به انجمن خوش آمدید

دسترسی سریع به مطالب و مشاوران همـدردی در کانال ایتا

 

کانال مشاوره همدردی در ایتا

نمایش نتایج: از شماره 1 تا 7 , از مجموع 7
  1. #1
    عضو عادی آغازکننده

    آخرین بازدید
    یکشنبه 09 خرداد 95 [ 22:55]
    تاریخ عضویت
    1393-9-10
    نوشته ها
    3
    امتیاز
    1,118
    سطح
    18
    Points: 1,118, Level: 18
    Level completed: 18%, Points required for next Level: 82
    Overall activity: 23.0%
    دستاوردها:
    1 year registered1000 Experience Points
    تشکرها
    0
    تشکرشده 1 در 1 پست
    Rep Power
    0
    Array

    Tavajoh گم کردن کلاف زندگی

    سلام
    اولین ساعت از روز جمعه تون به خیر
    راستش این جا یه جورایی آخرین امید منه امیدوارم کسایی باشن که به تاپیکم سر بزنن و کمکم کنن.
    بعد از مراجعه به 4 تا روانشناس و 1 روان پزشک و نتیجه نگرفتن من فهمیدم که اون کسی که میتونه به آدم کمک کنه خودشه فقط.اما اگرررر بخواد.
    در این راه شاید نیاز داشته باشه به صحبت و همدردی و مشاوره با ادم ها که من ترجیح دادم غریبه باشن این افراد.
    حالا کسی هست؟:))

    - - - Updated - - -

    خوب من تو هر پست یکی از مشگلاتم و مطرح میکنم تا بتونید در پاسخ مووضع ها رو تفکی کنید.
    من فوق العاده فکر آشفته ای دارم.و منفی.
    یعنی قشنگ افسردگی رو در خودم می بینم.چه بسا که دکت هم بهم قرصی داد و یه مدت مصرف کردم خوب بودم ولی کنار گذاشتم.علتش هم این بود نمی خواستم آرامشم و از اون طریق به دست بیارم.
    من خیلی استرسی هستم.یعنی نمیتونید تصور کنید در چه حد.
    همه ای اتفاقا از بعد کنکور و ورود من به دانشگاه افتاد.
    اصلا انگار ریختم به هم.
    همیشه از رفتار بقیه بدترین برداشت و میکنم.فوق االعاده بدبین شدم.همه ش خودمو مقایسه میکنم با همههه و اونی که بازنده ست همیشه منم.
    از درس و خانواده بگیرررر تا اینکه فلانی چه قدر کفش داره اون چه قدر مسافرت میره.
    حالا در صورتیه که شرایط خودم خیلی هم خوبه.
    کلا خود کم بین شذم.
    یعنی اولش حس کردم اگر منم برم ده تا کفش بخرم مشکلم حل میشه ولی الان می بینم باید فکرم و عوض کنم.

  2. #2
    عضو عادی

    آخرین بازدید
    چهارشنبه 11 مرداد 96 [ 21:24]
    تاریخ عضویت
    1395-2-26
    نوشته ها
    36
    امتیاز
    1,308
    سطح
    20
    Points: 1,308, Level: 20
    Level completed: 8%, Points required for next Level: 92
    Overall activity: 0%
    دستاوردها:
    Tagger Second Class1000 Experience Points1 year registered
    تشکرها
    8

    تشکرشده 24 در 14 پست

    Rep Power
    0
    Array
    ببخشید شما آقایین یا خانوم ؟؟

  3. #3
    عضو عادی

    آخرین بازدید
    سه شنبه 06 مهر 95 [ 19:38]
    تاریخ عضویت
    1394-10-19
    نوشته ها
    24
    امتیاز
    761
    سطح
    14
    Points: 761, Level: 14
    Level completed: 61%, Points required for next Level: 39
    Overall activity: 20.0%
    دستاوردها:
    3 months registered500 Experience Points
    تشکرها
    15

    تشکرشده 22 در 11 پست

    Rep Power
    0
    Array
    قشنگ افسردگی رو در خودم می بینم این یعنی اینکه قشنگ باید طبق تجویز روانپزشک تا یه مدت معینی قرص مصرف بکنی پس وقت خودت و مارو تلف نکن خواهشأ.


