به انجمن خوش آمدید
نمایش نتایج: از شماره 1 تا 6 , از مجموع 6
  1. #1
    عضو عادی آغازکننده

    آخرین بازدید
    شنبه ۰۵ خرداد ۹۷ [ ۰۱:۵۴]
    تاریخ عضویت
    ۱۳۹۷-۳-۰۴
    نوشته ها
    2
    امتیاز
    28
    سطح
    1
    Points: 28, Level: 1
    Level completed: 56%, Points required for next Level: 22
    Overall activity: 12.0%
    دستاوردها:
    Tagger Second Class
    تشکرها
    0

    تشکرشده 0 در 0 پست

    Rep Power
    0
    Array

    به خاطر دوست درسخونم اعتماد به نفسمو از دست دادم

    سلام.خیلی نیاز به کمک دارم پس کوتاه میگم تا سریع بخونید.من دو دوسال پشت کنکور موندم و بعد قبول شدم دوترم اول معدلم نزدیک 14 شد و خیلی از طرف خانواده توبیخ شدم و این طرف و اونطرف خجالت کشیدم این ترم یکی از استادهام من رو با یکی از شاگردها برای کاری همگروه کرد با دختر شاگرد اول کلاسمون.البته همه بچه های ما تقریبا بجز من خیلی درس خون هستن .یه مدت که با اون دختر اشنا شدم کاملا اعتماد به نفس خودمو از دست دادم اون دختر همیشه در حال درس خوندنه روزی 3 ساعت میخوابه و کلی انگیزه داره ولی من چی
    چند هفته ست یک کلمه نتونستم درس بخونم مدام یاد اون میفتم و حس میکنم خیلی خیلی عقب هستم وبخاطر استرس نمیتونم درس بخونم و روزی 13 14 ساعت میخوابم یا میخورم یا تلویزیون فیلمهای تکراری میبینم. حتی نمیدونم چند روز دیگه امتحان اولمه.خواهش میکنم کمکم کنید حتی هیچ انگیزه ای ندارم و فکری هم به ذهنم نمیزسه

  2. #2
    عضو عادی

    آخرین بازدید
    شنبه ۲۷ مرداد ۹۷ [ ۲۲:۲۶]
    تاریخ عضویت
    ۱۳۹۷-۲-۰۸
    نوشته ها
    83
    امتیاز
    1,064
    سطح
    17
    Points: 1,064, Level: 17
    Level completed: 64%, Points required for next Level: 36
    Overall activity: 50.0%
    دستاوردها:
    Tagger Second Class3 months registered1000 Experience Points
    تشکرها
    8

    تشکرشده 65 در 44 پست

    Rep Power
    0
    Array
    خودت با خودت مقایسه کن سعی کن تلاشت نسبت به قبل 10 تا 20 درصد بیشتر بشه و نتیجه بخش تر همین

    اون دختره هم بزار دور هرکس شرایطی داره که هیچ کس از اون اطلاع نداره

  3. #3
    عضو عادی آغازکننده

    آخرین بازدید
    شنبه ۰۵ خرداد ۹۷ [ ۰۱:۵۴]
    تاریخ عضویت
    ۱۳۹۷-۳-۰۴
    نوشته ها
    2
    امتیاز
    28
    سطح
    1
    Points: 28, Level: 1
    Level completed: 56%, Points required for next Level: 22
    Overall activity: 12.0%
    دستاوردها:
    Tagger Second Class
    تشکرها
    0

    تشکرشده 0 در 0 پست

    Rep Power
    0
    Array
    ممنون میخوام اینکاروبکنم ولی نمیتونم اصن نمیدونم چه وری خودمو راضی کنم که مهم نیست اون تاحالا 4دور خونده و من هیچ نخوندم برای اولین بار توی چندماه تا این وقت شب بیدارم ولی فق میخوام از استرس بمیرم چند روزه دیگه امحان ندارم و نخوندم

  4. #4
    عضو عادی

    آخرین بازدید
    چهارشنبه ۲۴ مرداد ۹۷ [ ۱۸:۴۵]
    تاریخ عضویت
    ۱۳۹۵-۴-۲۳
    نوشته ها
    124
    امتیاز
    3,284
    سطح
    35
    Points: 3,284, Level: 35
    Level completed: 56%, Points required for next Level: 66
    Overall activity: 4.0%
    دستاوردها:
    1000 Experience Points1 year registered
    تشکرها
    129

    تشکرشده 198 در 101 پست

    Rep Power
    25
    Array
    معمولا سال های اول دانشگاه آدم ها شرایط سنی و علمی نزدیک به هم دارند. کم کم هرکس میره دنبال سرنوشت خودش. خودت رو تا این حد با هم کلاسی هات مقایسه نکن. استرست به دلیل مقایسه خودت با آدم هایی هست که ممکنه شرایطشون با تو خیلی متفاوت باشه.

