به انجمن خوش آمدید

دسترسی سریع به مطالب و مشاوران همـدردی در کانال ایتا

 

کانال مشاوره همدردی در ایتا

نمایش نتایج: از شماره 1 تا 3 , از مجموع 3
  1. #1
    عضو عادی آغازکننده

    آخرین بازدید
    سه شنبه 05 اردیبهشت 96 [ 23:31]
    تاریخ عضویت
    1396-2-02
    نوشته ها
    1
    امتیاز
    30
    سطح
    1
    Points: 30, Level: 1
    Level completed: 60%, Points required for next Level: 20
    Overall activity: 11.0%
    دستاوردها:
    Tagger Second Class
    تشکرها
    2

    تشکرشده 0 در 0 پست

    Rep Power
    0
    Array

    6 احساس نا امیدی افسردگی و پوچی در زندگی

    سلام من 22 سالمه
    و بچه مشهدم
    خیلی وقته که همیشه با خودم کلنجار میرم نمیدونم مشکلم از کجاس
    مشکلی که هست اینه که واقعا به هیچ چیز تو زندگی علاقه ندارم
    نمیدونم شاید افسرده شدم
    نه انرژی ای نه علاقه ای نه امیدی به هیچی همیشه گاهی وقتا یه کاریو شروع میکنم و تا نصفه هاش انجام میدم و یا نمیدم و از خودم میپرسم خوب مثلا این کار انجام بشه یا نشه اخرش که چی؟
    کلا زندگی و هر کاری یا فعالیتی رو یه چیز بیخود میبینم که بهم تحمیل شده و اصلا هم بهش علاقه ای ندارم
    کم کم دارم از خدام دورو دور تر میشم و احساس میکنم خدام دیگه بهم توجهی نداره
    الان دیگه هیچ کاری انجام نمیدم و نا امیدانه خونه نشستم و هر روز وضعم و حالم بد ترو بد تر میشه
    واقعا نمیدونم چیکار باید بکنم فعلا فقط منتظر مرگم که حتی از مرگ طبیعی هم تو این سن نا امیدم
    واقعا نمیدونم چی کنم
    این روزا کلا بیکارمو بی هدف هر چقدرم توضیحاتتون مفصل باشه میتونم بخونم ممنونم اگه کمکم کنید

  2. #2
    عضو کوشا

    آخرین بازدید
    یکشنبه 15 اردیبهشت 98 [ 18:50]
    تاریخ عضویت
    1394-2-31
    نوشته ها
    777
    امتیاز
    14,904
    سطح
    79
    Points: 14,904, Level: 79
    Level completed: 11%, Points required for next Level: 446
    Overall activity: 15.0%
    دستاوردها:
    Tagger First ClassOverdrive10000 Experience PointsVeteran
    تشکرها
    700

    تشکرشده 1,168 در 528 پست

    Rep Power
    144
    Array
    سلام

    شما افسرده نیستید بی انگیزه اید ..

    چون علایقتونو دنبال نمیکنید..هدفی برا خودتون مطرح نکردید .. احتمالا هم اهل ورزش نیستید ..و دوس دارید بیشتر منزوی باشید تا جمع دوستان

    اولین کار اینه که کارهای عقب افتادتونو تموم کنید ., پس به خودتون فشار بیارید و انجامشون بدید

    اگه از چیزی ناراحتید یا مشغله ذهنی دارید بیاریدش رو کاغذ

    اگه ورزش نمیکنید هفته ای سه بار حتما باشگاه یا کوه برید

    علایق و ارزوهائی رو که دارید تو یه دفتر بنویسید و راههای رسیدن بهشو جلوش بنویسید

    با دوستاتون قرار بذارید و برید کوه یا بیرون و خوش بگذرونید

    صبحها زود از خواب بیدار بشید و برید بیرون پیاده روی

    به خودتون برچسب نزنید که من افسرده ام ..بجاش بگید کمی بی انگیزه شدم

    برا این هفتتون برنامه بریزید و بگید یکشنبه فلان کارمو تکمیل میکنم ..دوشنبه میرم یه لباس برا خودم میخرم.. سه شنبه بستنی یا فالوده میخرم

    چهارشنبه به خودم استراحت میدم

    پنج شنبه میرم حرم امام رضا و نماز ظهر و اونجا میخونم

    جمعه صبح میرم کوه یا پارک و همینجور برا هفته های بعدی برنامه بریزید تا این ذهنیت ازتون دور بشه

    همه این کارها رو بخواهید انجام بدید ذهنتون اجازه نخواهد داد ولی شما باید به خودتون فشار بیارید..

