به انجمن خوش آمدید

دسترسی سریع به مطالب و مشاوران همـدردی در کانال ایتا

 

کانال مشاوره همدردی در ایتا

نمایش نتایج: از شماره 1 تا 9 , از مجموع 9
  1. #1
    عضو عادی آغازکننده

    آخرین بازدید
    دوشنبه 18 اردیبهشت 96 [ 12:23]
    تاریخ عضویت
    1395-9-08
    نوشته ها
    47
    امتیاز
    859
    سطح
    15
    Points: 859, Level: 15
    Level completed: 59%, Points required for next Level: 41
    Overall activity: 22.0%
    دستاوردها:
    Tagger First Class500 Experience Points3 months registered
    تشکرها
    0

    تشکرشده 5 در 5 پست

    Rep Power
    0
    Array

    چطور سيگار ترك كنم ؟

    سلام به همه ي دوستان عزيزم
    من قبل ازدواج هيچوقت لب بهش نزدم اما بعد از ازدواج شوهرم كه ميكشيد من اوايل بوشم اذيتم ميكرد اما كمكم وقتايي كه ميديدم بحث ميشه يا ناراحته ميره سراغ سيگار امتحان كردم و دچارش شدم الان كمش كردم ولي هنوز نميتونم شوهرم همش ميگه تو نبايد بكشي و دعوام ميكرد نا اينكه الان نميدونه من هنوز ميكشم فقط بعضي وقتا جلو خودش ميكشم اما وقتي نيست ميكشم بهش ميگم توام نكش از سربازي تا الان ميكشي مگه ميتونيم اينطوري بچه دار شيم بهم ميگه به وقتش كمش ميكنم همش دعوا ميشه بهش ميگم نكش وقتيم نميكشه جلو من همش عصبي هستش
    خلاصه نميدونم چيكار كنم قليونم ميكشم با خانواده خودمون و همسرم .

  2. #2
    عضو عادی آغازکننده

    آخرین بازدید
    دوشنبه 18 اردیبهشت 96 [ 12:23]
    تاریخ عضویت
    1395-9-08
    نوشته ها
    47
    امتیاز
    859
    سطح
    15
    Points: 859, Level: 15
    Level completed: 59%, Points required for next Level: 41
    Overall activity: 22.0%
    دستاوردها:
    Tagger First Class500 Experience Points3 months registered
    تشکرها
    0

    تشکرشده 5 در 5 پست

    Rep Power
    0
    Array
    كسي نيست راهنمايي كنه؟

  3. #3
    عضو کوشا

    آخرین بازدید
    دوشنبه 28 آبان 97 [ 09:43]
    تاریخ عضویت
    1393-1-31
    نوشته ها
    537
    امتیاز
    8,891
    سطح
    63
    Points: 8,891, Level: 63
    Level completed: 47%, Points required for next Level: 159
    Overall activity: 0%
    دستاوردها:
    SocialTagger First Class5000 Experience PointsVeteran
    تشکرها
    1,224

    تشکرشده 1,090 در 430 پست

    Rep Power
    84
    Array
    شما جفتتون میکشین بعد به هم میگین نکش؟

    شما چیکار به اون داری اول خودت سعی کن ترک کنی ... روزی چند تا میکشی ؟

    تعدادشو در روز کم کن .
    اگر تایم خاصی میکشی بعد از ناهار یا شام یا هر تایم مشخص دیگه ای عوض کن
    سعی کن روال خاصی نداشته باشه .
    همیشه لبخند بزن......
    برآمدگی گونه هایت توان آن را دارد که امید را باز گرداند....
    گاهی قوسی کوچک میتواند معماری یک سازه را عوض کند..


  4. #4
    عضو عادی آغازکننده

    آخرین بازدید
    دوشنبه 18 اردیبهشت 96 [ 12:23]
    تاریخ عضویت
    1395-9-08
    نوشته ها
    47
    امتیاز
    859
    سطح
    15
    Points: 859, Level: 15
    Level completed: 59%, Points required for next Level: 41
    Overall activity: 22.0%
    دستاوردها:
    Tagger First Class500 Experience Points3 months registered
    تشکرها
    0

    تشکرشده 5 در 5 پست

    Rep Power
    0
    Array
    Aniss جان ممنونم الان تو خونه كه يواشكي ميكشم روزي ٣تاش كردم

  5. کاربر روبرو از پست مفید Maleka تشکرکرده است .

    anisa (دوشنبه 18 اردیبهشت 96)