  4. #4
    عضو عادی

    آخرین بازدید
    جمعه 21 خرداد 95 [ 19:17]
    تاریخ عضویت
    1395-2-28
    نوشته ها
    3
    امتیاز
    53
    سطح
    1
    Points: 53, Level: 1
    Level completed: 6%, Points required for next Level: 47
    Overall activity: 5.0%
    دستاوردها:
    7 days registered
    تشکرها
    0
    تشکرشده 2 در 1 پست
    Rep Power
    0
    Array
    سلام، این خیلی امید وار کننده هست که شما به فکر افتادند تا چاره ای برای مشکلتون پیدا کنید. خیلی از آدمای اصلا قبول نمی کنن که ممکنه اشکالی در خودشون داشته باشن و همیشه دنبال پیدا کردن مقصر در بیرون خودشون هستن در صورتی که اگه آدما با خودشون صلح کنند با دنیای بیرونشونم صلح خواهند کرد.

    می خوام نظرتون رو به این سه تا سوال کلی و شاید کلیشه ای که همیشه برای انسانها مطرح بوده جلب کنم : «از کجا آمده ام؟ به کجا میروم؟ و اینجا کجاست؟». با پاسخ دادن به این سوالها شاید بشه تمرکز بیشتری بر روی زندگی پیدا کرد و از پریشانی و نگرانی رهایی پیدا کرد.

    و در آخر هم می خوام بگم که نگران نباشید ما انسانها همه با هم یکسان هستیم و داشتن هیچ امتیازی از جمال و کمال موجب برتری کسی بر کس دیگه نمیشه مگه اینکه اون شخص آدم خوبی باشه و اگه باشه مطمعنا با ما دوست خواهد شد

  5. #5
    عضو عادی آغازکننده

    آخرین بازدید
    یکشنبه 09 خرداد 95 [ 22:55]
    تاریخ عضویت
    1393-9-10
    نوشته ها
    3
    امتیاز
    1,118
    سطح
    18
    Points: 1,118, Level: 18
    Level completed: 18%, Points required for next Level: 82
    Overall activity: 23.0%
    دستاوردها:
    1 year registered1000 Experience Points
    تشکرها
    0
    تشکرشده 1 در 1 پست
    Rep Power
    0
    Array
    نقل قول نوشته اصلی توسط hamed.FEA نمایش پست ها
    ببخشید شما آقایین یا خانوم ؟؟
    خانم هستم
    ٢٢ سالمه

    - - - Updated - - -

    نقل قول نوشته اصلی توسط زمستان نمایش پست ها
    قشنگ افسردگی رو در خودم می بینم این یعنی اینکه قشنگ باید طبق تجویز روانپزشک تا یه مدت معینی قرص مصرف بکنی پس وقت خودت و مارو تلف نکن خواهشأ.

    ازتون مي خوام خيلي قشنگ وقتتون و براي خودتون نگه داريد و اينجا تلفش نكنيد

  6. کاربر روبرو از پست مفید shiiip تشکرکرده است .

    مهرآیین (جمعه 07 خرداد 95)

  7. #6
    عضو کوشا

    آخرین بازدید
    سه شنبه 28 فروردین 03 [ 14:02]
    تاریخ عضویت
    1394-4-10
    نوشته ها
    498
    امتیاز
    11,783
    سطح
    71
    Points: 11,783, Level: 71
    Level completed: 34%, Points required for next Level: 267
    Overall activity: 0%
    دستاوردها:
    Tagger Second ClassVeteran10000 Experience Points
    تشکرها
    121

    تشکرشده 542 در 278 پست

    Rep Power
    85
    Array
    دیدت رو عوض کن
    متاسفانه دنیا طوری شده که همه رو با مارک لباس وتعداد کفش و...می سنجن

