به انجمن خوش آمدید

دسترسی سریع به مطالب و مشاوران همـدردی در کانال ایتا

 

کانال مشاوره همدردی در ایتا

نمایش نتایج: از شماره 1 تا 8 , از مجموع 8
  1. #1
    عضو عادی آغازکننده

    آخرین بازدید
    یکشنبه 12 دی 95 [ 20:49]
    تاریخ عضویت
    1395-3-16
    نوشته ها
    8
    امتیاز
    514
    سطح
    10
    Points: 514, Level: 10
    Level completed: 28%, Points required for next Level: 36
    Overall activity: 0%
    دستاوردها:
    Tagger Second Class3 months registered500 Experience Points
    تشکرها
    0
    تشکرشده 1 در 1 پست
    Rep Power
    0
    Array

    سوشیال فوبیا شدید (دیگه خسته شدم)

    با سلام.

    پسری هستم 17 ساله. مبتلا به سوشیال فوبیای شدید، خجالت شدید، افسردگی شدید و ..

    با سرچ هایی که تو گوگل کردم دلایل این بیماری رو تقریبا فهمیدم که یکیش تربیت خشونت امیز والدین بود و دقیقا دلیل این بیماری من هم همینه ...

    من از بچگی خجالتی بودم و همچنین خیلیم با ادب. حتی چند بار تو مدرسه نمونه اخلاق دانش اموزی شدم و حتی واسش لوح تقدیر هم گرفتم! اما اونا نمیدونن که حاضرم بمیرم اما هیچ وقت چنین لوحی رو نگیرم

    واقعا دیگه خسته شدم وقتی تو جمعی حاضر میشم رنگم عوض میشه و ضربانم میره بالا و لکنت زبان میگرم و خیلی استرس دارم ... خیلی وقتا فکر خودکشی به ذهنم میرسه اما هیچ وقت این کارو نمیکنم چون از بچگی یکمی مذهبی بودم و ترس از خدا نمیزاره چنین کاریو بکنم ...

    خلاصه زیاد بیرون نمیرم و میشه گفت در طول سال نهایتا 2-3 بار خونه فامیلا میرم و این واقعا اذیتم کرده ...

    تازگیا تو خلوت خودم گریه هم میکنم البته یه بارم رفتم دکتر وقتی حالم خیلی بد شد از اون موقع یکمی بهتر خیلی کم بهتر شدم اما بازم حالم خرابه ...

    لطفا کمکم کنید من میترسم با این سنم که این مشکلاتو دارم واقعا از آیندم میترسم که چجوری میخوام تشکیل زندگی بدم و ...

    خوااااااااااهشا راهنمایی کنید دیگه دارم دیوووووونه میشم

    - - - Updated - - -

    و البته این که به خاطر روابط اجتماعی ضعیفم از تمام دنیا فقط یه دوست دارم که اونم شکست عشقی خورد و اونم تنهام گذاشت ... حالا من موندمو خدام ...
    و این که تازگیا یه دختری رو میخوام ولی بازم به خاطر مشکلاتم 4 ساله نتونستم ببینمش با این که خونشون خیلی نزدیکه !!

  2. کاربر روبرو از پست مفید hhhh. تشکرکرده است .

    danger (چهارشنبه 03 شهریور 95)

  3. #2
    عضو همراه

    آخرین بازدید
    شنبه 07 آبان 01 [ 21:11]
    تاریخ عضویت
    1393-1-11
    محل سکونت
    مگه فرقی داره!؟
    نوشته ها
    809
    امتیاز
    24,401
    سطح
    95
    Points: 24,401, Level: 95
    Level completed: 6%, Points required for next Level: 949
    Overall activity: 0%
    دستاوردها:
    SocialTagger First Class10000 Experience PointsVeteran
    تشکرها
    3,979

    تشکرشده 3,495 در 804 پست

    حالت من
    Khoshhal
    Rep Power
    191
    Array
    سلام دوست عزیز
    مشکل اونقدر ها هم حاد نیست با کمی تمرین و ممارست میشه حلش کرد؛ البته مشکلت در طول زمان حل خواهد شد .
    برای شروع بهتره این تاپیک رو بخونی: http://www.hamdardi.net/thread-154.html

