به انجمن خوش آمدید

دسترسی سریع به مطالب و مشاوران همـدردی در کانال ایتا

 

کانال مشاوره همدردی در ایتا

نمایش نتایج: از شماره 1 تا 5 , از مجموع 5
  1. #1
    عضو عادی آغازکننده

    آخرین بازدید
    یکشنبه 25 فروردین 87 [ 18:15]
    تاریخ عضویت
    1386-6-26
    نوشته ها
    9
    امتیاز
    6,112
    سطح
    50
    Points: 6,112, Level: 50
    Level completed: 81%, Points required for next Level: 38
    Overall activity: 0%
    دستاوردها:
    Veteran5000 Experience Points
    تشکرها
    9
    تشکرشده 10 در 1 پست
    Rep Power
    0
    Array

    چكونه با واقعيتها زندگي كنم

    سلام و خسته نباشين
    چطور ميتونم با درون خودم بيشتر ارتباط برقرار كنم و دنياي بيرونم مطابق اونچه كه ميخوام بسازم چون الان در وضعيتي هستم كه نه ميدونم چي ميخوام و نه ميتونم خودمو تغيير بدم
    ممنون

  2. #2
    ((( مشاور خانواده )))

    آخرین بازدید
    امروز [ 12:04]
    تاریخ عضویت
    1386-6-25
    نوشته ها
    9,411
    امتیاز
    286,450
    سطح
    100
    Points: 286,450, Level: 100
    Level completed: 0%, Points required for next Level: 0
    Overall activity: 99.4%
    دستاوردها:
    VeteranCreated Blog entryTagger First ClassSocial50000 Experience Points
    نوشته های وبلاگ
    7
    تشکرها
    23,556

    تشکرشده 37,045 در 6,993 پست

    حالت من
    Sepasgozar
    Rep Power
    0
    Array

    RE: چكونه با واقعيتها زندگي كنم

    <EMBED align=center src=http://www.hamdardi.com/my_documents/my_music/bakground_music/aramesh.MP3 width=100 height=28 type=audio/x-pn-wmaaudio-plugin autostart="true" LOOP="true">

    سلام نگار
    کمی درنگ لازم داری. کمی سکوت. نه اینکه به اتاقی خلوت بخزی و کنج عزلت. بلکه باید ذهن خودت را ساکت کنی. تا فرصت تعمل و تدبر داشته باشی.
    بدون عجله با چند نفس عمیق نکاتی را که در پاسخهای قبلی گفتم را مرور کن. گفتم که ابتدا فهرستی از علاقمندیهای خود از خرد تا بزرگ را تهیه و تنظیم کن. و پله پله به آنها بپرداز.
    گاهی یک نفس عمیق و کشیدن هوای دلپذیر پائیزی به درون ریه ها و نگهداشتن آن برای لحظاتی و دوباره بیرون دادن آن به آهستگی الهامی از آرامش را برایت به ارمغان می آورد.
    یک استحمام، بدون خیالبافی و اشتغال ذهن. سعی کن غلتیدن آب را بر پوست خود احساس کنی. لمس یک گلبرگ ، یا شنیدن صدای شرشر آب. و ....
    شاید این ها را بخوانی و سریع بگذری و بگویی که چی؟ من مشکلم حادتر از اینست که به این چیزهای بی ارزش بپردازم؟! اما باید بدانی نحوه نگرش و دیدگاه خود را باید به زندگی تغییر دهی.
    اگر از نوشیدن یک لیوان آب خنک در وقت افطار غرق لذت و هیجان نمی شوی.!
    اگر از درون دادن اکسیژن بدرون ریه هایت لبریز شادمانی نمی شوی!
    اگر ازلمس وجودت، و حس وجود داشتن و سالم بودن لذت نمی بری!
    وقتی از صدای خنده بچه ها، و هیجانات نوجوانان به وجد نمی آیی!
    بدان که تو خود و افکار خود را قبله خود کرده ای و برروی آن متمرکز شده ای. در واقع تمرکزی بر نداشته ها و منفی ها داری. و همین ریشه بی انگیزگی و عدم ارتباط با درونت هست. لازم نیست دست به تغییرات سترگ بزنی. از همین لحظه های ناب و کوچک شروع کن.
    یاد بگیر برای تنفس راحتت شکر کنی و شادی.
    یاد بگیر وجود مادرت را بفهمی و قبل از اینکه بخواهی از نبودنش اشک بریزی و افسرده ، از بودنش غرق لذت بشو و اورا غرق بوسه کن
    چشمانت را احترام کن و صحنه های دلنواز غروب خورشید و ....، به او نشان بده
    گوشهایت را با صدای گرم پدر و زمزمه شعرهای انرژی بخش بنواز
    بوی عطر نان پدر ، بوی سیب سرخ را استشمام کن.
    چند لحظه شب از اتاقت بیرون بیا. به آسمان نگاه کن، ماه این شبهای قشنگ تر از همه روزها ، منتظر است که ببینی و قشنگی اش را تحسین کنی.
    باقی این غزل را ای مطرب ظریف
    زین سان شمار که زین سانم آرزوست

    <img border="0" src="http://www.hamdardi.net/attachment.php?aid=2" width="500
    " height="320">
    تصاویر پیوست شده

  3. #3
    عضو همراه

    آخرین بازدید
    شنبه 30 آبان 88 [ 11:45]
    تاریخ عضویت
    1386-7-10
    نوشته ها
    1,573
    امتیاز
    16,204
    سطح
    81
    Points: 16,204, Level: 81
    Level completed: 71%, Points required for next Level: 146
    Overall activity: 0%
    دستاوردها:
    Veteran10000 Experience Points
    تشکرها
    898

    تشکرشده 926 در 486 پست

    Rep Power
    174
    Array

    RE: چكونه با واقعيتها زندگي كنم

    با درود؛همیشه در زمان حال زندگی کن و غم گذشته و نگرانی آینده را نداشته باش،بعبارت بهتر در زمان حال از گذشته ها و اشتباهات خود درس بگیر و با آرامش و مدبرانه برای آینده برنامه ریزی کن؛بکوش که همواره مثبت و نیک اندیش باشی و بدان که تو آمده ای در این دنیا که بسازی و از زندگی خود بهرمند گردی؛؛جهان و طبیعت را بنگر و به احوالات مردمان بیندیش و. . . . خدا،خدا را از یاد نبر که رفیق بی کلکی است؛؛؛بدرود.