    من هم چند روزی خودم رو از لحاظ ظاهری با بقیه مقایسه می کردم و کلی افسرده شده بودم
    اما فک کردم دیدم اینجوری نمیشه
    رهاش کرد م
    باید تمرین کنی به ذهنت بسپاری که دیگه به بعضی مسائل فک نکنی و وقتی اون افکار میاد سراغت یه کاری رو که دوست داری انجام بده
    این کار می تونه از نماز خوندن ، کتاب خوندن ، فیلم دیدن و حتی رقصیدنو بستنی خوردن باشه

    در مورد مقایسه با دیگران حتما مشکلات و دردسرهاشون یادت میره

    پشت زندگی آدمهایی که به نظر خیلی خوشبخت (از دید ما) هستند شاید سالها رنج باشه و شاید این رنج ها هنوز هم هست

  8. #7
    عضو عادی آغازکننده

    آخرین بازدید
    یکشنبه 09 خرداد 95 [ 22:55]
    تاریخ عضویت
    1393-9-10
    نوشته ها
    3
    امتیاز
    1,118
    سطح
    18
    Points: 1,118, Level: 18
    Level completed: 18%, Points required for next Level: 82
    Overall activity: 23.0%
    دستاوردها:
    1 year registered1000 Experience Points
    تشکرها
    0
    تشکرشده 1 در 1 پست
    Rep Power
    0
    Array
    مي دونيد من حس ميكنم تو ارتباطم با ادم ها دچار مشكل شدم.
    همه ش حس ميكنم بقيه دارن تو رابطه با من كم ميذارن.
    هر وقت يكي ميگه دلم گرفته يا يه ذره ناراحته من بهش زنگ ميزنم تا خالش بياد سر جاش.اما چند بار پيش اومده طرف ميگه نميخوام حرف بزنم.
    يا من زنگ ميزنم حال اون خوب شه برخورد بدي ميكنه باهام.
    كلا حس ميكنم اونقدري كه من براي بقيه وقت و انرژي ميذارم بقيه براي من نمي ذارن.
    من با دوستم و خواهرم درد و دل ميكنم همه حرفام و ميگم هر اتفاقي مي افته.
    بعد مثلا دوستم يا خواهرم بعد ٦ ماه مه با يكي دوست ميشن ميان به من ميگن.
    من تا يه چيزي ميشه با ذوق و شوق براشون همون موقع ميگم.
    يا وقتي از يه چيزي ناراحتم ناراحتيم و ميگم البته فقط در مورد خانواده در بقيه موارد اتفاقا اصلا ناراحتيم و نميگم.اينجوري حس ميكنم شدم يه موجود غر غرو
    حس ميكنم وقتي ميگم دلم گرفته كسي نيست كه بخواد بدونه چرا
    حس ميكنم ٣ ساله دارم تو زندگيم دور خودم ميچرخم.يه دور باطل.
    ذره اي پيشرفت نكردم.
    سه ترم تو دانشگاه مشروط شدم.يه ترم مرخصي اجباري دادن بهم.و بعدش يه ترم بهم فرصت دادن.
    اين ترم فرصتمه.
    استرس دارم.خيلي زياد.
    از وقتايي كه هدر دادم گريم ميگيره.
    دوستامو مي بينم كه تو دبيرستان من خيلي خيلي از اونا توان مند تر بودم و اونا با من مشورت ميكردن و كمك ميخواستن اما حالا اونا خيلي موفق تر از من هستن.
    خودمو كم مي بينم.از همه لحاظ.
    اعتماد به نفس اصلا ندارم كه كم باشه.

