سلام بچه ها راهنمایی یا کمک میخواستم
یه آدمی که از بچگی عضبی بار اومده یا زود واکنش نشون میده به همه چی ، این آدم میتونه به آدم کاملا صبور تبدیل شه ؟
اخلاقایی که ما داریم اکتسابیه یا ارثیه ؟؟
یه انسان میتونه 100 % اخلاقاشو عوض کنه ؟
تشکرشده 5 در 3 پست
سلام بچه ها راهنمایی یا کمک میخواستم
یه آدمی که از بچگی عضبی بار اومده یا زود واکنش نشون میده به همه چی ، این آدم میتونه به آدم کاملا صبور تبدیل شه ؟
اخلاقایی که ما داریم اکتسابیه یا ارثیه ؟؟
یه انسان میتونه 100 % اخلاقاشو عوض کنه ؟
تشکرشده 1,600 در 571 پست
سلام
نه نمی تونه عوض بشه
تشکرشده 5 در 3 پست
تشکرشده 431 در 213 پست
انسان سازی و دین و مشاوره برای تغییر اخلاقه،کارگاههای مهارت رفتاری، و کارگاههای مشابه میتونند به فرد کمک کنند ،سعی و تلاش و وضع قوانین خودسازی به فرد کمک میکنند، برای یک فرد بزرگسال که خودش میخواد اخلاقش رو تغییر بده بسته به اراده و تلاش فرد اخلاق بهبود یا افت میکنه،مثلا من برای اینکه عصبانی نشم تلاش میکردم هروقت حواسم پرت میشد و عصبانی میشدم برای جبران عصبانیتم خودمو به انجام کاری جریمه میکردم تا دوباره زود عصبانی نشم و البته جواب میده اما از طرفی عوامل محیطی رو هم کنترل میکردم مثلا خوابم تنظیم باشه صبحونه بخورم ، بدنم کمبود آهن و مس نداشته باشه، الان برای درمان غیبت و تمسخر بنظرم بهترین جریمه سکوت اجباریه حداقل به اندازه 2 ساعت
ویرایش توسط آخیش : شنبه 09 مرداد 95 در ساعت 03:22
تشکرشده 6,365 در 1,791 پست
سلام
بله امکان تغییر اخلاق هست.منتها این تغییر کاملا به اراده خود انسان مربوطه.حتما اون جمله معروف رو شنیدی که انسان میتونه به جایی برسد که از فرشتگان هم بالاتر رود یا به جایی برسدکه ازحیوانات هم پایینتر بیاید.
اولین مرحله از تغییر٬شک ودودلی در مورد درستی یانادرستی یک رفتار یا عادت هست .این میتواند به شکل شرم واحساس گناه هم خودش رو نشون بدهد.
میتوانی نوع مساله ورفتاری که با اون مواجه هستی رو اینجا بیان کنی.
ای بامن وپنهان چودل ،از دل سلامت میکنم.
تشکرشده 1,600 در 571 پست
تشکرشده 5 در 3 پست
تشکرشده 6,365 در 1,791 پست
سلام
توی انجمن های عمومی تالار نظر سنجی وبحث کلی نداریم .انجمن مخصوص این مباحث انجمن آزاد هست با اشتراک ویژه خودش.
برای باز کردن بحث به شما اجازه دادیم یکی دو پست کلی ارسال کنید .اگر موضوع کلی باشدواز زبان اول شخص نباشه این تایپیک بسته میشود.
ای بامن وپنهان چودل ،از دل سلامت میکنم.
تشکرشده 431 در 213 پست
برای اینکه اخلاق هایی که از گذشتگان به ارث بردیم رو اصلاح کنیم باید خیلی سعی و تلاش کنیم ، من خودم به این قضیه
خیلی فکر میکنم و برام یه موضوع مهمه،اینا نتایجی که من بدست آوردم: طرز فکر آدم خیلی رو رفتارش اثر داره، بعضی آدمها خیلی با
سعه صدر مسائل رو تجزیه تحلیل می کنند ،
میکنند و انگار که خودشون رو بجای افراد میگذارند و زود قضاوت نمیکنند این افراد حالت تدافعی ندارند و آرامش رو به بقیه هم می بخشند
آدمیزاد به مرور زمون عاقلتر میشه،ما میتونیم با بعضی تمرینات مناسب اخلاق های اشتباهمون رو تغییر بدیم ،برای این منظور نکات ذیل لازمه:
1_الگوی اخلاقی زنده ،با افرادی رفت و آمد کنیم که داری اخلاق مورد نظر باشند
2_شرکت در کارگاههای آموزش مهارت رفتاری، مثلا برای تقویت مدیریت در دوره آموزشی مرتبط آن شرکت کنیم، برای بهبود رفتار با فرزند در کلاس آموزشی مربوطه شرکت کنیم و یا کتاب بخونیم
برای شوهرداری در کلاس مهارت های زندگی شرکت کنیم و ....
3_برای ترک عادات غلط نیاز به تمرین هست پس سعی کنیم برای خودمون پاداش و جریمه تعیین کنیم
4_یکدفعه عادت غلط عوض نمیشه پس زود ناامید نشیم
5_برای تقویت اراده از ذکر ((لا تطمئن القلوب الا بذکر الله )) 110 بار در روز به مدت 40روز کمک بگیریم ، بعد از حدود 4 ماه نتیجه میگیرم
6_خودمون رو در معرض عادت غلط قرار ندهیم و از صحنه انجام رفتار غلط فرار کنیم
مثلا وقتی بحث بالا میگیره برای جلوگیری از عصبانیت خداحافظی کنیم و ادامه بحث رو به وقت دیگه ای بندازیم تا ذهن بازیابی بشه
برای مقابله با دروغ ،سعی کنیم از قرار گرفتن در وضعیت جوابگویی دوری کنیم
برای دوری از شلخته گی وقت بیشتری برای آماده شدن در نظر بگیریم و برنامه ریزی کنیم تا به علت کمبود وقت مجبور نشیم با لباس نامرتب یا شلخته بیرون بریم
و .....
7_از یک معلم تذکر دهنده استفاده کنیم مثلا زن و شوهر ها یا دیگر اعضای خانواده میتونند در رسیدن به مقصود کمک کنند.
در پایان برنامه ریزی داشته باشیم و صحنه ها رو در ذهنمون طوری بچینیم که در عمل خودمون شخصیتمون رو تایید کنیم
ویرایش توسط آخیش : شنبه 09 مرداد 95 در ساعت 21:55
تشکرشده 1,600 در 571 پست
در حال حاضر 1 کاربر در حال مشاهده این موضوع است. (0 کاربران و 1 مهمان ها)
علاقه مندی ها (Bookmarks)