    بعد بیا یکی از رویداد هایی که اخیرا داشتی رو در نظر بگیر و خطاهای شناختیشو پیدا کن. میتونی این پستو برای توضیح مفصل تر ببینی :
    http://www.hamdardi.net/thread-34455.html#post341432
    نتیجه ی تمرین رو هم اینجا بذارید تا با هم بریم جلو.
    خطاهای شناختی چیزای واقعی نیستند بلکه ریشه تفکرات اشتباه ماند. اگه با یه کسی که اضطراب نداره صحبت کنی در مورد خیلی از افکارت تعجب میکنه. البته یکی از تمرینای خوب اینه که برای دیگران یک موقعیت رو توضیج بدی و در خصوص احساساتشون ازشون سوال کنی اون وقت می بینی که اونا یه جور دیگه دارند به دنیا نگاه می کنند! این کار به خودتم کمک میکنه و اضطرابت کمتر میشه. البته همین که بتونی شروع کنی با دیگران حرف بزنی خودش نیاز به کار داره، اینو میدونم. ولی قدم به قدم جلو برو.
    من دیوانه چو زلف تو رها می‌کردم / هیچ لایق‌ترم از حلقه زنجیر نبود




  4. کاربر روبرو از پست مفید m.reza91 تشکرکرده است .

    danger (چهارشنبه 03 شهریور 95)

  5. #3
    ((( مشاور خانواده )))

    آخرین بازدید
    دیروز [ 12:04]
    تاریخ عضویت
    1386-6-25
    نوشته ها
    9,411
    امتیاز
    286,450
    سطح
    100
    Points: 286,450, Level: 100
    Level completed: 0%, Points required for next Level: 0
    Overall activity: 99.4%
    دستاوردها:
    VeteranCreated Blog entryTagger First ClassSocial50000 Experience Points
    نوشته های وبلاگ
    7
    تشکرها
    23,556

    تشکرشده 37,047 در 6,993 پست

    حالت من
    Sepasgozar
    Rep Power
    0
    Array
    با سلام و احترام
    با شرحی که از مشکلات خود گفتید به نظر نمی رسد که فوبیا از جمع باشد.
    به نظرم با توجه به سن شما و اینکه به هر حال اضطرابهایی دارید، بهترین گزینه برای شما مراجعه حضوری به یک روانشناس بالینی می باشد.
    به صورت حضوری هم تشخیص قطعی می شود و هم درمان که معمولا نیاز به چند جلسه و تکالیف خاص هست به خوب محقق می شود.
    جای نگرانی نیست. اما پیگیری حضوری را حتما باید داشته باشید.

    غلام همت آنم که زیر چرخ کبـــود
    زهرچه رنگ تعلق پذیرد آزاد است

    http://www.hamdardi.com
    دسترسی سریع به همدردی و مدیر همدردی با عضویت در کانال همدردی در ایتا

  6. کاربر روبرو از پست مفید مدیرهمدردی تشکرکرده است .

    danger (چهارشنبه 03 شهریور 95)

  7. #4
    عضو عادی آغازکننده

    آخرین بازدید
    یکشنبه 12 دی 95 [ 20:49]
    تاریخ عضویت
    1395-3-16
    نوشته ها
    8
    امتیاز
    514
    سطح
    10
    Points: 514, Level: 10
    Level completed: 28%, Points required for next Level: 36
    Overall activity: 0%
    دستاوردها:
    Tagger Second Class3 months registered500 Experience Points
    تشکرها
    0
    تشکرشده 1 در 1 پست
    Rep Power
    0
    Array
    ممنون از راهنمایی هاتون.

    اما این که میگید به روانشناس مراجعه کنم میدونم تاثیر زیادی تو حل شدم مشکلاتم داره اما متاسفانه فعلا ممکن نیست

    و این که بنده کل قضیه رو نگفتم. مثلا اینکه اعتماد به نفسم نسبت به همسنام فک کنم اگه اونا 100% باشن من 2% ام:(

    وقتی میبینم دوستام چجوری از جوونیشون استفاده میکنن اما من از صب تا شب تو خونم و فقط حالم خرابه و غصه میخورم، اون لحظه میخوام فقط نباشم فقط میخوام یا نباشم یا مثل اونا باشم به خدا خسته شدم از این دنیای بی وفا.

    حالا اینم که بماند که چجوری میخوام به دختر مورد علاقه ام ابراز علاقه کنم :(

    اینو هم بگم که خدارو شکر از نظر ظاهری مشکلی ندارم و تیپ و قیافم در حد معمولی یا شایدم بیشتر(البته از خود تعریفی نباشه) هست فقط چیزی که کم دارم اعتماد به نفسه و این مشکلات ......