  6. #5
    عضو کوشا

    آخرین بازدید
    دوشنبه 21 آبان 97 [ 18:56]
    تاریخ عضویت
    1395-7-29
    نوشته ها
    595
    امتیاز
    9,965
    سطح
    66
    Points: 9,965, Level: 66
    Level completed: 79%, Points required for next Level: 85
    Overall activity: 0%
    دستاوردها:
    Tagger Second Class1 year registered5000 Experience Points
    تشکرها
    646

    تشکرشده 951 در 409 پست

    Rep Power
    114
    Array
    هر چی سیگار و قلیون و ... داری بشکن و خرد کن بریز دور. دیگه هم سمت شون نرو.
    با اینجور افراد معاشرت نکن یا اگر اجبار داری کمتر معاشرت کن که وسوسه نشی.
    توی خانه سیگار و قلیون و ... رو برای همه ممنوع کنید. حتی برای مهمون هاتون.

    از همه مهمتر مطالعه کنید ببینید مضرات سیگار و قلیون که حدود 100 برابر سیگار است برای خودتون و فرزندان تون چه چیزهائی است؟ اینکه دود سیگار برای اطرافیان خطرناک تر از سیگار برای خود فردی است که سیگار می کشد و ....
    کلا اطلاعات و آگاهی میخواد و اراده.

  7. #6
    عضو عادی

    آخرین بازدید
    دوشنبه 09 مرداد 96 [ 12:17]
    تاریخ عضویت
    1395-1-15
    نوشته ها
    112
    امتیاز
    2,270
    سطح
    28
    Points: 2,270, Level: 28
    Level completed: 80%, Points required for next Level: 30
    Overall activity: 46.0%
    دستاوردها:
    1000 Experience PointsTagger First Class1 year registered
    تشکرها
    81

    تشکرشده 99 در 49 پست

    Rep Power
    24
    Array
    کاش این سوال رو همسر من پرسیده بود

    برو به این سایت. مطالبش رو بخون. کتابش رو هم تهیه کن و بخون.
    حتما کمکت میکنه. خیلی ها تونستن ترک کنن.

    سرگذشت های ترک سیگار

  8. #7
    عضو پیشرو

    آخرین بازدید
    چهارشنبه 07 خرداد 99 [ 14:53]
    تاریخ عضویت
    1391-12-22
    نوشته ها
    4,428
    امتیاز
    70,050
    سطح
    100
    Points: 70,050, Level: 100
    Level completed: 0%, Points required for next Level: 0
    Overall activity: 0%
    دستاوردها:
    OverdriveSocialTagger First ClassVeteran50000 Experience Points
    تشکرها
    14,753

    تشکرشده 14,732 در 3,979 پست

    حالت من
    Khonsard
    Rep Power
    790
    Array
    سلام

    من منتظر بودم آقای باغبان بیان و خودشون براتون بنویسن. یک تاپیک خیلی خوب مرتبط با موضوع شما دارن

    باغبان : چگونه بر ذهن خود تسلط پیدا کنیم

    اگر می خواهید برای صلح جهانی کاری انجام دهید به خانه خود بروید و به خانواده تان عشق بورزید .
    مادر ترزا

  9. #8
    عضو کوشا

    آخرین بازدید
    دوشنبه 28 آبان 97 [ 09:43]
    تاریخ عضویت
    1393-1-31
    نوشته ها
    537
    امتیاز
    8,891
    سطح
    63
    Points: 8,891, Level: 63
    Level completed: 47%, Points required for next Level: 159
    Overall activity: 0%
    دستاوردها:
    SocialTagger First Class5000 Experience PointsVeteran
    تشکرها
    1,224

    تشکرشده 1,090 در 430 پست

    Rep Power
    84
    Array
    نقل قول نوشته اصلی توسط Maleka نمایش پست ها
    Aniss جان ممنونم الان تو خونه كه يواشكي ميكشم روزي ٣تاش كردم
    روزی سه تارو میشه ترک کرد ... شما وقتی دور از همسرت میکشی ینی خودت میری میخری دیگه ؟ این دفه نخر که تو خونه نداشته باشی .
    وقتی نباشه نبودشو تحمل میکنی بعد از چند وقت یادت میره ..
    به همسرت هم نگو نکش بگو اگر میخوای بکشی به دور از من و بیرون از خونه بکش نه تو خونه که هم وسوسه میشی هم بوش اذیتت میکنه ... اینجوری جلوت نمیکشه که وسوسه بشی ... خودتو دور کن همین
    قلیونم بنداز یه جایی در دسترس نباشه که دائم بکشین مگر مواقعی که دور هم جمعین
    همیشه لبخند بزن......
    برآمدگی گونه هایت توان آن را دارد که امید را باز گرداند....
    گاهی قوسی کوچک میتواند معماری یک سازه را عوض کند..