    به جای تمرکز روی درس خوندن دوستات، تمرکز رو بزار روی خودت. علت مشکلت رو ریشه یابی کن. به سوال های زیر فکر کن و پاسخ بده.
    از درس خوندن بدت میاد و دوست داری یه کار دیگه انجام بدی، مثلا کار هنری یا فعالیت ورزشی؟
    به رشته ت بی علاقه هستی؟
    یادگیری درس هات خیلی برات سخته و باعث بی حوصلگیت میشه؟
    برنامه ریزی خوبی نداری و همه رو برای آخر ترم جمع می کنی یا اینکه برنامه ریزی متناسب با توانت انجام نمی دی؟

    متاسفانه سیستم آموزشی ما مقایسه ای هست و مقایسه تمام فکر و ذهن ما رو مشغول کرده. چند سال بعد که زندگی براتون جدی تر بشه، متوجه میشین که هرکس شرایط، علاقه و استعداد خاص خودش رو داره.
    من به رشته ام علاقه و استعداد داشتم و ادامه دادم. خیلی از دوستام که از من هم درسخون تر بودن، چند سال بعد تغییر رشته دادن یا تا مقاطع بالاتر خوندن و باز رفتن سراغ علاقه های دیگه مثل کارهای هنری.

  5. #5
    عضو عادی

    آخرین بازدید
    جمعه ۱۲ مرداد ۹۷ [ ۱۹:۴۴]
    تاریخ عضویت
    ۱۳۹۷-۲-۰۶
    نوشته ها
    16
    امتیاز
    335
    سطح
    6
    Points: 335, Level: 6
    Level completed: 70%, Points required for next Level: 15
    Overall activity: 0%
    دستاوردها:
    250 Experience Points3 months registered
    تشکرها
    7

    تشکرشده 6 در 4 پست

    Rep Power
    0
    Array
    دوست عزیز چنان چه از حرفای شما برمیاد افسردگی دارید به روانشناس مراجعه کنید.

  6. #6
    عضو همراه

    آخرین بازدید
    امروز [ ۰۹:۰۸]
    تاریخ عضویت
    ۱۳۹۰-۶-۱۷
    نوشته ها
    1,118
    امتیاز
    19,483
    سطح
    88
    Points: 19,483, Level: 88
    Level completed: 27%, Points required for next Level: 367
    Overall activity: 99.0%
    دستاوردها:
    Tagger First ClassOverdriveVeteran10000 Experience Points
    تشکرها
    2,235

    تشکرشده 1,546 در 670 پست

    Rep Power
    151
    Array
    سلام.
    اسمت خیلی خوشگله.

    آومدم بگم اصلا نگران نباش. منم کارشناسی که بودم، برای معدلم کلا نیت 14 معصوم کرده بودم. :)))) همش معدلم 14 و خورده ای بود:)))

    منم توی کارشناسی عین تو بودم. اضطرابم بالا بود. به خصوص که شهر دور هم قبول شده بودم و توی خوابگاه با دو تا از همکلاسی هام، هم اتاقی بودم. واااایی منم همش اضطراب داشتم که عقبم ازشون. ولی خب... یه کاری کردم، قرار میذاشتیم و با هم درس میخوندیم و برای هم توضیح میدادیم. مثلا یه عنوان رو میخوندیم، بعد یکیمون برای اون یکی توضیح میداد و اون یکی هم اگر نکته ای باقی مونده بود تذکرش میداد، و بخش بعد نوبتمون رو عوض میکردیم. خوب بود این روش.

    یه کار دیگه هم کن. یه قسمت رو که خوندی، خلاصه نویسی کن برای خودت. جوری که نظم توی ذهنت پیدا کنه مطلب.

    مثلا ببین... فکر کن تو برای اولین بار توی عمرت، یه بازی فوتبال میبینی و تا قبلش اصلا نمیدونستی فوتبال چی هست. بعدش ازت بپرسن فوتبال چیه؟ چجوری جواب میدی؟ مثلا میگی فوتبال یک بازیه گروهیه که از دو تیم تشکیل شده. هر تیم 11 نفر داره. یک نفر دروازه بان و ده بازیکن. و.....