    خواهشا یه راهنمایی کنید یه امیدی بدید یه چیزی بگید از این وضعیت دربیام ......

    ممنون

  8. #5
    عضو عادی آغازکننده

    آخرین بازدید
    یکشنبه 12 دی 95 [ 20:49]
    تاریخ عضویت
    1395-3-16
    نوشته ها
    8
    امتیاز
    514
    سطح
    10
    Points: 514, Level: 10
    Level completed: 28%, Points required for next Level: 36
    Overall activity: 0%
    دستاوردها:
    Tagger Second Class3 months registered500 Experience Points
    تشکرها
    0
    تشکرشده 1 در 1 پست
    Rep Power
    0
    Array
    خواهشا راهنمایی کنید حالم اصلا خوب نیست

  9. #6
    عضو عادی

    آخرین بازدید
    پنجشنبه 18 شهریور 95 [ 18:00]
    تاریخ عضویت
    1394-3-15
    نوشته ها
    2
    امتیاز
    945
    سطح
    16
    Points: 945, Level: 16
    Level completed: 45%, Points required for next Level: 55
    Overall activity: 7.0%
    دستاوردها:
    1 year registeredTagger Second Class500 Experience Points
    تشکرها
    0

    تشکرشده 0 در 0 پست

    Rep Power
    0
    Array
    منم این مشكلو دارم درمان داره ولی هیچجوری نمیشه بدون مراجعه به روانشناس خوب بشی

  10. #7
    عضو عادی

    آخرین بازدید
    پنجشنبه 15 مهر 95 [ 21:22]
    تاریخ عضویت
    1395-6-21
    نوشته ها
    4
    امتیاز
    50
    سطح
    1
    Points: 50, Level: 1
    Level completed: 50%, Points required for next Level: 50
    Overall activity: 0%
    دستاوردها:
    7 days registered
    تشکرها
    8

    تشکرشده 0 در 0 پست

    Rep Power
    0
    Array
    نقل قول نوشته اصلی توسط zahra_____ نمایش پست ها
    منم این مشكلو دارم درمان داره ولی هیچجوری نمیشه بدون مراجعه به روانشناس خوب بشی
    با سلام خدمت شما - شجاعی هستم مدرس علم موفقیت

    بنده در خدمت ام تا با شما وارد مشاوره شوم ، شما میتوانید از طریق لینک زیر که آدرس کانال بنده ( آکادمی موفقیت ) است وارد شوید و از طریق لینک درج شده در زیر تمامی پست ها ، مشکل خود را مطرح کنید ، تا به صورت خصوصی به مشکل شما رسیدگی شود و خیلی تغییراتی رو که لازم داری رو انجام بدی

    لینک دعوت : https://telegram.me/academymovafaghiat

    دوستدار شما - علی شجاعی فر
    مدرس علم موفقیت

  11. #8
    عضو عادی

    آخرین بازدید
    پنجشنبه 15 مهر 95 [ 21:22]
    تاریخ عضویت
    1395-6-21
    نوشته ها
    4
    امتیاز
    50
    سطح
    1
    Points: 50, Level: 1
    Level completed: 50%, Points required for next Level: 50
    Overall activity: 0%
    دستاوردها:
    7 days registered
    تشکرها
    8

    تشکرشده 0 در 0 پست

    Rep Power
    0
    Array
    نقل قول نوشته اصلی توسط hhhh. نمایش پست ها
    با سلام.

    پسری هستم 17 ساله. مبتلا به سوشیال فوبیای شدید، خجالت شدید، افسردگی شدید و ..

    با سرچ هایی که تو گوگل کردم دلایل این بیماری رو تقریبا فهمیدم که یکیش تربیت خشونت امیز والدین بود و دقیقا دلیل این بیماری من هم همینه ...

    من از بچگی خجالتی بودم و همچنین خیلیم با ادب. حتی چند بار تو مدرسه نمونه اخلاق دانش اموزی شدم و حتی واسش لوح تقدیر هم گرفتم! اما اونا نمیدونن که حاضرم بمیرم اما هیچ وقت چنین لوحی رو نگیرم

    واقعا دیگه خسته شدم وقتی تو جمعی حاضر میشم رنگم عوض میشه و ضربانم میره بالا و لکنت زبان میگرم و خیلی استرس دارم ... خیلی وقتا فکر خودکشی به ذهنم میرسه اما هیچ وقت این کارو نمیکنم چون از بچگی یکمی مذهبی بودم و ترس از خدا نمیزاره چنین کاریو بکنم ...