  3. 3 کاربر از پست مفید جوادیان تشکرکرده اند .

    Bikhod (سه شنبه 05 اردیبهشت 96), بانوی آفتاب (یکشنبه 03 اردیبهشت 96), ستاره زیبا (شنبه 02 اردیبهشت 96)

  4. #3
    عضو عادی

    آخرین بازدید
    دوشنبه 01 خرداد 96 [ 18:23]
    تاریخ عضویت
    1396-2-03
    نوشته ها
    13
    امتیاز
    248
    سطح
    4
    Points: 248, Level: 4
    Level completed: 96%, Points required for next Level: 2
    Overall activity: 11.0%
    دستاوردها:
    100 Experience PointsTagger Second Class7 days registered
    تشکرها
    0

    تشکرشده 7 در 7 پست

    Rep Power
    0
    Array
    سلام دوست عزیز

    اینکه ادم تو زندگیش انگیزه داشته باشه خیلی خوبه .....
    درکت میکنم...منم قبلا کلی هدف انتخاب میکردم اما فرداش منصرف میشدمو با خودم میگفتم....اومدیمو با کلی تلاش بهش نرسیدم .اونوقت چی

    بهت پیشنهاد میکنم که یه فهرست از کارایی که دوست داری قبل از مرگت {البته خدا نکنه} انجام بدی رو تهییه کنی....حالا هرچی که باشه
    بهترینها و واقعی ترینشون رو انتخاب کن و اونها رو هدف اصلیت قرار بده....به نظرم مقالاتی که راجب خویشتن داری هستش رو تو همین سایت مطالعه کن....عالییه

    یه پیشنهاد دیگه
    میتونی در طول روز واسه خودت اهداف کوتاه مدت انتخاب کنی ...اهداف راحت واسون
    مثلا:تصمیم بگیر امروز 50 دقیقه مطالعه کنی.....یا 15 دقیقه ورزش......
    یعنی اینکه یه تام مشخص یا یه کار خاصی رو در نظر بگیر و سر همون تایم اونو انجام بده......فعلا به خودت اسون بگیر
    این باعث میشه انگیزه و عزمت تقویت شه

    امیدوارم واست مفید بوده باشه
    موفق باشی

  5. کاربر روبرو از پست مفید shima khanom تشکرکرده است .

    Bikhod (سه شنبه 05 اردیبهشت 96)


 

اطلاعات موضوع

کاربرانی که در حال مشاهده این موضوع هستند

در حال حاضر 1 کاربر در حال مشاهده این موضوع است. (0 کاربران و 1 مهمان ها)

موضوعات مشابه

  1. احساس ترس و زندگی پوچ
    توسط alireza45 در انجمن روانشناسی عمومی و طرح مشکلات فردی
    پاسخ ها: 8
    آخرين نوشته: شنبه 29 خرداد 95, 03:08
  2. اصلا دلم نمیاد واسه نامزدم پول خرج کنم
    توسط مینا 66 در انجمن درگیری و اختلاف زن و شوهر
    پاسخ ها: 3
    آخرين نوشته: یکشنبه 25 بهمن 94, 12:23
  3. شوهرم بیکارشده هیچ پولی نداریم
    توسط مرمر تنها در انجمن طــــــــرح مشکلات خانواده: ارتباط مراجعان-مشاوران
    پاسخ ها: 0
    آخرين نوشته: دوشنبه 05 اسفند 92, 12:55
  4. باخت پول
    توسط Vampier در انجمن سایر مشکلات خانواده
    پاسخ ها: 14
    آخرين نوشته: جمعه 25 مرداد 92, 19:08
  5. پوچی
    توسط memul در انجمن سایر سئوالات مربوط به ازدواج
    پاسخ ها: 5
    آخرين نوشته: شنبه 25 دی 89, 04:01

کلمات کلیدی این موضوع

علاقه مندی ها (Bookmarks)

علاقه مندی ها (Bookmarks)
Powered by vBulletin® Version 4.2.5
Copyright © 1403 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
طراحی ، تبدبل ، پشتیبانی شده توسط انجمنهای تخصصی و آموزشی ویبولتین فارسی
تاریخ این انجمن توسط مصطفی نکویی شمسی شده است.
Forum Modifications By Marco Mamdouh
اکنون ساعت 17:21 برپایه ساعت جهانی (GMT - گرینویچ) +4 می باشد.