    منظورم اینه که در خلاصه نویسی هات، و نظم دادن به ذهنت، از کلیات شروع کن و بعد به بخشهای ریز تر مطلب برس. اینجوری ذهنت نظم میگیرم و مطالب توی ذهنت دسته بندی میشه و بهتر میفهمیشون.

    اگر هم درسات جوری هستن که باید حفظ کنی، اول سعی کن درکش کنی و حسش کنی مفهومش رو، و بعد نشونه گذاری کن برای چیزایی که باید حفظ بشه. مثلا میخوای تاریخ بخونی و اسم شهر بخارا یه جاش میاد، به بخاری یا کتری که داره بخار میده نگاه کن و اون مطلب رو برای خودت تکرار کن. اون وقت تا اسم بخارا اومد، بخاری و چیزهایی که وقتی به بخاری نگاه میکردم میگفتی، میاد توی ذهنت.

    اینها تمرین میخواد. و باید مداوم روش کار کنی.

    ولی عجالتا میتونی به یک دکتر عمومی هم مراجعه کنی و بگی اضطراب زیادی دارم و میتونه یه داروی ساده ی کاهش اضطراب بهت بده.

    بعدشم اگر بذاری برای شب امتحان، اضطرابت بیشتر میشه. نذار برای شب امتحان. بعدشم کاری نداشته باش اونا نمرشون چند میشه؟ به تو چه اصلا:)) نمره تو هم به بقیه چه اصلا؟؟

    نه؟ :)

  7. کاربر روبرو از پست مفید Pooh تشکرکرده است .

    بی نهایت (چهارشنبه ۲۰ تیر ۹۷)


 

اطلاعات موضوع

کاربرانی که در حال مشاهده این موضوع هستند

در حال حاضر 1 کاربر در حال مشاهده این موضوع است. (0 کاربران و 1 مهمان ها)

موضوعات مشابه

  1. راه حل حل کردن سو تفاهم در دانشگاه....و اعتقاد به دوست دختر داشتن؟
    توسط omid1377 در انجمن طــــرح مشکلات کودکان: ارتباط مراجعان-مشاوران
    پاسخ ها: 4
    آخرين نوشته: شنبه ۲۳ اردیبهشت ۹۶, ۰۱:۱۸
  2. سرنوشت تلخ من ( دوست پسری که رهایم کرد حالا برگشته و من اعتماد ندارم )
    توسط donya66 در انجمن طـــــــــــرح مشکلات ازدواج: ارتباط مراجعان-مشاوران
    پاسخ ها: 9
    آخرين نوشته: چهارشنبه ۱۴ خرداد ۹۳, ۱۳:۳۷
  3. چی کار کنم اعتماد دوباره بین من و دوست پسرم به وجود بیاد ؟؟؟
    توسط m_eros در انجمن ارتباط دختر و پسر(عشق)
    پاسخ ها: 23
    آخرين نوشته: چهارشنبه ۲۷ فروردین ۹۳, ۱۹:۲۱
  4. همسرم را دوست دارم اما از نظر اعتقادی آنطور که نشون میداد نیست!!!
    توسط M147 در انجمن طــــــــرح مشکلات خانواده: ارتباط مراجعان-مشاوران
    پاسخ ها: 11
    آخرين نوشته: یکشنبه ۲۳ مهر ۹۱, ۱۴:۳۸
  5. عدم اعتماد و شکاکی دوست پسرم نسبت به من
    توسط نیکا در انجمن سئوالات ارتباط دختر و پسر
    پاسخ ها: 7
    آخرين نوشته: جمعه ۲۲ اردیبهشت ۹۱, ۰۱:۱۰

کلمات کلیدی این موضوع

علاقه مندی ها (Bookmarks)

علاقه مندی ها (Bookmarks)
Powered by vBulletin® Version 4.2.2
Copyright © ۱۳۹۷ vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
طراحی ، تبدبل ، پشتیبانی شده توسط انجمنهای تخصصی و آموزشی ویبولتین فارسی
vBCredits II Deluxe v2.1.0 (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2010-2018 DragonByte Technologies Ltd.
Runs best on HiVelocity Hosting.
اکنون ساعت ۱۳:۴۸ برپایه ساعت جهانی (GMT - گرینویچ) +4.5 می باشد.