  4. #4
    عضو عادی

    آخرین بازدید
    دوشنبه 02 آبان 90 [ 00:47]
    تاریخ عضویت
    1386-7-04
    نوشته ها
    34
    امتیاز
    5,550
    سطح
    47
    Points: 5,550, Level: 47
    Level completed: 50%, Points required for next Level: 200
    Overall activity: 0%
    دستاوردها:
    Veteran5000 Experience Points
    تشکرها
    14

    تشکرشده 15 در 7 پست

    Rep Power
    0
    Array

    RE: چكونه با واقعيتها زندگي كنم

    گاهي اوقات تامل در مسير زندگي حركت الزاميست .
    و بايد به مسير طي شده نگاهي انداخت و انديشيد .
    گاهي اوقات نرفتن بهتر از رفتن است.

  5. #5
    عضو عادی

    آخرین بازدید
    سه شنبه 23 بهمن 86 [ 12:39]
    تاریخ عضویت
    1386-10-07
    نوشته ها
    43
    امتیاز
    3,851
    سطح
    39
    Points: 3,851, Level: 39
    Level completed: 34%, Points required for next Level: 99
    Overall activity: 0%
    دستاوردها:
    Veteran1000 Experience Points
    تشکرها
    21

    تشکرشده 23 در 13 پست

    Rep Power
    0
    Array

    RE: چكونه با واقعيتها زندگي كنم

    با سلام خدمت شما
    در مورد خودتون توضیحی ندادید چون می تونستم متناسب با سن و وضعیت فعلی راهکارهای شفافی ارائه کنم. وجود هر انسانی یک بعد فردی و یک بعد کاملا اجتماعی داره که هیچ تناقضی با هم ندارند. من با نظر روان شناس بزرگ که می گه آدم ها باید برای توفق و برتری خودشون تلاش کنن و علاقه ی اجتماعی خودشون رو رشد بدن کاملا موافق هستم. یادتون باشه که زندگی عرصه ی انجام بهتربن و مقدسترین ماموریت ها از سوی ماست و شما این قابلیت رو داری که هر لحظه از زندگی خودت رو پربارتر و زیباتر بکنی ....
    یادتون باشه که هیچ چیز نباید شما رو از جریان رشد متوقف بکنه و البته همه ی ما در جریان رشد قرار داریم و این باید کنترل شده و آگاهانه باشه....
    واما علاقه ی اجتماعی. وجود همه ی ما یک احساس اجتماعی هست و این یه ملاک بزرگی در ارزشیابی شخصیت و سلامت روان ما به حساب می یاد. راستی وجود ما چقدر باعث تاثیر در زندگی دیگران میشه؟
    از نزدیک ترین جایی که فکر می کنی دستت به اون می رسه یا پات به اونجا قد می ده شروع کن. مطمئن باش اون موقع که تو می خوای شروع کنی خدای تو زودتر برات دست به کار شده.
    به قول امام علی (ع): آرام باش، توکل کن، تفکر کن، آستین هایت را بالا بزن، آنگاه خواهی دید که دستان خداوند زودتر از تو دست به کار شده..........
    موفق باشید.


 

اطلاعات موضوع

کاربرانی که در حال مشاهده این موضوع هستند

در حال حاضر 1 کاربر در حال مشاهده این موضوع است. (0 کاربران و 1 مهمان ها)

موضوعات مشابه

  1. داداش كوچولو ميخوام
    توسط سجادتك پر در انجمن روانشناسی عمومی و طرح مشکلات فردی
    پاسخ ها: 6
    آخرين نوشته: دوشنبه 16 اردیبهشت 92, 13:06
  2. علاقه به كوهنوردي
    توسط roze sepid در انجمن روانشناسی عمومی و طرح مشکلات فردی
    پاسخ ها: 11
    آخرين نوشته: جمعه 23 فروردین 92, 11:22
  3. احساسم يا موقعيتم؟
    توسط hamishetanha در انجمن طـــــــــــرح مشکلات ازدواج: ارتباط مراجعان-مشاوران
    پاسخ ها: 10
    آخرين نوشته: یکشنبه 23 آبان 89, 16:24
  4. يه همفكري كوچولو بدين !
    توسط sayehhaye_mah در انجمن خواستگاری
    پاسخ ها: 10
    آخرين نوشته: سه شنبه 03 شهریور 88, 17:01
  5. شازده كوچولو
    توسط erfan25 در انجمن داستان و حکایت آموزنده
    پاسخ ها: 9
    آخرين نوشته: چهارشنبه 22 آبان 87, 16:04

علاقه مندی ها (Bookmarks)

علاقه مندی ها (Bookmarks)
Powered by vBulletin® Version 4.2.5
Copyright © 1403 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
طراحی ، تبدبل ، پشتیبانی شده توسط انجمنهای تخصصی و آموزشی ویبولتین فارسی
تاریخ این انجمن توسط مصطفی نکویی شمسی شده است.
Forum Modifications By Marco Mamdouh
اکنون ساعت 19:10 برپایه ساعت جهانی (GMT - گرینویچ) +4 می باشد.