    - - - Updated - - -

    حيات خلوت،ممنون از وقتي كه گذاشتين
    بله خودمم به اين نايجه رسيدم ديدم و بايد عوض كنم ولي چه جوري؟:(
    من مخرب ترين و مسموم ترين فكرا رو ميكنم.
    حس ميكنم هر مشكلي هست از درون منه.
    يه وقتا دلم براي خودم كه اينجور در مقابل افكارم بي پناه هست مي سوزه:((

    - - - Updated - - -

    ممنون از وقتي كه گذاشتين
    نه من الان با همه ييييييي وجودم به اين نتيجه رسيدم كه تنها كسي كه ميتونم و بايد عوضش كنم خودمم.
    من تو يه جاهايي مامان و بابام مطابق ميلم نيستن.يا دوستام.يا شرايط زندگي.
    خيلي هاشو نميشه عوض كرد.من نميتونم بابام و بعد اين همه سال زندگي عوض كنم.خودخواهيه يه جورايي.
    اما خودم و چرا مي تونم.
    فكرم و مي تونم.
    ولي خوب كم ميارم يه وقتا:(

    - - - Updated - - -

    نقل قول نوشته اصلی توسط Vanity نمایش پست ها
    سلام، این خیلی امید وار کننده هست که شما به فکر افتادند تا چاره ای برای مشکلتون پیدا کنید. خیلی از آدمای اصلا قبول نمی کنن که ممکنه اشکالی در خودشون داشته باشن و همیشه دنبال پیدا کردن مقصر در بیرون خودشون هستن در صورتی که اگه آدما با خودشون صلح کنند با دنیای بیرونشونم صلح خواهند کرد.

    می خوام نظرتون رو به این سه تا سوال کلی و شاید کلیشه ای که همیشه برای انسانها مطرح بوده جلب کنم : «از کجا آمده ام؟ به کجا میروم؟ و اینجا کجاست؟». با پاسخ دادن به این سوالها شاید بشه تمرکز بیشتری بر روی زندگی پیدا کرد و از پریشانی و نگرانی رهایی پیدا کرد.

    و در آخر هم می خوام بگم که نگران نباشید ما انسانها همه با هم یکسان هستیم و داشتن هیچ امتیازی از جمال و کمال موجب برتری کسی بر کس دیگه نمیشه مگه اینکه اون شخص آدم خوبی باشه و اگه باشه مطمعنا با ما دوست خواهد شد
    ممنون از وقتي كه گذاشتين
    نه من الان با همه ييييييي وجودم به اين نتيجه رسيدم كه تنها كسي كه ميتونم و بايد عوضش كنم خودمم.
    من تو يه جاهايي مامان و بابام مطابق ميلم نيستن.يا دوستام.يا شرايط زندگي.
    خيلي هاشو نميشه عوض كرد.من نميتونم بابام و بعد اين همه سال زندگي عوض كنم.خودخواهيه يه جورايي.
    اما خودم و چرا مي تونم.
    فكرم و مي تونم.
    ولي خوب كم ميارم يه وقتا:(

    - - - Updated - - -

    نقل قول نوشته اصلی توسط Vanity نمایش پست ها
    سلام، این خیلی امید وار کننده هست که شما به فکر افتادند تا چاره ای برای مشکلتون پیدا کنید. خیلی از آدمای اصلا قبول نمی کنن که ممکنه اشکالی در خودشون داشته باشن و همیشه دنبال پیدا کردن مقصر در بیرون خودشون هستن در صورتی که اگه آدما با خودشون صلح کنند با دنیای بیرونشونم صلح خواهند کرد.

    می خوام نظرتون رو به این سه تا سوال کلی و شاید کلیشه ای که همیشه برای انسانها مطرح بوده جلب کنم : «از کجا آمده ام؟ به کجا میروم؟ و اینجا کجاست؟». با پاسخ دادن به این سوالها شاید بشه تمرکز بیشتری بر روی زندگی پیدا کرد و از پریشانی و نگرانی رهایی پیدا کرد.

