باسلام و شب بخیر
زندگی ارامی ندارم و میتونم بگم که بهیچوجه از زندگیم لذت نمیبرم و بیشتر در نارامی و تنش به سر میبرم
نمیدونم کدوم یک از مشکلاتم رو حل کنم تا بقیه خود به خود یا کم کم حل بشن
استرس، اضطراب ،افسردگی ،بی قراری، تنبلی ،کمالگرایی ،وسواس یا شلوغ بودن فکری دوری کردن از حرفای خانواده ، تنهایی و انزوا ، بی حوصلگی و بی انگیزگی ، عدم تلاش ، ترس های زیاد و نامیدی، فکرای منفی و نگرانی ، توجه بیش از حد به دیگران و عکس العمل هاشون، بی سیاست رفتار کردن و تاحدی عکس العمل پرخاشگرانه و و بیفکرانه، گوشه نشینی و تفریح نداشتن ،خودکم بینی و عدم اعتماد به نفس و عزت نفس ،بهانه جویی، عادت به ناله کردن و خود بدبخت نشان دادن و شاید تن پروری،عجول بودن و شتاب زیاد از طرفی و هیچ کاری نکردن در طرف دیگه
من 5 یا 6 سالی میشه که این مشکلات رو نه به حد شدید ولی به حد متوسط دارم و در زندگیم هر هفته که چندتا از این موارد نیست چندتای دیگه هست و روز به روز هم به فشارهای روحی بیشتر و عدم خود ارامی دچار میشم و اوضاع زندگیم از لحاظ ارامش بهم میخوره. واقعا از زندگیم چیزی نمیفهمم . روزها و هفته ها میگدرن و به جایی نمیرسم
به نظرتون کلید مشکلات من حل کدوم یک از این مشکلاته؟خیلی از لحاظ عصبی خودمو اذیت میکنم و از سردردهای عصبی تا حتی درد معده گرفتار میشم.بیاید تا حد ممکن روان درمانی کنیم تا فقط در یک جمله حرف از دارو درمانی بزنیم و قضیه رو ببنیدم.سراغ دارو درمانی هم رفتم یکی ارومتر شده ودیگری شدیدتر شده و مشکلات دیگه
نوشته اصلی توسط *Asal*
علاقه مندی ها (Bookmarks)