  10. #9
    عضو عادی

    آخرین بازدید
    سه شنبه 19 اردیبهشت 96 [ 06:50]
    تاریخ عضویت
    1396-2-03
    نوشته ها
    9
    امتیاز
    141
    سطح
    2
    Points: 141, Level: 2
    Level completed: 82%, Points required for next Level: 9
    Overall activity: 33.0%
    دستاوردها:
    7 days registered100 Experience Points
    تشکرها
    3

    تشکرشده 9 در 6 پست

    Rep Power
    0
    Array
    نقل قول نوشته اصلی توسط Maleka نمایش پست ها
    سلام به همه ي دوستان عزيزم
    من قبل ازدواج هيچوقت لب بهش نزدم اما بعد از ازدواج شوهرم كه ميكشيد من اوايل بوشم اذيتم ميكرد اما كمكم وقتايي كه ميديدم بحث ميشه يا ناراحته ميره سراغ سيگار امتحان كردم و دچارش شدم الان كمش كردم ولي هنوز نميتونم شوهرم همش ميگه تو نبايد بكشي و دعوام ميكرد نا اينكه الان نميدونه من هنوز ميكشم فقط بعضي وقتا جلو خودش ميكشم اما وقتي نيست ميكشم بهش ميگم توام نكش از سربازي تا الان ميكشي مگه ميتونيم اينطوري بچه دار شيم بهم ميگه به وقتش كمش ميكنم همش دعوا ميشه بهش ميگم نكش وقتيم نميكشه جلو من همش عصبي هستش
    خلاصه نميدونم چيكار كنم قليونم ميكشم با خانواده خودمون و همسرم .
    آدامس نیکوتین دار ترک سیکار بخرید، داروخانه ها میفروشن خیلی هم ارزونه فکر کنم 6 -7 تومنه تعدادشم زیاده داخل هر بسته
    هر وقت خواستی سیگار بکشی و یا هوس کردی یک نصف آدامس و خیلی آروم همونطور که داخل بروشورش نوشته بجو
    کاملا نیازت به نیکوتینو تامین میکنه و اگه واقعا قصد ترک داری با این آدامسا راحته چون وقتی میجوی کاملا حس میکنی که نیازت به نیکوتین سیگار ارضا میشه


 

اطلاعات موضوع

کاربرانی که در حال مشاهده این موضوع هستند

در حال حاضر 1 کاربر در حال مشاهده این موضوع است. (0 کاربران و 1 مهمان ها)

موضوعات مشابه

  1. باز هفت سين سرور
    توسط roya در انجمن عیدانه های همدردی
    پاسخ ها: 0
    آخرين نوشته: پنجشنبه 27 اسفند 88, 17:54
  2. حسينيه اعظم زنجان
    توسط parnian1 در انجمن اعتقادی،‌اخلاقی
    پاسخ ها: 0
    آخرين نوشته: سه شنبه 24 آذر 88, 21:26
  3. بـبـيـن و تفـسيــر كــن !!!
    توسط آرمان 26 در انجمن خلاقیت
    پاسخ ها: 2
    آخرين نوشته: سه شنبه 04 فروردین 88, 23:55
  4. انجمن محبان الحسين تالار همدردي
    توسط erfan25 در انجمن معارف و مناسبت ها
    پاسخ ها: 12
    آخرين نوشته: دوشنبه 07 بهمن 87, 12:15
  5. حسين حسين ... مشق نام لیلی می کنم.. خاطر خود را تسلي مي كنم
    توسط مدیرهمدردی در انجمن معارف و مناسبت ها
    پاسخ ها: 0
    آخرين نوشته: یکشنبه 22 مهر 86, 09:31

کلمات کلیدی این موضوع

علاقه مندی ها (Bookmarks)

علاقه مندی ها (Bookmarks)
Powered by vBulletin® Version 4.2.5
Copyright © 1403 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
طراحی ، تبدبل ، پشتیبانی شده توسط انجمنهای تخصصی و آموزشی ویبولتین فارسی
تاریخ این انجمن توسط مصطفی نکویی شمسی شده است.
Forum Modifications By Marco Mamdouh
اکنون ساعت 02:05 برپایه ساعت جهانی (GMT - گرینویچ) +4 می باشد.