

    آخرین بازدید
    جمعه 16 آذر 97 [ 12:17]
    تاریخ عضویت
    1397-9-15
    نوشته ها
    2
    امتیاز
    33
    سطح
    1
    Points: 33, Level: 1
    Level completed: 66%, Points required for next Level: 17
    Overall activity: 11.0%
    دستاوردها:
    Tagger Second Class
    تشکرها
    1

    تشکرشده 2 در 2 پست

    Rep Power
    0
    Array
    نقل قول نوشته اصلی توسط Pooh نمایش پست ها
    سلام برادر گرامی.
    اینکه توی این سن به فکر افزایش روابط اجتماعی افتادین جای تحسین داره. الان هنوز خمیر مایه شخصیت شما نرمه و قابل شکلگیریه و بهترین زمانه که روی ساختار شخصیت خودتون کار کنید و اون شخصیت دلخواهتون رو شکل بدید.

    نکته اولی که به ذهن من میرسه، خجالتی بودنه. خجالتی بودن با حجب و حیا فرق میکنه. من هم یکم خجالتی ام ولی قبلا خیلی خجالتی بودم و این خجالتی بودن اذیتم میکرد و من رو منزوی کرده بود تا حدودی. میتونم بفهمم اون خجالتی بودن من از کجا میوومده. خجالتی بودنای من چند تا ریشه داشت:

    1- فکر میکردم من خوب نیستم.
    2- فکر میکردم بدون تایید و تصدیق دیگران هیچ ارزشی ندارم.
    3- از اینکه سرزنش و یا مسخره بشم میترسیدم
    4- فکر میکردم دیگران خیلی بهتر از من هستن و خیلی ببشتر از من میدونن و من از بقیه عقبم.
    5- فکر میکردم باید کامل و بی نقص باشم
    6- فکر میکردم دیگران خیلی روی من زوم هستن و منتظرن من خطایی کنم و مسخرم کنن.
    7- فکر میکردم ظاهرم خوب نیست.
    8- در مواجهه با ادمها و شرایط جدید، فکر میکردم خیلی چیز عجیب و سختیه و قراره با ادمهایی روبرو بشم که خیلی حالیشونه و من جلوشون هیچی نیستم.
    و.....

    حالا اول بهمون بگید که دلایل خجالتی بودن شما چیه؟ میتونید 5 تا مهمترین دلیل هاش رو نام ببرید؟

    اینو بگید تا بریم سراغ مراحل بعدی در مورد روابط اجتماعی
    سلام. متشکرم

    به نظرم دلایلش اینان:
    ۱- میترسم وقتی یه ارتباطی رو شروع کنم گند بزنم و همه چی خراب شه. یکی دوبار تجربه اش رو داشتم. همینطوری رفتم نشستم کنار یه نفر و شروع کردم به سلام و احوال پرسی
    اصلا مشخص بود اون شخص مایل به ارتباط نبود باهام. جواب حرفامو به زور میداد... انگار با زبون بی زبونی میگفت حوصله حرف زدن باهات ندارم

    یکی دیگه از مشکلا اینه که توی گفتگو پویا نیستم. یعنی هیچ موضوعی به ذهنم نمیرسه که باهاش گفتگو رو ادامه بدم یا حتی شروع کنم
    برای همین خیلی خودمو سرزنش میکنم. هی به خودم فشار میارم تا در مورد یه چیزی صحبت کنم ولی هیچی به ذهنم نمیرسه
    اعتماد به نفس خوبی اصلا ندارم. چون یکمی جثه ی کوچیکی هم دارم و قدم ۱۷۰ سانته فقط

    و چون شهرستانی هستم توی دانشگاه زیاد سمت تهرانیا نمیرم چون حس میکنم بعضی از اونا ( نه همشون ) خودشونو برتر از شهرستانیا میدونن!

  6. کاربر روبرو از پست مفید mohammadrezahs تشکرکرده است .

    Pooh (دیروز)


 

اطلاعات موضوع

کاربرانی که در حال مشاهده این موضوع هستند

در حال حاضر 1 کاربر در حال مشاهده این موضوع است. (0 کاربران و 1 مهمان ها)

کلمات کلیدی این موضوع

علاقه مندی ها (Bookmarks)

علاقه مندی ها (Bookmarks)
Powered by vBulletin® Version 4.2.5
Copyright © 1397 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
طراحی ، تبدبل ، پشتیبانی شده توسط انجمنهای تخصصی و آموزشی ویبولتین فارسی
تاریخ این انجمن توسط مصطفی نکویی شمسی شده است.
vBCredits II Deluxe v2.1.0 (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2010-2018 DragonByte Technologies Ltd.
Runs best on HiVelocity Hosting.
اکنون ساعت 09:23 برپایه ساعت جهانی (GMT - گرینویچ) +4 می باشد.