    خلاصه زیاد بیرون نمیرم و میشه گفت در طول سال نهایتا 2-3 بار خونه فامیلا میرم و این واقعا اذیتم کرده ...

    تازگیا تو خلوت خودم گریه هم میکنم البته یه بارم رفتم دکتر وقتی حالم خیلی بد شد از اون موقع یکمی بهتر خیلی کم بهتر شدم اما بازم حالم خرابه ...

    لطفا کمکم کنید من میترسم با این سنم که این مشکلاتو دارم واقعا از آیندم میترسم که چجوری میخوام تشکیل زندگی بدم و ...

    خوااااااااااهشا راهنمایی کنید دیگه دارم دیوووووونه میشم

    - - - Updated - - -

    و البته این که به خاطر روابط اجتماعی ضعیفم از تمام دنیا فقط یه دوست دارم که اونم شکست عشقی خورد و اونم تنهام گذاشت ... حالا من موندمو خدام ...
    و این که تازگیا یه دختری رو میخوام ولی بازم به خاطر مشکلاتم 4 ساله نتونستم ببینمش با این که خونشون خیلی نزدیکه !!
    با سلام خدمت شما / شجاعی هستم مدرس علم موفقیت

    مشکل شما به راحتی حل خواهد شد البته اگر با بنده همکاری کنید و کارهایی که بتون میگم رو انجام بدید ، شما هیچ نیازی به مشاوره حضوری ندارید و خیلی راحت با آموزش هایی که بهتون خواهم داد می تونید کنترل زندگی تون رو به دست بگیرید ، سرشار از قدرت و اعتماد به نفس بشید و برای همیشه از شر مشکلات فعلی خود خلاص شوید و یاد بگیرید که چه طور چالش های آینده را به راحتی مغلوب خود کنید .

    شما می توانید از طریق لینک کانال زیر ( کانال آکادمی موفقیت ) با بنده در ارتباط باشید ، بعد از وارد شدن به کانال ، در زیر همه پست ها لینک مشاوره قرار داده شده ، میتوانید از این طریق مشکل خود را مطرح کنید و بنده به آن پاسخ دهم

    لینک کانال : https://telegram.me/academymovafaghiat

    دوستدار شما - علی شجاعی فر
    مدرس علم موفقیت


 

اطلاعات موضوع

کاربرانی که در حال مشاهده این موضوع هستند

در حال حاضر 1 کاربر در حال مشاهده این موضوع است. (0 کاربران و 1 مهمان ها)

موضوعات مشابه

  1. پاسخ ها: 12
    آخرين نوشته: یکشنبه 08 تیر 93, 01:14
  2. پاسخ ها: 16
    آخرين نوشته: یکشنبه 27 بهمن 92, 14:10
  3. خواستگاری و سوال در مورد گذشته
    توسط hanie_66 در انجمن خواستگاری
    پاسخ ها: 1
    آخرين نوشته: جمعه 31 خرداد 92, 00:16
  4. جلوگیری از سوء استفاده از چک ضمانت حسن انجام کار
    توسط بهار.زندگی در انجمن روانشناسی عمومی و طرح مشکلات فردی
    پاسخ ها: 2
    آخرين نوشته: چهارشنبه 11 مرداد 91, 19:09
  5. سوالات مطرح شده د رجلسه خواستگاري
    توسط ELECTRONIC84 در انجمن طـــــــــــرح مشکلات ازدواج: ارتباط مراجعان-مشاوران
    پاسخ ها: 1
    آخرين نوشته: چهارشنبه 30 مرداد 87, 11:09

کلمات کلیدی این موضوع

علاقه مندی ها (Bookmarks)

علاقه مندی ها (Bookmarks)
Powered by vBulletin® Version 4.2.5
Copyright © 1403 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
طراحی ، تبدبل ، پشتیبانی شده توسط انجمنهای تخصصی و آموزشی ویبولتین فارسی
تاریخ این انجمن توسط مصطفی نکویی شمسی شده است.
Forum Modifications By Marco Mamdouh
اکنون ساعت 09:20 برپایه ساعت جهانی (GMT - گرینویچ) +4 می باشد.