نوشته اصلی توسط
amf66
سلام
بنظر من جو خونواده شما پر استرس و متشنج هست
بله درسته
احتمالا اهل داد و فریادم باشید و با صدای بلند با هم حرف میزنید و سریع کارتون به جر و بحث میکشه
بله درسته تاحدی.خیلی سریع
صد در صد خیلی از کارهای انجام نشده دارید و هیچ کاری رو به پایان نمی رسونید
بله درسته
به عدم تمرکز و حواس پرتی هم دچار نیستید؟
بله درسته
بنظر من بهترین کار اینه که صبر و تحمل خودتون رو افزایش بدهید و کارهایی که نیاز به تمرکز داره انجام بدید
خب اگه بتونم میل و حوصلمو به کار راضی کنم که همینو میخوام
ساعاتی رو به مطالعه در محیط ساکت بپردازید
دست و دلم به هیچکاری نمیره محطیم ساکته از اطاق میرم بیرون .تو اطاق دووم نمیارم میرم بیرون به چنج دقیقه نرسیده دعوا میشه با اعصاب خورد برمیگردم اطاقم.اما اگه حالم خوب باشه کمتر از اطاق میرم بیرون و سرخودمو با کاری گرم میکنم که الان نمیتونم
سعی کنید از محیطهای پر سر و صدا و متشنج دوری کنید و با ادمهای پرخاشگر و عصبی کمتر معاشرت کنید و باهاشون جدل نکنید چون باعث ضعیف تر شدن اعصابتون میشه
صبح از اطاق نرفتم بیرون الان عصر رفتم یه دعوا کردیم برگشتم اطاقم
همیشه قبل از اقدام به هرکار خوب فکر کنید
خیلی درسته
برای زندگیتون هدف تایین کنید و برنامه ریزی داشته باشید
دارم ولی درونم الان ناارومه نمیزاره برناممو عملی کنم هیچکاری نمیکنم حتی همین اومدن به سایت برام سخت بود
شما بنظر ادم زود جوش و عصبی هستید متاسفانه کی دوسالی همینطوری شدم
سعی کنید کنترل خودتون رو به دست بگیرید و روشهای تقویت اراده رو بکار بگیرید
انجام فعالیت ورزشی هم میتونه مفید باشه مثل کوهنورد
موفق باشید....
علاقه مندی ها (Bookmarks)