به انجمن خوش آمدید

دسترسی سریع به مطالب و مشاوران همـدردی در کانال ایتا

 

کانال مشاوره همدردی در ایتا

نمایش نتایج: از شماره 1 تا 3 , از مجموع 3
  1. #1
    عضو عادی آغازکننده

    آخرین بازدید
    پنجشنبه 01 تیر 96 [ 21:27]
    تاریخ عضویت
    1395-7-26
    نوشته ها
    20
    امتیاز
    246
    سطح
    4
    Points: 246, Level: 4
    Level completed: 92%, Points required for next Level: 4
    Overall activity: 99.0%
    دستاوردها:
    Tagger Second Class100 Experience Points7 days registered
    تشکرها
    0

    تشکرشده 4 در 4 پست

    Rep Power
    0
    Array

    احساس حقارت....حس میکنم همه دارن به من نگاه میکنن!!!

    سلام دوستان عزیز
    از اونایی که در جریان مشکلات زندگیم هستن میخوام کمکم کنن واسه ترمیم شخصیت خورد شدم و پیدا کردن هویت از دست رفتم، راستش روز به روز دارم صعیفتر و به نظر خودم حقیر تر میشم بس که همسرم پیش خونواده ها ابرومو برده(البته پبش دوسنان و فامیل درجه دو خیلی برام کلاس میذاره) تو هر جمعی که هستم احساس بی ارزشی میکنم احساس میکنم هیشکی دلش نمیخواد پبش من بشینه !!!و همه با ترحم بههم نگاه میکنن احساس میکنم همه راجع به من حرف میزنن!!! و همه ازم گریزونن،احساس میکنم حتی بچه کوچولوهای فامیل هم دلشون برا من میسوزه و ازم فرار میکنن...خیلی حس بدی دارم!!! ....از طرفی حتی وقتی یکی یه کار خیلی کوچیک برام میکنه(مثلا تعارف کردن چای تو مهمونی)اینقدر خوشحال میشم و ذوق میکنم که به خدا بعضی وقتا از خوشحالی بعض گلومو میگیره!!!! یه جورایی واسه ابتدایی ترین احترام ها هم خودم رو محق نمیدونم.از طرفی کوچکترین کم محلی یا انتقاد...از اطرافیانم حتی ناشناس اشک منو در میاره وتا مدت ها ذهنم و درگیر میکنه،مثلا اگه به یه بچه کچولو سلام کنم و اون جواب نده خیلی غصه میخورم و ذهنم درگیرش میشه.....
    خواهشا کمکم کنید

  2. #2
    Banned
    آخرین بازدید
    دوشنبه 04 دی 02 [ 13:45]
    تاریخ عضویت
    1394-2-15
    نوشته ها
    1,099
    امتیاز
    18,366
    سطح
    86
    Points: 18,366, Level: 86
    Level completed: 4%, Points required for next Level: 484
    Overall activity: 0%
    دستاوردها:
    Tagger First ClassVeteranOverdrive10000 Experience Points
    تشکرها
    271

    تشکرشده 1,106 در 598 پست

    Rep Power
    0
    Array
    سلام.شما شاغلىد؟اگر شاغل نىستىد ىک مهارت رو مثل زبان ىا ادامه تحصىلتون انجام بدىد شما مىتونىد خىلى خوب اگر بخواهىد با دىگران ارتباط برقرار کنىد بعدشم دوست عزىز مگر هر کسى که تونست در جمع خوب صحبت کنه باىد بهش جاىزه نوبل بدن.شما مثلا اشپز خوبى.هستىد ىک کىک بپزىد و ببرىد در مهمانى اىنجورى مىتونىد ساعت ها صحبت کنىد همه هم ازتون تشکر مىکنند خودتون ضعىف جلوه ندىد به خصوصىات مثبت خودتون و زندگىتون نگاه کنىد براى تامل باىد موضوع مشترک پىدا کنىد

  3. کاربر روبرو از پست مفید خادم رضا تشکرکرده است .

    Eram (پنجشنبه 06 آبان 95)

  4. #3
    عضو کوشا

    آخرین بازدید
    یکشنبه 19 فروردین 03 [ 05:33]
    تاریخ عضویت
    1391-7-15
    محل سکونت
    زیر باران
    نوشته ها
    775
    امتیاز
    24,207
    سطح
    94
    Points: 24,207, Level: 94
    Level completed: 86%, Points required for next Level: 143
    Overall activity: 0%
    دستاوردها:
    VeteranTagger First Class10000 Experience PointsOverdriveSocial
    تشکرها
    2,329

    تشکرشده 1,634 در 590 پست

    Rep Power
    161
    Array
    سلام

    این مساله احتمالا در گذشته ، در روزهایی که مجرد بودید و خیلی قبل تر ها هم وجود داشته اما الان شدیدتر شده. این حس که ما زیر ذره بین نگاه دیگران هستیم ،به اعتماد به نفس ما

    بر می گرده .پس شما باید اعتماد به نفس خودت رو تقویت کنی. و این حالات خودت رو فقط وابسته به شرایطت ندونی .

    بلکه خودت رو مختار در انتخاب این شرایطی که توش هستی بدونی.اینکه بدونی هر لحظه گزینه ای برای انتخاب پیش روت هست.اون لحظه می تونی انتخاب کنی که چه برداشت،فکر ورفتاری داشته باشی.

    مثلا کودکی که به هر دلیلی جواب سلام مارو نده، می تونی تمرین کنی تا نگرشت رو در چنین شرایطی اصلاح کنی و رفتار دیگران رو برخواسته از شرایط و درون خودشون بدونی و در موردش قضاوت نکنی .


 

اطلاعات موضوع

کاربرانی که در حال مشاهده این موضوع هستند

در حال حاضر 1 کاربر در حال مشاهده این موضوع است. (0 کاربران و 1 مهمان ها)

کلمات کلیدی این موضوع

علاقه مندی ها (Bookmarks)

علاقه مندی ها (Bookmarks)
Powered by vBulletin® Version 4.2.5
Copyright © 1403 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
طراحی ، تبدبل ، پشتیبانی شده توسط انجمنهای تخصصی و آموزشی ویبولتین فارسی
تاریخ این انجمن توسط مصطفی نکویی شمسی شده است.
Forum Modifications By Marco Mamdouh
اکنون ساعت 19:40 برپایه ساعت جهانی (GMT - گرینویچ) +4 می باشد.