    و در آخر هم می خوام بگم که نگران نباشید ما انسانها همه با هم یکسان هستیم و داشتن هیچ امتیازی از جمال و کمال موجب برتری کسی بر کس دیگه نمیشه مگه اینکه اون شخص آدم خوبی باشه و اگه باشه مطمعنا با ما دوست خواهد شد
    ممنون از وقتي كه گذاشتين
    نه من الان با همه ييييييي وجودم به اين نتيجه رسيدم كه تنها كسي كه ميتونم و بايد عوضش كنم خودمم.
    من تو يه جاهايي مامان و بابام مطابق ميلم نيستن.يا دوستام.يا شرايط زندگي.
    خيلي هاشو نميشه عوض كرد.من نميتونم بابام و بعد اين همه سال زندگي عوض كنم.خودخواهيه يه جورايي.
    اما خودم و چرا مي تونم.
    فكرم و مي تونم.
    ولي خوب كم ميارم يه وقتا:(

    - - - Updated - - -

    نقل قول نوشته اصلی توسط Vanity نمایش پست ها
    سلام، این خیلی امید وار کننده هست که شما به فکر افتادند تا چاره ای برای مشکلتون پیدا کنید. خیلی از آدمای اصلا قبول نمی کنن که ممکنه اشکالی در خودشون داشته باشن و همیشه دنبال پیدا کردن مقصر در بیرون خودشون هستن در صورتی که اگه آدما با خودشون صلح کنند با دنیای بیرونشونم صلح خواهند کرد.

    می خوام نظرتون رو به این سه تا سوال کلی و شاید کلیشه ای که همیشه برای انسانها مطرح بوده جلب کنم : «از کجا آمده ام؟ به کجا میروم؟ و اینجا کجاست؟». با پاسخ دادن به این سوالها شاید بشه تمرکز بیشتری بر روی زندگی پیدا کرد و از پریشانی و نگرانی رهایی پیدا کرد.

    و در آخر هم می خوام بگم که نگران نباشید ما انسانها همه با هم یکسان هستیم و داشتن هیچ امتیازی از جمال و کمال موجب برتری کسی بر کس دیگه نمیشه مگه اینکه اون شخص آدم خوبی باشه و اگه باشه مطمعنا با ما دوست خواهد شد
    نقل قول نوشته اصلی توسط حیاط خلوت نمایش پست ها
    دیدت رو عوض کن
    متاسفانه دنیا طوری شده که همه رو با مارک لباس وتعداد کفش و...می سنجن

    من هم چند روزی خودم رو از لحاظ ظاهری با بقیه مقایسه می کردم و کلی افسرده شده بودم
    اما فک کردم دیدم اینجوری نمیشه
    رهاش کرد م
    باید تمرین کنی به ذهنت بسپاری که دیگه به بعضی مسائل فک نکنی و وقتی اون افکار میاد سراغت یه کاری رو که دوست داری انجام بده
    این کار می تونه از نماز خوندن ، کتاب خوندن ، فیلم دیدن و حتی رقصیدنو بستنی خوردن باشه

    در مورد مقایسه با دیگران حتما مشکلات و دردسرهاشون یادت میره

    پشت زندگی آدمهایی که به نظر خیلی خوشبخت (از دید ما) هستند شاید سالها رنج باشه و شاید این رنج ها هنوز هم هست
    حيات خلوت،ممنون از وقتي كه گذاشتين
    بله خودمم به اين نايجه رسيدم ديدم و بايد عوض كنم ولي چه جوري؟:(
    من مخرب ترين و مسموم ترين فكرا رو ميكنم.
    حس ميكنم هر مشكلي هست از درون منه.
    يه وقتا دلم براي خودم كه اينجور در مقابل افكارم بي پناه هست مي سوزه:((


 

اطلاعات موضوع

کاربرانی که در حال مشاهده این موضوع هستند

در حال حاضر 1 کاربر در حال مشاهده این موضوع است. (0 کاربران و 1 مهمان ها)

کلمات کلیدی این موضوع

علاقه مندی ها (Bookmarks)

علاقه مندی ها (Bookmarks)
Powered by vBulletin® Version 4.2.5
Copyright © 1403 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
طراحی ، تبدبل ، پشتیبانی شده توسط انجمنهای تخصصی و آموزشی ویبولتین فارسی
تاریخ این انجمن توسط مصطفی نکویی شمسی شده است.
Forum Modifications By Marco Mamdouh
اکنون ساعت 18:26 برپایه ساعت جهانی (GMT - گرینویچ) +4 می باشد.